Shamnas

വൃക്ക രോഗങ്ങൾ ശരീരം കാണിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് നമുക്ക് നോക്കാം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരു ജോഡികളാണ് ഉള്ളത് നമ്മുടെ നട്ടെല്ലിന് ഇരുവശത്തായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു. 150 ഗ്രാം ഭാരമാണ് ഉള്ളത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളെ മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളുകയാണ് പ്രധാനപ്പെട്ട ഫംഗ്ഷൻ. ഇതിനായി ഒരു മിനിറ്റിൽ ഏകദേശം ഒന്നേകാൽ ലിറ്റർ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നു. അതായത് ഏകദേശം നാല്നാലു മിനിറ്റുകൊണ്ട് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മുഴുവൻ രക്തത്തെ ഒരു തവണ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവ് നമ്മുടെ വൃക്കകൾ ഉണ്ട് മാലിന്യങ്ങൾ തള്ളുന്നതിനെ … Read more

ആരോഗ്യത്തിന് നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ വളരെ അധികം പങ്കുവഹിക്കുന്നുണ്ട് ഇത്തരത്തിൽ നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നത് ആരോഗ്യത്തെ പരിപാലിക്കുന്ന എപ്പോഴും ഭക്ഷണരീതിയിൽ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നത് അനുയോജ്യമായിരിക്കും. ഭക്ഷണത്തിൽ ഇപ്പോഴും ഡ്രൈ നട്സ് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തിന് വളരെയധികം ഉത്തമമായുള്ള ഒന്നാണ് അതായത് ഒത്തിരി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതെ ആക്കുന്നതിന് ഇത്തരം ശീലങ്ങൾ തമ്മിൽ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നതായിരിക്കും. ഇത്തരത്തിൽ ദിവസം അല്പം ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് നമുക്ക് കൂടുതലായി മനസ്സിലാക്കാം ഈത്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് വളരെയധികം … Read more

പലപ്പോഴും സൗന്ദര്യത്തിൽ വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുള്ള ഒന്നുതന്നെയായിരിക്കും നമ്മുടെ പല്ലുകളുടെ ഭംഗിയെന്നത്. പല്ലുകളിലും മഞ്ഞ നിറവും മാത്രമല്ല കറയും മറ്റും അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് പല്ലുകളിലെ ഭംഗി നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും പലപ്പോഴും ചിരിക്കുന്നതിനും പല മടികാണിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കാരണമായി തീരുന്നതായിരിക്കും. എല്ലുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഭംഗിയെ കുറവ് നിറം കുറവ് പല മഞ്ഞ നിറം എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പല്ലിശ്ശേരിയിൽ വൃത്തിയായി മൂലം പലർക്കും ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ വരുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം കൂടുതലാണ് പല്ലുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കുറയും അന്യനിറവും പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തികൾ … Read more

ഇന്നത്തെ ആളുകൾ പറയുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നമാണ് പ്രായമാകുന്നതിന് മുൻപ് തന്നെ മുഖത്ത് ചർമ്മത്തിന് ചർമ്മത്തിലെ ഒത്തിരി ചുളിവുകളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുക അതുപോലെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഭംഗി നഷ്ടപ്പെടുന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടെന്ന് ദിനപരിഹാരമായ ഉത്തര ആളുകൾ ചെയ്യുന്നത് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന വിലകൂടിയിട്ടുള്ള പലതരത്തിലുള്ള നൂൽപന്നങ്ങൾ വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കുകയാണ്. ദളിതരത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ഒട്ടും ഗുണം ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതാണ് വസ്തു വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാതെ തന്നെ നമ്മുടെ ചെറുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്കും നല്ല രീതിയിൽ … Read more

ഒരു വ്യക്തിയുടെ പേഴ്സണാലിറ്റി എന്ന് പറയുന്നത് നല്ല രീതിയിൽ സംസാരിക്കുകയും പ്രശ്നങ്ങളെയും നല്ല രീതിയിൽ പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികളെയാണ് നല്ല പേഴ്സണാലിറ്റിയുള്ള വ്യക്തിത്വം എന്ന് പറയുന്നത്.എന്ന് പറയുന്നത് ഓരോസന്ദർഭങ്ങളിൽ ഒരാൾ ഇങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നു എങ്ങനെപെരുമാറുന്ന എന്നത് ആശ്രയിച്ചാണ് പേഴ്സണാലിറ്റി ചെയ്യുന്നത് നിലകൊള്ളുന്നത്. പേഴ്സണാലിറ്റിയുടെ ഒരു പ്രത്യേകത മിക്കവാറും എല്ലാ സമയങ്ങളിലും ഇതേപോലെ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവരായിരിക്കും. ഒരേപോലെ ചിന്തിക്കുകയും പെരുമറിയുകയും ചെയ്യുന്നചെയ്യുന്നതിനേതായാലും മിക്കവാറും എല്ലാ സമയത്തും ഒരുപോലെ പെരുമാറുന്നത് വ്യക്തിയാണെങ്കിൽ അതാണ് അയാളുടെ പേഴ്സണാലിറ്റി നമുക്ക് പറയാൻ സാധിക്കും. … Read more