Health

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് പണ്ടുകാലമുതൽ തന്നെ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത മാർഗമാണ് മുൾട്ടാണിമിട്ടി എന്നത്. ഇത് സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് വളരെയധികം ഉത്തമം ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ്. സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിലെ പൂർവികർ എല്ലാവരും ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന കളിമണ്ണ് ആണെന്ന് അതിസുന്ദരിയായ ക്ലിയോപാട്ട് വരെ നൈൽ നദി തീരത്തെ കളിമണ്ണാണ് സൗന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നത് എന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. ഇത് മുൾത്താണി എന്ന് പറയുന്നതും ഒരുതരം കളിമണ്ണാണ്. ഇത് മറ്റൊരു അസ്വസ്ഥതകൾ ഒന്നും അടങ്ങിയിട്ടില്ല ഇത് സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിൽ വളരെ മുന്നിൽ നിൽക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത് നമുക്ക് മുഖത്ത് … Read more

തടി കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇന്ന് വിവിധ മാർഗങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നവരെ ഒട്ടും കുറവല്ല. തടി കുറയ്ക്കാൻ വഴികൾ ആലോചിക്കുന്നവരാണ് ഇന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും. അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ അതുപോലെ തന്നെ ജീവിതശൈലി ഉറക്കക്കുറവ് സ്ട്രെസ്സ് വ്യായാമറ എന്നിവയെല്ലാം ഇന്ന് അമിതഭാരം എന്ന പ്രശ്നത്തിലേക്ക് ഒത്തിരി ആളുകളെ നയിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് അമിതഭാരവും കുടവയറും ചാടുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ദോഷം ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളാണ് ഇത് മൂലം ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും. അതുപോലെ അതിലൂടെ ഹൃദ്രോഗം സ്ട്രോക്ക് എന്നിവ പോലെയുള്ള ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നതിനും … Read more

ഇന്നത്തെ കാലത്തെ തിരക്കിട്ട് ജീവിതസാഹചര്യങ്ങളും മറ്റും കാരണം ഇന്ന് ഒത്തിരി ആളുകൾക്ക് സൗന്ദര്യസംരക്ഷണം നല്ല രീതിയിൽ നടത്തുന്നതിനെ സാധ്യമല്ല എന്ന് പലരും സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് ലഭ്യമാകുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളും അതുപോലെ തന്നെ ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ പോയി ഒത്തിരി പണം ചെലവഴിച്ചു നടത്തുന്ന ട്രീറ്റ്മെന്റ് ചെയ്യുന്നവരും ഒത്തിരി പേരാണ് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ചരമത്തിന് ഒട്ടും ഗുണം ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ കൂടുതൽപ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും … Read more

നല്ലൊരു ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് വ്യായാമം ആവശ്യമാണ് നാം അതുകൊണ്ടുതന്നെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനായി പലരും പലതരം വ്യായാമമുറകളും അഭ്യസിക്കാറുണ്ട്. മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാന അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നായ കണ്ണിന് നാം വ്യായാമം ചെയ്യാറുണ്ട് കണ്ണിനു വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ ആവശ്യമാണ്. കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യ നിലനിർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് ഇന്നത്തെ സാഹചര്യത്തിൽ കൂടുതൽ നേരം കമ്പ്യൂട്ടറിൽ നോക്കിയിരിക്കുക മൊബൈൽ ഫോൺ നോക്കുക ഇങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങളൊക്കെ ചെയ്യുമ്പോൾ കണ്ണുകൾക്ക് കടച്ചലും ക്ഷീണവും ഒക്കെ തോന്നുന്നത്. സ്വാഭാവികമാണ്. കണ്ണുകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന കടുത്ത സമ്മർദ്ദം … Read more

നമ്മുടെ നാട്ടിൽ പെൺകുട്ടികളെല്ലാം കയ്യിൽ മൈലാഞ്ചി ഇടുന്ന കാണാറുണ്ട് എന്നാൽ അത്രതന്നെ തലയിൽ എന്നാ ചെയ്യുന്ന പതിവ് നമുക്കില്ല. പിന്നെ നരച്ച മുടിയുള്ളവരൊക്കെയാണ് ചെയ്യുന്നത് നാം കാണാറ്. എന്നാൽ ഹെന്ന ചെയ്യുന്നത് നരച്ച മുടി മാറ്റുന്നതിന് മാത്രമല്ല മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. മുടിയുടെ അറ്റം താരൻ അതുപോലെ മുടികൊഴിച്ചിൽ ഒരു പരിധിവരെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതാണ്.എങ്ങനെ നല്ല ഹെന്ന തയ്യാറാക്കാം എന്നാണ് ഞാൻ ഇവിടെ പറയാൻ പോകുന്നത്.നാല് ടീസ്പൂൺ കാപ്പിപ്പൊടിയിലെ അതേ അളവിൽ ചെറുനാരങ്ങനീരിൽ ചേർത്ത് യോജിപ്പിക്കുക. ഇതിൽ … Read more

ഉലുവ പതിവായിട്ട് കഴിക്കുന്ന വഴി എന്തൊക്കെ ശരീരത്തിൽ നമുക്ക് മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് നോക്കാം. ഉലുവയിലെ അയൺ മാഗ്നീഷ്യം പ്രോട്ടീൻ ഫൈബർ മിനറൽസ് വൈറ്റമിൻ സി ഇതൊക്കെയാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്.ഉലുവയുടെ ദോഷവശങ്ങൾ പാചകത്തിന് നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന പല ഘടകങ്ങളും വെറും രുചിക്ക് മാത്രമുള്ളതല്ല. മറ്റു പല ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും ഒത്തിണങ്ങിയതാണ് അടുക്കളയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പല ചെറിയ ചേരുവകളും നാം അറിയാത്ത നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇത്തരത്തിൽ അടുക്കളയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ചേരുവയാണ് ഉലുവ. ഉലുവ ഉണങ്ങിയതും ഉലുവയുടെ ഇലയും നാം ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട് … Read more

കുഞ്ഞുങ്ങളെ മുതിർന്നവരെയും ഒരുപോലെ വളരെയധികം അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം ധനയായിരിക്കും കഫംകെട്ട്. ജലദോഷം മൂക്കടപ്പ്കഫക്കെട്ട് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ എന്നിവ ഇന്ന് വളരെയധികംആളുകളിൽ കണ്ടിരുന്നതിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണമായി നിലനിൽക്കുന്നത് നമ്മുടെ അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റവും അതുപോലെ തന്നെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറവും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും ഇത്തരത്തിൽ വളരെയധികം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ഇത്തരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നം വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പകരുന്നതും ഒരാളിൽ നിന്നും മറ്റൊരാളിലേക്ക് വളരെ വേഗത്തിൽ പടർന്നു പിടിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്ന അസുഖങ്ങളായി … Read more

സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് ഇന്ന് വളരെയധികമായി തന്നെ എല്ലാവരും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മുൾട്ടാണിമിട്ടി. എന്നാൽ മുൾട്ടാണിമുട്ടി ഉപയോഗിക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള യഥാർത്ഥ ഗുണങ്ങൾ പലർക്കും അറിയുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം. യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് മുൾട്ടാണിമിട്ടി. ഇതെവിടെ നിന്ന് വരുന്നു എന്തിനാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്തായാലും ഈ സംശയം പലർക്കുമുള്ളതാണ്. ഇന്ന് പലർക്കും തന്നെ പരിചയമുള്ള സൗന്ദര്യ വസ്തുക്കളിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരുതരം കളിമണ്ണാണ് മുൾട്ടാണിമിട്ടി. സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഏറെ ഫലപ്രദമാണ് കളിമണ്ണ് . എന്നാൽ കളിമണ്ണിൽ പകരം ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് മുൾട്ടാണിമിട്ടി. കളിമണ്ണ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ലഭിക്കുന്ന … Read more

പ്രായമുള്ളവരും ചെറുപ്പക്കാരും ആയിക്കോട്ടെ നീളം കൂടി ഭംഗിയുള്ള മുടി ആഗ്രഹിക്കാത്ത ആരും തന്നെയില്ല. മുടി കൊഴിയുന്ന പ്രശ്നം നിങ്ങളെയും അലട്ടുന്നു എങ്കിൽ മുടി നീളം കുറവാണെന്നുള്ള പ്രശ്നം നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് അതിനുള്ള 5 എളുപ്പവഴികളാണ്പറയുന്നത്.മുടി വളർച്ച ഇരട്ടിയാക്കുന്നതിന് ഇപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ നല്ലത്. മുടി നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുണ്ടാകുന്നതല്ല. എന്നാൽ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന ഉത്പന്നങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത്. മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നതിനും മുടിക്ക് ഒട്ടും ഗുണം ചെയ്യുന്നതും അല്ല. … Read more