ഉലുവ പതിവായിട്ട് കഴിക്കുന്ന വഴി എന്തൊക്കെ ശരീരത്തിൽ നമുക്ക് മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് നോക്കാം. ഉലുവയിലെ അയൺ മാഗ്നീഷ്യം പ്രോട്ടീൻ ഫൈബർ മിനറൽസ് വൈറ്റമിൻ സി ഇതൊക്കെയാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്.ഉലുവയുടെ ദോഷവശങ്ങൾ പാചകത്തിന് നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന പല ഘടകങ്ങളും വെറും രുചിക്ക് മാത്രമുള്ളതല്ല. മറ്റു പല ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും ഒത്തിണങ്ങിയതാണ് അടുക്കളയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പല ചെറിയ ചേരുവകളും നാം അറിയാത്ത നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇത്തരത്തിൽ അടുക്കളയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ചേരുവയാണ് ഉലുവ. ഉലുവ ഉണങ്ങിയതും ഉലുവയുടെ ഇലയും നാം ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട് … Read more

കുഞ്ഞുങ്ങളെ മുതിർന്നവരെയും ഒരുപോലെ വളരെയധികം അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം ധനയായിരിക്കും കഫംകെട്ട്. ജലദോഷം മൂക്കടപ്പ്കഫക്കെട്ട് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ എന്നിവ ഇന്ന് വളരെയധികംആളുകളിൽ കണ്ടിരുന്നതിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണമായി നിലനിൽക്കുന്നത് നമ്മുടെ അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റവും അതുപോലെ തന്നെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറവും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും ഇത്തരത്തിൽ വളരെയധികം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ഇത്തരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നം വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പകരുന്നതും ഒരാളിൽ നിന്നും മറ്റൊരാളിലേക്ക് വളരെ വേഗത്തിൽ പടർന്നു പിടിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്ന അസുഖങ്ങളായി … Read more

സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് ഇന്ന് വളരെയധികമായി തന്നെ എല്ലാവരും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മുൾട്ടാണിമിട്ടി. എന്നാൽ മുൾട്ടാണിമുട്ടി ഉപയോഗിക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള യഥാർത്ഥ ഗുണങ്ങൾ പലർക്കും അറിയുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം. യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് മുൾട്ടാണിമിട്ടി. ഇതെവിടെ നിന്ന് വരുന്നു എന്തിനാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്തായാലും ഈ സംശയം പലർക്കുമുള്ളതാണ്. ഇന്ന് പലർക്കും തന്നെ പരിചയമുള്ള സൗന്ദര്യ വസ്തുക്കളിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരുതരം കളിമണ്ണാണ് മുൾട്ടാണിമിട്ടി. സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഏറെ ഫലപ്രദമാണ് കളിമണ്ണ് . എന്നാൽ കളിമണ്ണിൽ പകരം ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് മുൾട്ടാണിമിട്ടി. കളിമണ്ണ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ലഭിക്കുന്ന … Read more

പ്രായമുള്ളവരും ചെറുപ്പക്കാരും ആയിക്കോട്ടെ നീളം കൂടി ഭംഗിയുള്ള മുടി ആഗ്രഹിക്കാത്ത ആരും തന്നെയില്ല. മുടി കൊഴിയുന്ന പ്രശ്നം നിങ്ങളെയും അലട്ടുന്നു എങ്കിൽ മുടി നീളം കുറവാണെന്നുള്ള പ്രശ്നം നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് അതിനുള്ള 5 എളുപ്പവഴികളാണ്പറയുന്നത്.മുടി വളർച്ച ഇരട്ടിയാക്കുന്നതിന് ഇപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ നല്ലത്. മുടി നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുണ്ടാകുന്നതല്ല. എന്നാൽ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന ഉത്പന്നങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത്. മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നതിനും മുടിക്ക് ഒട്ടും ഗുണം ചെയ്യുന്നതും അല്ല. … Read more

ചർമ്മത്തിനെ നിറം തിളക്കവും ലഭിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ഇന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും ബ്യൂട്ടിപാർലറുകൾ കയറിയിറങ്ങുന്ന വരും അതുപോലെ തന്നെ വിലകൂടിയ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരും ആണ് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങൾ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ഒട്ടും ഗുണം ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം. കാരണം ഇത്തരം ഉത്പന്നങ്ങളിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ കെമിക്കലുകൾ അടങ്ങുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം കൂടുതലാണ് ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ വളരെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നതിന് കാരണമാവുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് ഇപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും … Read more

ആരോഗ്യപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ വളരെയധികം മുൻപന്തിയിൽ നിൽക്കുന്ന ഒന്നാണ് റാഗി എന്നത് പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും റാഗി ഇന്ന് പലരുടെയും പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണപദാർത്ഥമായി മാറിയിരിക്കുന്നു ഇതിന് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യം ഇതിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ തന്നെയായിരിക്കും. ഒത്തിരി ആളുകളെ കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളിൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നം മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യ പ്രശ്നം കൂടിയായിരിക്കും തടി വയർ ചാടുന്ന അവസ്ഥ എന്നിവയെല്ലാം ഇതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന്. വളരെയധികം ഉത്തമമായ ഒന്നാണ് റാഗി കുറുക്കിയതും മറ്റും കുട്ടികൾക്ക് ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒന്നാണ്. അതുപോലെ … Read more