കുടവയർ പലരുടെയും ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്. ഈ അബ്ഗമനൽ ഒബിസിറ്റി എന്ന് പറയുന്നത് പല അസുഖങ്ങൾക്കും കാരണമാകും എന്ന് നമുക്കറിയാം. മെലിഞ്ഞിരുന്ന് ചിലപ്പോ കുടവയർ ഉണ്ടായേക്കാം അതുപോലെ നല്ലവണ്ണം ഉണ്ടെങ്കിലും ചിലപ്പോൾ കുടവയർ ഇല്ല എന്നുള്ള ഒരു അവസ്ഥയും നമ്മൾ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. കുടവയർ ഉണ്ടാക്കാൻ എന്തെങ്കിലും കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്നുള്ളത് പ്രത്യേകം നോക്കി മനസ്സിലാക്കുകയാണ് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്. പ്രത്യേകിച്ചും ഫാറ്റിലിവർ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റ് ഗ്യാസ് നിറഞ്ഞ് ഗ്യാസ്ട്രബിൾ കൊണ്ട് ഉണ്ടാകുന്ന കുടവയർ. മറ്റ് അനുബന്ധ വൈറസ് … Read more

ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞു ജനിച്ചാൽ അമ്മ മനസ്സിന് സമാധാനമായി. ഇനി ടെൻഷൻ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തെയും സൗന്ദര്യത്തെയും കുറിച്ചായിരിക്കും. ദിവസങ്ങളോളം രക്തസ്രാവം വയറിനു മേലെ വീണ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ മുടികൊഴിച്ചിൽ വയറു ചാടുമോ എന്ന ഭയം ഉറക്കം കെടുത്തുന്ന ഒരുപാട് സംശയങ്ങൾ പ്രസവം കഴിഞ്ഞ് 20 മുതൽ 40 ദിവസം വരെയുള്ള രക്തസ്രാവം സ്വാഭാവികമാണ്. പ്രസവശേഷം ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ ആർത്തവത്തിന്റെ ആദ്യ ദിനങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകാറുള്ളത് പോലെ അല്പം കൂടുതൽ രക്തം നഷ്ടപ്പെടും. ക്രമേണ അളവുകുറഞ്ഞു വരികയും നിലക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ … Read more

പ്രായത്തെ തോൽപ്പിക്കാൻ ചെമ്പരത്തി ചായ. പ്രായമേറി വരുന്നു എന്ന് പറയുന്നത് ആർക്കും അത്രയും ഇഷ്ടമുള്ള കാര്യമല്ല. പ്രായമാവുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശരീരം കാണിച്ചു തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് എല്ലാവരും അതേപടി ആലോചിക്കുന്നത്. പ്രായത്തെ തടഞ്ഞു നിർത്താൻ നമുക്ക് ആർക്കും കഴിയില്ല. എങ്കിലും ചില ജീവിതശൈലികളിലൂടെയും ഭക്ഷണക്രമീകരണങ്ങളിലൂടെയും ഒരു പരിധിവരെ പ്രായത്തെ പിടിച്ചുനിർത്താൻ സഹായിക്കും. പ്രായത്തെ തടഞ്ഞുനിർത്തുന്ന ഒരു ഔഷധയെ കുറിച്ച് അറിയാം. ചെമ്പരത്തി ചായ കേട്ട് ഞെട്ടേണ്ട ഇത് ഒരു ഔഷധമാണ്. ചെമ്പരത്തി ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ എളുപ്പമാണ് ചുവന്നതും ഇളം ചുവപ്പു … Read more

മോശം കാഴ്ചശക്തി എന്നത് നമ്മുടെ ലോകത്തെ ഒരു സാധാരണ സംഭവവുമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. സ്ഥിരമായി കമ്പ്യൂട്ടർ നോക്കിയിരിക്കുമ്പോൾ കണ്ണിന് പ്രശ്നമുണ്ടാകുന്ന സ്വാഭാവികമാണ് കമ്പ്യൂട്ടർ മാത്രമല്ല സ്മാർട്ട്ഫോൺ ടാബ്ലെറ്റ് എന്നിവയൊക്കെ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്കും കണ്ണിനും പ്രശ്നമുണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. കാഴ്ചക്കുറവാണ് കണ്ണിനു സംഭവിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നം. കാഴ്ച തകരാർ കുട്ടികൾ അടക്കം പലരുടെയും പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കുട്ടികൾക്കാണ് കാഴ്ച തകരാർ എങ്കിൽ അത് പഠന വൈകല്യങ്ങൾക്കും വഴിയൊരുക്കാം. സ്ഥിരമായി കമ്പ്യൂട്ടർ നോക്കിയിരിക്കുമ്പോൾ കണ്ണിന് പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുന്ന സ്വാഭാവികമാണ് ചില … Read more

ദിവസവും ഓരോ നേന്ത്രപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്. പഴവർഗങ്ങളിൽ ഏറ്റവും പോഷക ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ പ്രകൃതിയിലുള്ള വിറ്റാമിൻ ടോണിക്കാണെന്ന് നിസംശയം പറയാം. ശരീരകോശങ്ങളുടെ പുനർനിർമാണത്തെ ദുരിതപ്പെടുത്തുന്ന ഘടകങ്ങൾ ധാരാളം ഉള്ളതുകൊണ്ടും വളരെ പെട്ടെന്ന് ദഹിക്കത്തക്ക വിധം ലഘു ആയതുകൊണ്ട് വളരെ പെട്ടെന്ന് ഉന്മേഷം തരുന്നത് കൊണ്ടും രോഗികൾക്ക് ഇത് ധൈര്യമായി ഉപയോഗിക്കാം. ഇരുമ്പ് പോസ്റ്റർ തുടങ്ങിയ ധാതുലവണങ്ങളും നിയാസിൻ തുടങ്ങിയ വിറ്റാമിനുകളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു വളരെ ഉയർന്ന തോതിലുള്ള കലോറി മൂല്യം നേന്ത്രപ്പഴത്തിനുണ്ട് … Read more

നമ്മുടെ പൂർവികർ നമുക്ക് നൽകിയ ഒരു അപൂർവ ഔഷധമാണ് എല്ലാ എണ്ണകളുടെയും മാതാവ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഉരുക്ക് വെളിച്ചെണ്ണ. 5000 വർഷങ്ങൾക്കു മുന്നേ ആയുർവേദം ഇതിന്റെ ഉപയോഗം ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഉരുക്കുണ്ണ സ്ഥിരമായി കഴിച്ചാൽ കാൻസർ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾക്കെതിരെ പ്രതിരോധശേഷി കൈ വരുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. തൊലിയിൽ ചുളിവുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും യുവത്വം നിലനിച്ചെന്ന സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. 100% പരിശുദ്ധവും ജൈവവും പ്രകൃതിദത്തവുമായ ഉരുക്കുവല്ലിച്ചനയെ. വെർജിൻ കോക്കനട്ട് ഓയിൽ എന്ന് പാശ്ചാത്യ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു. ഏതു രോഗത്തിനും ആദ്യം … Read more

നിറം കുറവ് എന്നത് എന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും നേരിട്ട് കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെ ആയിരിക്കും ഇത് പരിഹരിക്കുന്നതിനും മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തിനു എല്ലാത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിനും ഇന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന സൗന്ദര്യ വസ്തുക്കളെയാണ് ആശ്രയിക്കുന്നത്. ഇത്തരത്തിൽ സുന്ദരി വസ്തുക്കൾ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്നത് അതുപോലെ ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ ഒത്തിരി പണം ചെലവ് ചെയ്യുന്ന ട്രീറ്റ്മെന്റുകളും. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ഒട്ടും ഗുണം ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതാണ് ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും ചരമഗാന്ധി നിലനിർത്തുന്നതിനും എപ്പോഴും … Read more

മുഖ സൗന്ദര്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നതിന് എട്ടുമിക്ക ആളുകളും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന സൗന്ദര്യവസ്തുക്കളും അതുപോലെ തന്നെ ഒത്തിരി പണം ചെലവഴിച്ച് ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ നടത്തുന്ന ട്രീറ്റ്മെന്റുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരാണ് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങൾ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ഒട്ടും ഗുണം ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം ജർമ്മനി സംരക്ഷണത്തിന് എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായിട്ടുള്ളത്. എല്ലാത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വളരെ വേഗത്തിൽ പരിഹാരം കാണുന്നതിന്. ഇപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും യാതൊരുവിധത്തിലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ നല്ല രീതിയിൽ … Read more