Shamnas

ഇന്ന് പലരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്ന അവസ്ഥ ഇതൊക്കെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനേക്കാരണം ആകുന്ന ഒന്ന് തന്നെ നമ്മുടെ മോശമായ ജീവിതശൈലയും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലം മൂലമാണ് പ്രധാനമായും ശരീരഭാരം വർധിക്കുന്നത് ഇത്തരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ദോഷം. ചെയ്യുന്നതായിരിക്കും ആരോഗ്യം നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട അത്യാവശ്യമാണ് ഇന്നത്തെ കാലത്തെ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളിൽ കൂടുതലായും അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ ശീലമാക്കുന്നവരാണ് അതായത് ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് … Read more

ഇന്ന് വളരെയധികം നാളുകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെ ശരീരം പരിഹരിക്കുന്നതിനായി പലരും പലതരത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് കാണാൻ സാധിക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നവരായിരിക്കും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് നമുക്ക് ചില മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാവുന്നതാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ ഒട്ടും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതെ തന്നെ നല്ല രീതിയിൽ. നമുക്ക് ശരീര വേദനകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് സാധ്യമാകുന്നതായിരിക്കും . ശരീരവേദന ഉള്ള പരിഹരിച്ച് ആരോഗ്യം നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം ഉത്തമമായിട്ടുള്ള ഒരു കാര്യമാണ് നമ്മുടെ ചുറ്റുവട്ടത്തിൽ ലഭ്യമാകുന്ന വളരെയധികം സുലഭമായി ലഭ്യമാകുന്ന … Read more

നമ്മൾ കേരള അധികം ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒരു ഓയിലിനെ കുറിച്ചിട്ടാണ് പറയുന്നത് നമ്മൾ എല്ലാവരും നാളുകേരത്തിന്റെ വെളിച്ചെണ്ണയാണ് എല്ലായിപ്പോഴും പാചകത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നാളിക വെളിച്ചെണ്ണക്കാളും വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒരു ഓയിലിനെ കുറിച്ചാണ് പറയുന്നത്. ഇത്തരത്തിൽ വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ് ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നത് . സ്ഥിരമായി പാചകത്തിനായി ഒരു വയൽ. ഉപയോഗിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല ഇതിൽ തന്നെ ഏറ്റവും നല്ലത് എക്സ്ട്രാ വെർജിൻ ഒലിവ് ഓയിലാണ്. ഇത് വളരെ അധികം കോസ്റ്റലിലുള്ള ഒന്നാണ് അതുകൊണ്ടുതന്നെ വളരെയധികം മിനിമൽ ആയിട്ടുള്ള … Read more

വളരെയധികം ആളുകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നമാണ് ഫൈബ്രോമയോളജി എന്ന് പറയുന്ന രോഗാവസ്ഥ. പലപ്പോഴും ഇതിന്റെ പേര് കേട്ടത് എന്താണ് എന്ന് വിചാരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല ശരീര വേദനകൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനെ ആണ് ഇത് അർത്ഥം ആക്കുന്നത് പ്രധാനമായും വേദനകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് ഇത്തരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളതും മൂലമാണ് പലപ്പോഴും പലരും ശരീര വേദനകൾക്ക് . വേണ്ടി മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു കുറച്ചു നാളുകൾ അടുപ്പിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത്തരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കുറവുണ്ടാകുന്നത് പിന്നീട് വീണ്ടും ശരീരവേദന തുടങ്ങുന്ന പല ഭാഗങ്ങളിൽ ലൈവ് വേദന … Read more

ഒത്തിരി ആളുകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും ശരീരവേദനകൾ എന്നത് ശരീരവേദനകൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിനുവേണ്ടി പലരും പല തരത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് കാണാൻ സാധിക്കും പ്രായമായവരെ മാത്രമല്ല ഇന്ന് കുട്ടികളെയും മുതിർന്നവരെയും യുവതി യുവാക്കളെയും എല്ലാവരെയും ഇന്ന് വളരെയധികം ഇത്തരം ഇത്തരം ചെറിയ വേദനകൾ. വളരെയധികം പ്രയാസങ്ങൾ നൽകുന്നത് കാണാൻ സാധിക്കും ശരീര വേദനകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി പലരും പല തരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരാണ് ഒരു വിഭാഗം ആളുകൾ ശരീര വേദനകൾ വരുമ്പോൾ തന്നെ മെഡിസിനുകൾ … Read more