നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അടുക്കള വരെ പോകാം. നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പണ്ടുകാലം മുതൽ തന്നെ നമ്മുടെ പൂർവികർ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഒന്നാണ് കടലമാവ്. പലഹാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം അടുക്കളയിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന പ്രധാന ചേരുവുകളിൽ ഒന്നാണ് കടലമാവ്. എന്നാൽ അടുക്കളയിലെ ആവശ്യത്തിനു മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യവർദ്ധനവിനും ഉത്തമമാണ്കടലമാവ്. ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുംതുക്കിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും കടലമാവ് ഉപയോഗിച്ച് വിവിധതരം ഫേസ് പാക്കുകൾ തയ്യാറാക്കി ഉപയോഗിക്കാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്. പ്രകൃതിദത്ത വസ്തുക്കൾ ആയതിനാൽ പാർശ്വഫലങ്ങളെ. ഭയപ്പെടേണ്ട ആവശ്യമുണ്ടാകുന്നില്ല എന്നതാണ് കാര്യം എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മക്കാർക്ക് വളരെയധികം അനുയോജ്യമായ ഒന്നായി … Read more

വയറു കുറക്കാൻ ഇനി ഒലിവ് ഓയിൽ ശീലമാക്കാം അനാവശ്യമായ താടിയും വണ്ണം ഇല്ലാതാക്കി ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം നൽകുന്ന കാര്യത്തിൽ മുന്നിലാണ് ഒലിവ് ഓയിൽ. ഒലിവ് ഓയിൽ കൊണ്ട് ഇത്തരത്തിലുള്ള എല്ലാ പ്രതിസന്ധികളെയും നമുക്ക് ഇല്ലാതാക്കാം. പക്ഷേ അതിന് ഒലിവ് ഓയിലിനോടൊപ്പം മറ്റു ചിലത് കൂടി ചേരേണ്ടത് ഉണ്ട്. അത് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. അതിനുമുമ്പ് ഒലിവ് ഓയിൽ മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് തടി കുറക്കുന്നത് എങ്ങനെയാണെന്ന് നോക്കാം. എല്ലാദിവസവും ഭക്ഷണത്തിനു മുൻപ് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുൻപും ഒരു സ്പൂൺ ഒലിവ് … Read more

നമ്മുടെ ആൺകുട്ടികളും പെൺകുട്ടികളും ഇപ്പോൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഡെഡിക്കേറ്റഡ് ആയിട്ടുള്ളത് നമ്മുടെ സൗന്ദര്യവർദ്ധനവിന് വേണ്ടിയാണ്. കൗമാരപ്രായക്കാരുടെ വളരെയധികം ആഗ്രഹമായിരിക്കും എങ്ങനെയാണ് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ കാത്തു സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് എന്ന്. അത് മാത്രമല്ല എങ്ങനെ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ നല്ല രീതിയിൽ നിലനിർത്താം എന്നതും. നാച്ചുറൽ ആയ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ ചരമതിനെ എത്രയോ തിളക്കമുള്ളതാക്കാൻ സാധിക്കുമെന്ന് ഒത്തിരി ആളുകൾ ഇന്ന് അന്വേഷിക്കുന്നവരാണ്. നമ്മുടെ ചരമത്തിൽ നല്ലതുപോലെ ചെയ്യുന്നത് വളരെയധികം നല്ലതായിരിക്കും. ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിലുള്ള ആവശ്യമില്ലാത്ത അഴുക്കുകൾ എണ്ണമയം എന്നിവ നീക്കം ചെയ്ത … Read more

ആരോഗ്യം നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് പണ്ടുകാലമുതൽ തന്നെ നമ്മൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരുന്ന വളരെയധികം ചിലവ് കുറഞ്ഞ എന്നാൽ ആരോഗ്യം വളരെയധികം പ്രധാനം ചെയ്യുന്ന പോഷകങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഒന്നാണ് മുട്ട എന്നത്. കുട്ടികൾക്കായാലും മുതിർന്നവർക്ക് ആയാലും മുട്ട കഴിക്കുക എന്നത് വളരെയധികം നല്ലതു തന്നെയാണ് എന്നാൽ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഉത്തര ആളുകളിൽ പലതരത്തിലുള്ള സംശയങ്ങൾ ഉടലെടുത്തിട്ടുണ്ട് മുട്ട കഴിക്കുന്നതിലൂടെ തടി കുറയുമോ അല്ലെങ്കിൽ തടി വയ്ക്കുമോ അതുപോലെ കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന് സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നിങ്ങനെ പലതരത്തിലുള്ള സംശയങ്ങൾ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരും … Read more

വയർ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ നെയ്യും ഒപ്പം ചൂടുവെള്ളവും. രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ നെയ്യും കൂടെ ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂട് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണെന്നാണ് ആയുർവേദം പറയുന്നത്. പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒന്നാണ്. നെയ്യ് എന്തൊക്കെ ഗുണങ്ങളാണ് നൽകുന്നു നോക്കാം. ക്ലൻസിംഗ് അഥവാ നീ കൊണ്ട് ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുക എന്നത് പ്രക്രിയയാണ് ഇതുവഴി നടക്കുന്നത്. നെയ്യും ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂട് വെള്ളവും കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിലെ ടോക്സിനുകളെ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ബോക്സിലാണ് കാൻസർ അടക്കമുള്ള ഒരു … Read more