Shamnas

ഇന്ന് വളരെയധികം ആളുകളിൽ അതായത് പ്രായമായവരിലും മധ്യവയസ് യുവതി യുവാക്കളിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് യൂറിക് ആസിഡ് വർദ്ധിച്ചു വരുന്നത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും നമ്മുടെ മരണത്തിന് വരെ കാരണമാകുന്നു എന്നാണ് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലും ശരീരകോശങ്ങളിലും ഉള്ള പ്രോട്ടീൻ വികടിച്ചുണ്ടാകുന്ന പ്യൂരിൻ എന്ന ഘടകം ശരീരത്തിൽ രാസപ്രക്രിയയുടെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്നതാണ് യൂറിക്കാസിഡ്. യൂറിക്കാസിഡ് വർദ്ധിക്കുന്നത് പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നുണ്ട് അതുകൊണ്ടുതന്നെ യൂറിക്കാസിഡ് ഇല്ലാതാക്കുന്നത് ആയിരിക്കും കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായിട്ടുള്ളത്. യൂറിക്കാസിഡ് ശരീരത്തിൽ ക്രമീകരിക്കുന്നത് … Read more

ഗ്യാസ്ട്രബിൾ എന്ന ബുദ്ധിമുട്ട് ഇന്ന് കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട വെല്ലുവിളി തന്നെയായിരിക്കും. പ്രായമായവരിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ വളരെയധികം കാണപ്പെടുന്ന വയറു വീർത്തുവരുന്ന അവസ്ഥ ഏമ്പക്കം ഇടുന്ന ഉസ്താദ് അതുപോലെ തന്നെ നെഞ്ചിരിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുക എന്നിങ്ങനെ പലതരത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകളാണ് വയറിൽ ഗ്യാസ് നിറയുന്നത് മൂലം. ഉണ്ടാക്കുന്നത്.നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഗ്യാസിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ട് ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് നമ്മൾ തന്നെയാണ് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് നമ്മുടെ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ആണ് ഇത്തരത്തിൽ ഗ്യാസ്ട്രബിൾ രൂപത്തിൽ പുറത്തേക്ക് വരുന്നത് ഇതിന് … Read more

നമ്മുടെ സൗന്ദര്യത്തിന് എപ്പോഴും ഭംഗി നൽകുന്ന അല്ലെങ്കിൽ മാറ്റുകൂട്ടുന്ന ഒന്നായിരിക്കും നമ്മുടെ ചിരിയുന്നത് പലപ്പോഴും പലരുംചിരിക്കുന്നതിനെ വളരെയധികം മടി കാണിക്കുന്നത് കാണാൻ സാധിക്കും. അതിനുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം എന്ന് പറയുന്നത് പല്ലുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മഞ്ഞ നിറം എന്നത് തന്നെയായിരിക്കും അതുപോലെ തന്നെ പല്ലുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥയും ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി പലരും പല തരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതും കാണാൻ സാധിക്കും. ഇത്തരത്തിൽ പല്ലുകളിൽ മഞ്ഞ നിറവും കറയും ഉണ്ടാകുന്നതിന് പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം എന്ന് പറയുന്നത് നമ്മുടെ … Read more

പലപ്പോഴുംനമുക്ക് കേൾക്കുന്ന ഒരു കാര്യം തന്നെയായിരിക്കും എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും വണ്ണം കുറയുന്നില്ല എന്നത്.എന്തുതരത്തിലുള്ള മരുന്നു കഴിച്ചിട്ടും പലതരത്തിലുള്ള വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന ഉത്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങി ഉപയോഗിച്ചിട്ടുംഅതുപോലെതന്നെ പ്രോട്ടീൻസും മാറിമാറി ഉപയോഗിച്ചു നോക്കിയിട്ടും ഒട്ടും വണ്ണം കുറയാതെ ഇരിക്കുന്ന ഒത്തിരി ആളുകളുണ്ട്.പലപ്പോഴും ഇതിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം എന്ന് പറയുന്നത് നമ്മുടെ ജീവിതശൈലി വരുത്തിയിട്ടുള്ള മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ചേരുന്നതല്ല അല്ലെങ്കിൽ വണ്ണം കുറയുന്നതിന്. സഹായിക്കുന്നതല്ല എന്നതാണ് ഇതിൽ നിന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ ശരീരംഎങ്ങനെയുള്ളതാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കി അതിനനുയോജ്യമായ ജീവിതശൈലിയും അതുപോലെ … Read more

മെലിഞ്ഞു ഉണങ്ങിയ ഒരു വയർ ഉണ്ടാവുക എന്നത് സൗന്ദര്യത്തിന് മാത്രമല്ല ഒരു ആരോഗ്യത്തിന്റെ കൂടി ഒരു പ്രതീകം കൂടിയാണ് മെലിഞ്ഞുണങ്ങിയ കുടവയർ ഇല്ലാത്ത വയർ എന്നു പറയുന്നത്. നമ്മുടെയൊക്കെ ബോഡിമാസ് ഇൻഡക്സ് കൃത്യമായതുകൊണ്ട് തന്നെ വൈറൽ കൊഴുപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നില്ല എന്ന് കരുതാനാവില്ല അരക്കെട്ടിന്റെയും ഇടിപ്പിന്റെയും അനുപാതം നോക്കിക്കൊണ്ട് തന്നെയാണ് വൈറലെ കൊഴുപ്പ്. ഉണ്ടോ എന്ന് അറിയാനുള്ള വഴി.കാലത്ത് മിക്കവാറും കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നുതന്നെയാണ് കുടവയർ എന്ന് പറയുന്നത് പലപ്പോഴും ജീവിതശൈലിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളും നമ്മളുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളും … Read more