തടയും വയറും കുറച്ച് ആരോഗ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ.
ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് കാര്യത്തിൽ ഇന്ന് വളരെ വലിയ വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്ന ഒരു കാര്യം അമിതഭാരം അഥവാ പൊണ്ണത്തടി ഉണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥ എന്നത് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് പലരും പലതരത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരാണ് . ഇന്ന് വളരെയധികം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം എന്ന് പറയുന്നത് നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങളും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും അതുമൂലം നമ്മുടെ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുകയും നമ്മുടെ വയറിൽ അതുപോലെ മറ്റു ശരീര ഭാഗങ്ങളിലും അമിതമായി കൊഴുപ്പടിഞ്ഞു കൂടുന്നതാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ. പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഒത്തിരി … Read more