Roy

ഒരു നാടിനും അതിന്റെതായ ജീവിതശൈലികൾ ഉണ്ടാകും എന്നാൽ ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ പല രീതിയിലുള്ള ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു കാലഘട്ടമാണ് അതുകൊണ്ടുതന്നെ പലതരത്തിലുള്ള ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങളും നമുക്കുണ്ടാകുന്നു അതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നുതന്നെയാണ് ഗ്യാസ്ട്രബിൾ എന്നു പറയുന്നത് ഗ്യാസ്ട്രബിൾ അനുഭവിക്കാത്തവരായി ആരും തന്നെ ഉണ്ടാകുവാൻ സാധ്യത കുറവാണ്. നമ്മുടെ മാറിയ ജീവിതശൈലി തന്നെയാണ് ഗ്യാസ്ട്രബിൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന് പ്രധാന കാരണമായി പറയപ്പെടുന്നത്.പലപ്പോഴും ഗ്യാസ്ട്രബിൾ വരുമ്പോൾ വയർ വീർത്തിരിക്കുന്നത് പോലെ തോന്നുക എന്നുള്ളതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം എന്ന് പറയുന്നത് ഇതിനോടൊപ്പം … Read more

സ്ത്രീകൾ പൊതുവെ പുറത്തു പറയാൻ മടിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വെള്ളപ്പൊക്ക അഥവാ അസ്ഥിസ്രാവം എന്ന് പറയുന്നത്. എന്നാൽ ഒട്ടുമിക്ക സ്ത്രീകളിലും കണ്ടുവരുന്നതുമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ് ഇത് അസ്ഥിയുരുക്കം എന്നും അസ്ഥി സ്രാവം എന്നും ഈ രോഗം അറിയപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകളിലെ വലിയൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമായി പറയാറുള്ള ആ സ്ത്രീ ശ്രാവം എന്ന വെള്ളപോക്ക് ഒരു രോഗമായിട്ട് അല്ല കാണപ്പെടുന്നത്. തെളിഞ്ഞുനിറത്തിൽ പോകുന്ന ശ്രമം രോഗമല്ല ആസ്തിഷ്രാപം എന്നാണ് പേരെങ്കിലും ഇതിൽ എല്ലുകൾ ഒരുക്കി പോകുന്നില്ല എന്നതാണ് വളരെ പരമമായ … Read more

പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണമെന്ന് പറയുന്നത് മലബന്ധം ആയിരിക്കും മലബന്ധം പരിഹരിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും വളരെയധികം ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ നമ്മുടെ അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണശീലം അതുപോലെതന്നെ ഒട്ടും വ്യായാമമില്ലാത്ത അവസ്ഥയും ഇന്ന് നിർബന്ധം പോലെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ. വളരെയധികം കാണപ്പെടുന്ന കാരണമാകുന്നുണ്ട് പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം എന്ന് പറയുന്നത് നമ്മുടെ ഭക്ഷണരീതി തന്നെയിരിക്കും പലപ്പോഴും ഇന്ന് മിക്കവരും ഫാസ്റ്റ് ഫുഡും അതുപോലെതന്നെ മധുര പലഹാരങ്ങളും ഭക്ഷണത്തിൽ അമിതമായി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നവരാണ് ഇത് പലപ്പോഴും മലബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും … Read more

ഇന്ന് ചെറുപ്പക്കാർ വളരെയധികം ആയി തന്നെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയാണ് അകാലനര എന്നത് മുടിയുടെ നിറത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റം പ്രായമാകുന്നതിന്റെ സ്വാഭാവിക ലക്ഷണം ആണെങ്കിൽ ചില ആളുകളിൽ വളരെ നേരത്തെ തന്നെ ഇത്തരത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് വളരെയധികം മാനസിക സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും അതായത് പ്രായമാകുന്നതിന് തന്നെ മുടി നരക്കുന്ന അവസ്ഥ ഒത്തിരി ആളുകളിൽ കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്. ഇത് വളരെയധികം പ്രശ്നം സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒന്നുതന്നെയായിരിക്കും. മുടിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മര പരിഹരിക്കുന്നതിനും മുടിയും നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ഒത്തിരി … Read more

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യമായിട്ടുള്ള കൊഴുപ്പിനെ അറിയിച്ചു കളയാനും അതുപോലെ വയറു കുറയ്ക്കുന്നതിനും വളരെയധികം കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. വയറു കുറയ്ക്കുന്നതിനു വേണ്ടി പലരും പല തരത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരാണ് ഒത്തിരി ആളുകൾ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിൽ കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത്. യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്നില്ല. വയറു കുറയ്ക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായിട്ടുള്ളത് പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ യാതൊരു വിധത്തിലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ … Read more