ഭക്ഷണത്തിനെ രുചികൂട്ടുക മാത്രമല്ല ആരോഗ്യത്തിനും ഏറെ നല്ലതാണ് മല്ലി. പോഷക ഗുണങ്ങൾ ഏറെയുള്ള മല്ലിയിൽ അയൺ മാംഗനീസ് ഭക്ഷ്യ നാരുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ ജീവകങ്ങളായ സി കെ പ്രോട്ടീൻ എന്നിവയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പച്ചമല്ലിയും മല്ലി വറുത്തുപൊടിയാക്കിയും നാം കറികളിൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളവും നാം കുടിക്കുന്ന ശീലമുള്ളവരാണ് എന്തൊക്കെ ഗുണങ്ങളാണ് മല്ലിക്കുള്ളത് എന്നാണ്. ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും ധാരാളം ഉള്ളതിനാൽ. ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് ഏറെ ഉപകരിക്കും. തൈറോയ്ഡ് രോഗം മൂലം വിഷമിക്കുന്നവർക്ക് മല്ലി … Read more

ആരോഗ്യമുള്ളതും കരുത്തുമുള്ള കടുത്ത മുടിയിഴകൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് എല്ലാവരും സ്ത്രീകളായാലും പുരുഷന്മാർ ആരായാലും നല്ല മുടി ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് ഇത്തരത്തിൽ മുടിക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന പലതരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളും ഒത്തിരി മാനസിക വിഷമം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട് ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ ജീവിതശൈലിയിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങളും പോഷകാഹാരം സമ്മർദ്ദം ഉറക്കക്കുറവ് എന്നിവയെല്ലാം മൂലം മാത്രമല്ല അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണം നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന. മുടി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉത്പന്നങ്ങളിൽ ഉള്ളകെമിക്കലുകൾ എന്തിനെയെല്ലാം നമ്മുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത് നമ്മുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യം നല്ല രീതിയിൽ … Read more

സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനു ഉപയോഗിക്കുന്നത് തികച്ചും സ്വാഭാവിക മാർഗ്ഗങ്ങൾ ആയിരിക്കുന്നത് എന്നതാണ് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം നല്ലത് കാരണം നമ്മുടെ ചർമം എന്ന് പറയുന്നത് അതും മൃദുലമായ ഒന്നാണ് പ്രത്യേകിച്ച് മുഖചർമ്മം എന്ന് പറയുന്നത് വളരെയധികം മൃതലവും അതുപോലെ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുമായ ഒന്നാണ് ഇന്ന് സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും മുഖകാന്തി വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾക്ക് പുറകെ പോകുന്നവരും. അതുപോലെ തന്നെ ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ പോയി ചെയ്യുന്ന ട്രീറ്റ്മെന്റുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരുമാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് … Read more

നല്ല നീളമുള്ള മുടി ആഗ്രഹിക്കാത്തവരെ ആദ്യം തന്നെ അതിനുവേണ്ടി നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നവർ ആയിരിക്കും ഇന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും മുടിയുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് ആളുകളും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗങ്ങൾക്ക് പുറകെ പോകുന്നവരാണ് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള കൃത്രിമ മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ മുടിക്ക് യാതൊരുവിധത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം കൃത്രിമ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ അടക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത. വളരെയധികം കൂടുതലാണ്. ഇത് നമ്മുടെ മുടിക്ക് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനെ കാരണമായിത്തീരുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ മുടിയുടെ നല്ല … Read more

നമ്മുടെ ശരീരം നല്ല രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കണമെങ്കിൽ അതിന് ആവശ്യമായിട്ടുള്ള പോഷകങ്ങൾ ലഭ്യമാകേണ്ടത് വളരെയധികം അത്യാവശ്യമാണ് ഇന്ന് ഉത്തര ആളുകളിൽ ഒരു പ്രായം ചെല്ലുമ്പോഴേക്കും ശരീര വേദനകളും മറ്റും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം എന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ വേണ്ട രീതിയിൽ ലഭ്യമാകുന്നില്ല എന്നതാണ് അതുകൊണ്ടുതന്നെ നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ദിവസം ഇത് അല്പം ഉൾപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ. ഒത്തിരി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ആണ് നമുക്ക് ലഭ്യമാകുന്നത് ആരോഗ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തിനും ഇതെല്ലാം വളരെയധികം ഗുണം നൽകുന്നവയാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ … Read more