Creator

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പലരെയും അലട്ടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും തടി എന്നത് ഇതൊരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നം മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യ പ്രശ്നം കൂടിയാണ്. തടി കൂടിയിരിക്കുന്നത് എപ്പോഴും നമ്മുടെആരോഗ്യത്തെ വളരെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പല അസുഖങ്ങൾക്കും കാരണമായി തീരുന്ന ഒന്നാണ് തടി, മാത്രമല്ല ചാടിയ വയർ പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നമാണ്. ശരീരത്തിന് മറ്റേ ഇത് ഭാഗത്തേക്കാളും കൂടുതലായി കൊഴുപ്പടിഞ്ഞുകൂടുന്ന സ്ഥലമാണ് വയർ ഇത് ഏറ്റവും അപകടകരമായ ഒരു കാര്യം തന്നെയാണ്. വയറിൽ പടിഞ്ഞുകൂടിയത് … Read more

ഇന്ന് സർവസാധാരണമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെയിരിക്കും പ്രമേഹം എന്നത്.ഇന്ന് കേരളത്തിൽ രോഗികളിൽ അഞ്ചിൽ ഒരാൾ പ്രമേഹ രോഗിയാണ് എന്നാണ് കണക്കുകൾ പുറത്തു വന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിച്ചു നടത്തുന്നതിന് ഒട്ടുമിക്ക പ്രമേഹ രോഗികൾക്കും വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നത് നമുക്ക് കാണാൻ സാധിക്കും. പലരുടെയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് വരുന്നില്ല എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം. അവർ മരുന്നിനെ കൂടുതലായി ആശ്രയിക്കുന്നു.ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം അവർ പാലിക്കുന്നുണ്ട് എങ്കിലുംഭക്ഷണത്തിൽ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചു ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ പ്രമേഹ … Read more

ഒരു തവണയെങ്കിലും കൂർക്കം വലിച്ച് ഉറങ്ങാത്തവർ കുറവായിരിക്കും. എന്താണ് ഈ കൂർക്കം വലി എവിടുന്നാണ് ശബ്ദം ഉണ്ടാകുന്നത്. സാധാരണയായി ശ്വാസം എടുക്കുമ്പോൾ മൂക്കുവഴി Upper Repiratory Tract വഴി ഇത് ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് എത്തുകയാണ്. എന്താണ് Upper Repiratory Tract എന്നു പറയുന്നത്. മൂക്ക് ടോൺസിൽ കുറുനാവ് തുടങ്ങിയവയെല്ലാം കൂടിച്ചേരുന്നതാണ്. Upper Repiratory Tract. ഇതുവഴി ശ്വാസം ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് എത്തിക്കുന്ന ആ പാതയിൽ തടസ്സം നേരിടുമ്പോൾ കുറുനാവിനും. അവിടെയുള്ള മസിലുകൾക്കും ഒരു പ്രകമ്പനം വരുന്നതും മൂലമാണ്. കൂർക്കം വലിയുടെ … Read more

വയറു ചാടുന്നത് ഒഴിവാക്കുവാൻ ആയിട്ട് പല വിദ്യകൾ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിലും ഉണ്ട്. ചില പ്രത്യേകതരം വ്യായാമങ്ങളുടെ പലതും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ചില പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ ഏറെ ഗുണം നൽകുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാൽ ഇതൊന്നുമില്ലാതെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ വയറു കുറയ്ക്കാം പുരുഷനാണെങ്കിൽ രണ്ടേ രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ മാത്രം മതിയാകും ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പലരുടെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് തടിയില്ലാത്തവർക്ക് പോലും വയറു ചാടുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണങ്ങൾ. പലതുണ്ടാവാം അനാരോഗ്യപരമായ ആഹാര ശീലങ്ങൾ മുതൽ വ്യായാമക്കുറവ് വരെ ഇതിന് കാരണമായി പറഞ്ഞതേയുള്ളൂ … Read more

വെരിക്കോസ് വെയിന് വെളുത്തുള്ളി എങ്ങനെ പരിഹാരമാകുന്നു എന്ന് നോക്കാം. വെരിക്കോസ് വെയിൻ എന്ന് കേട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും പലപ്പോഴും ഇതിന്റെ ഭീകരരൂപം അനുഭവിച്ചവർക്ക് മാത്രമേ അറിയൂ. ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽനിന്ന് അശുദ്ധ രക്തത്തെ ഹൃദയത്തിൽ എത്തിക്കുന്ന രക്തക്കുഴലുകളാണ് ധമനികൾ. ഇത് വീർത്തു തടിച്ച ചുരുണ്ട് കാണപ്പെടുന്നതാണ് വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും വെരിക്കോസ് വെയിൻ ഉണ്ടാകാം കാലിലാണ് സാധാരണ. വെരിക്കോസ് വെയിൻ കാണുന്നത് പലർക്കും പാരമ്പര്യവും അമിതവണ്ണവും പ്രായവും എല്ലാം വെരിക്കോസ് വെയിനിന് കാരണമാകാം. വെളുത്തുള്ളി കൊണ്ട് വെരിക്കോസ് വെയിൻ … Read more