Health

നമ്മുടെ പല്ലിലെ മഞ്ഞക്കറകൾ മാറ്റി വെളുപ്പു ഈ റമടി പരീക്ഷിക്കുക രണ്ടു മിനിറ്റിൽ നിറഞ്ഞ മഞ്ഞ പല്ലു മുഴുവൻ വെളുപ്പ് ആകും. പല്ലിലുള്ള മഞ്ഞുള്ള നാച്ചുറൽ റെമഡി നോക്കാം. ഈ കാലത്തിൽ മഞ്ഞക്കറ വായിനാറ്റം പല്ലുവേദന സാധാരണ എല്ലാവരും കാണപ്പെടുന്നു. ഇത് പലതരം കാരണങ്ങളുണ്ട് കാണപ്പെടും. ഈ ഈസി മെത്തേഡ് ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് മഞ്ഞ പല്ലുകൾ വെള്ളയാക്കി മാറ്റാം. ഇത് ചെയ്യാൻ വേണ്ടി ആദ്യമായി വേണ്ടത് തക്കാളി. തക്കാളിയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും മിനറൽസും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് അപ്ലൈ ചെയ്യുമ്പോൾ ചെയ്യുമ്പോൾ … Read more

വയർ ശുദ്ധീകരിക്കുവാൻ വേണ്ടി വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ വീട്ടിലുള്ള സാധനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് തന്നെ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധിക്കുന്ന ഒരു മാർഗ്ഗത്തെ കുറിച്ചാണ് ഇവിടെ പറയുന്നത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഇതു ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ സാധിക്കും എന്നാണ് അതിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രത്യേകത. ഒരു സ്പൂൺ മതി മുഴുവൻ വയറും ശുദ്ധമാക്കും. ഇന്നും നമ്മൾ ഒരു ദിവസത്തിൽ വയറു ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ഒരു നല്ല റെമഡി നോക്കാം. നമ്മളിൽ പലർക്കും മലബന്ധം ഉണ്ടായിരിക്കും അതിനാൽ വയറു ശുദ്ധം അല്ലാതെ ഇരിക്കുന്നു. ഇങ്ങനെ ശുദ്ധമല്ലാത്ത … Read more

ലാമിയ സി സസ്യ കുടുംബത്തിൽപ്പെടുന്ന ഔഷധസസ്യം മലയാളത്തിൽ ഇതിനെ നീറ്റ് പച്ച എന്നും പേരുണ്ട് ഇംഗ്ലീഷ് ഇതിന് രാജകീയം എന്ന അർത്ഥത്തിൽ ബേസിൽ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇന്ത്യയിൽ എല്ലായിടത്തും കണ്ടുവരുന്ന തുളസി ഔഷധസസ്യമായും പുണ്യ സസ്യമായും വീട്ടുമുറ്റത്തും ക്ഷേത്ര പരിസരത്തും നട്ടുവളർത്താറുണ്ട്. ചരക സംഹിതയിൽ പരാമർശമുള്ള തുളസി പിരിമുറുക്കം കുറക്കാനുള്ള കഴിവുള്ള ഒരു ഔഷധസസ്യമാണ് കറുത്തു തുളസിക്കും വെളുത്ത തുളസിക്കും യഥാക്രമം കൃഷ്ണതുളസി എന്നും രാമതുളസി എന്നും പറയുന്നു. ഇതിൽ കൃഷ്ണതുളസിക്കാണ് ഔഷധഗുണം കൂടുതലുള്ളത്. ഭാരതത്തിലെ പല … Read more

വൈറ്റിലെ ഗ്യാസ് എന്ന് പറഞ്ഞത് എല്ലാവർക്കും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണ്. ഗ്യാസിന് പെട്ടെന്ന് കളയുന്ന ഒരു ഒറ്റമൂലിയെ കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ ഇന്ന് ഇവിടെ പറയാൻ പോകുന്നത്. വ്യത്യസ്ത രുചികൾ ഇഷ്ടമുള്ളവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും എന്നാൽ ഇഷ്ടമെന്ന് കരുതി ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ അത് പലവിധത്തിൽ നിങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ദഹന സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഭക്ഷണ കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ അതുണ്ടാക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ചില്ലറ അല്ല. കൃത്യമായ ഭക്ഷണം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ അത് വീണ്ടും ആരോഗ്യത്തിന് വെല്ലുവിളിയാകുന്നു. പിന്നീട് ഭക്ഷണം … Read more

കാലാവസ്ഥയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റം കൊണ്ടു അല്ലാതെയോ ഒക്കെ ചുമ്മാ ഉണ്ടാകാറുണ്ട് കഫത്തോട് കൂടിയ ചുമ വരണ്ട ചുമ എന്നീ രണ്ട് രീതിയിൽ ചുമ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട് ചുമ മാറാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒറ്റമൂലി ആണ് ഇവിടെ പറയാൻ പോകുന്നത്. ചുമതത്തിൽ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് പൊടിക്കാ എന്നിവ ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളുവാൻ ശരീരം കണ്ടെത്തുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ് ചുമ. ചുമയ്ക്കുള്ള കാരണങ്ങൾ പലതാണ് ചുമ്മാ പിടിപെടാൻ പ്രത്യേക. സമയം ഒന്നും വേണ്ട ചില തരത്തിലുള്ള അലർജി കൊണ്ടും … Read more

വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ മഞ്ഞപ്പല്ലുകൾ വെളുപ്പിക്കുവാൻ ആയിട്ടുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് ഇവിടെ പറയുന്നത്.വെറും രണ്ടു മിനിറ്റിൽ മഞ്ഞ പല്ലുകൾ വെള്ള നിറമാകും പാലുപോലെ വെളുക്കും. ഇപ്പോഴുള്ള ഫുഡ് ഹാബിറ്റ് കാരണവും പല്ലുകൾ ശരിയായി ശ്രദ്ധിക്കാത്തതുകൊണ്ട് ടീത് പ്രോബ്ലം ഇരിക്കുന്നു. ഇത് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെറിയ ടിപ്സ് ഉപയോഗിച്ച് ശരിയാക്കാം. ഇതിനായി വേണ്ടത് കരിഞ്ചീരകം കടുകെണ്ണ പിന്നെ ആപ്പിൾ സിഡർ വിനിഗർ. ഇപ്പോൾ ഒരു ക്ലീൻ ബൗൾ എടുത്ത് അതിൽ രണ്ട് ടീസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡാർ വിനീഗർ ചേർക്കണം … Read more

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പലരെയും അലട്ടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും തടിയും കുടവയർ ചാടുന്ന അവസ്ഥ എന്നതും ഇത് പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും കഠിനമായ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നവരും അതുപോലെ തന്നെ ഭക്ഷണം നല്ലതുപോലെ കുറച്ച് ടൈപ്പ് ചെയ്യുന്നവരും ആണ് എന്നാൽ ഇത് കൊണ്ടൊന്നും ഇത്തരത്തിലുള്ള റിസൾട്ട് ലഭിക്കണമെന്നില്ല. മാത്രമല്ല ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ഇന്ന് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന ഒത്തിരി വസ്തുക്കൾ വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കുന്നവരും ഒട്ടും കുറവല്ല എന്നാൽ ഇത്തരം മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒട്ടും ഗുണം … Read more

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഒത്തിരി ആളുകൾ നേരിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട വെല്ലുവിളി തന്നെയായിരിക്കും നിറം കുറവ് എന്നത് നിറം കുറവ് പരിഹരിക്കുന്നതിനിർത്തി ആളുകൾ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളും അതുപോലെ തന്നെ ഒത്തിരി പണം ചെലവഴിച്ച് ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ ചെയ്യുന്ന ട്രീറ്റ്മെന്റ് സ്വീകരിക്കുന്നവരും ഒട്ടും കുറവല്ല എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ഒട്ടും ഗുണം ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം. കാരണം ഇത്തരം ഉത്പന്നങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ആരോഗ്യം നശിക്കുന്നതിനും … Read more

ഗ്രീൻ ടീ ഉണ്ടാക്കിയ ശേഷം ഉടനെ കുടിച്ചില്ലെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും. ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണമായ ഒരു പാനീയമാണ് ഗ്രീൻ ടീ. ക്യാൻസർ സെല്ലുകളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ് ഗ്രീൻ ടീ.അതുപോലെതന്നെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഗ്രീൻ ടി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം എന്നതിനെപ്പറ്റി ആർക്കും അത്ര ധാരണയില്ല. ഗ്രീൻ ടീ ഉണ്ടാക്കി ഉടൻതന്നെ കുടിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ അതിനുള്ളിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റും വിറ്റാമിനും ഇല്ലാതാകുന്നു. വെറും വയറ്റിൽ ഒരിക്കലും ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കരുത്. ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം മാത്രമേ ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കാവൂ. നിങ്ങൾ … Read more