Health

മുടി നരയ്ക്കുന്നത് ഇപ്പോൾ പ്രായഭേദമില്ലാതെ പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട സൗന്ദര്യപ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും ചെറുപ്പക്കാർ മുതൽ കുട്ടികൾ വരെ ഇതിനെ ഇരകളായി മാറിയിരിക്കുന്നു. മുടി നരയ്ക്കുന്നത് മൂലം ഒത്തിരി മാനസിക വിഷമം അതുപോലെതന്നെ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു എന്നത് നമ്മുടെ പ്രായമാകുന്നതിനെകാണിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പണ്ടുകാലങ്ങളിൽ ഏകദേശം അറുപത് വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിലാണ് മുടി നരയ്ക്കുന്നത് കണ്ടിരുന്നത് എന്നാൽ ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് കൊച്ചുകുട്ടികൾ മുതൽ മുടി നിറയ്ക്കുന്നു. അവസ്ഥയെഅല്ലെങ്കിൽ ആ പ്രതിസന്ധി നേരിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് മുടി നര ഒഴിവാക്കുന്നതിന് എല്ലാവരും കൃത്രിമ മാർഗങ്ങൾ … Read more

ഇന്ന് ഒത്തിരി ആളുകൾ ചർമത്തിൽ നേരിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമായിരിക്കും കാര്യങ്ങളും അല്ലെങ്കിൽ മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന കറുത്ത പാടുകൾ അതുപോലെതന്നെ ചർമത്തിൽ കറുത്ത കളർ രൂപപ്പെടുന്നത് ഇതെല്ലാം ആലോചിച്ച് ഒത്തിരി ആളുകൾ വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട് ആയിരിക്കും. ഒത്തിരി ആളുകൾക്ക് ഇത്തരത്തിൽ ചർമത്തിൽ കറുത്തപാടുകൾ വരകൾ വരുന്നതിലൂടെ ഒത്തിരി മാനസിക വിഷമം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നത്. കരിമംഗല്യം അത് തുടങ്ങിയാൽ അപ്പോൾ തന്നെ നാച്ചുറൽ റെമെഡീസ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം. കണ്ടെത്തുന്നതിന് സാധിക്കുന്നത് ആയിരിക്കും. ചർമ്മത്തിൽ … Read more

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് മുതിർന്നവർ എല്ലാവരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഷോൾഡർ വേദന എന്നത്. പ്രധാനമായും സോളാർ വേദനകളും കാണപ്പെടുന്ന രാത്രിയിലെ അല്ലെങ്കിൽ രാവിലെ എണീക്കുമ്പോൾ തന്നെയായിരിക്കും. അമിതമായി ശരീര ഭാരം ഉള്ളവരും അതുപോലെതന്നെകൂടുതൽ സമയം ജോലി ചെയ്യുന്നവരിലും അതുപോലെതന്നെ കൂടുതൽ ഭാരമുള്ള ജോലി ചെയ്യുന്നവരെയും ഇത്തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വളരെയധികമായി കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. ചിലർക്ക് ഇത്തരം വേദനകളും മൂലം രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ സാധിക്കാതെ വരികയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്. മാത്രമല്ല കൈകൾ കൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും ഉയർത്തുന്നതിനും തിരിക്കുന്നതിനു ശ്രമിക്കുമ്പോൾ … Read more

കരുത്തുള്ള നല്ല നീളമുള്ള തലമുടി ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് മിക്കവാറും എല്ലാവരും. മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് വേണ്ടി ഇന്ന് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന പലതരത്തിലുള്ള ഉൽപന്നങ്ങൾ വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും എന്നാൽ ഇത്തരത്തിൽ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതുകൊണ്ട് യാതൊരു വിധത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങളും നമ്മുടെ മുടിക്ക് ലഭിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം. മുടിയുടെ ആരോഗ്യം നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് എപ്പോഴും. പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് ആയിരിക്കും കൂടുതൽ നല്ലത് പണ്ടുകാലം മുതൽ തന്നെ നമ്മുടെ പൂർവികർ സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനും അതുപോലെതന്നെ കേശസംരക്ഷണത്തിന് എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത … Read more

വണ്ണം കൂട്ടാൻ ചില മാർഗ്ഗങ്ങൾ. സമീകൃതമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും വിശപ്പിനെയും ഉണർത്തും. ധാന്യങ്ങളും പ്രോട്ടീനും അടങ്ങിയത് ആവണം ഭക്ഷണം. കൂടെ എതെങ്കിലും ഒരു നാട്ടു പഴവും കഴിക്കാം. എങ്ങനെയെങ്കിലും പെട്ടെന്ന് കുറച്ച് വണ്ണം വയ്ക്കണമെന്നു കരുതി ഫാസ്റ്റ്ഫുഡും പിസയും മിൽക്ക് ഷേക്കും വാരി വലിച്ചു കഴിക്കരുത്. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും വഴിത്താരകളും വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷ്യവിഭവങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പ്രോട്ടീനും ഒപ്പം. വല്ലപ്പോഴും ഇത്തരം കൊതിയൂറുന്ന രുചികളും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൻറെ ഭാഗം ആക്കിയാൽ മതി. ഒരു സുപ്രഭാതത്തിൽ ഭക്ഷണത്തിന് … Read more

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പുരുഷന്മാർ നേരിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് പുരുഷ ലൈംഗിക ഹോർമോണായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറഞ്ഞിരിക്കുന്നത്. ഇത് പുരുഷന്മാരിൽ ഒത്തിരി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട്. കൊണ്ടാണ് ഇത്തരത്തിൽ ഒരു സാഹചര്യം ഉണ്ടാകുന്നത് മാത്രമല്ല എന്ത് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാണ് നമുക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെ തരണം ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്നത് എന്നെല്ലാം നോക്കാം. ഒരാൺകുട്ടി പുരുഷനായി മാറുന്നതിന് പ്രധാനപ്പെട്ട കർത്തവ്യങ്ങൾ നിർവഹിക്കുന്നത് ഈ പുരുഷഹോർമോണായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ എന്ന ഹോർമോൺ ആണ്. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഹോർമോൺ എന്തുകൊണ്ടാണ് പുരുഷന്മാരിൽ കുറയുന്നത് അതിന് പല … Read more

നിത്യജീവിതത്തിൽ ആവണക്കെണ്ണ പല അസുഖങ്ങൾക്കും പല കാര്യങ്ങൾക്കും മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കാം. മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന കറുപ്പ് കളയുന്നതിന് രാത്രിയിലും രാവിലെയും ആവണക്കെണ്ണ പുരട്ടി 20 പ്രാവശ്യം തിരുമ്മുക. ദേഹത്ത് എവിടെയെങ്കിലും വ്രണം ഉണ്ടെങ്കിൽ ആവണക്കെണ്ണ പുരട്ടുക. കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ പൊക്കിൾ ഉണങ്ങുന്നതിനു താമസിച്ചാൽ ആവണക്കെണ്ണ പുരട്ടിയാൽ മതി. മുലപ്പാൽ ഉണ്ടാകുന്നതിനു മുലയിൽ ആവശ്യത്തിന് ആവണക്കെണ്ണ പുരട്ടുക. കണ്ണ് ചുവക്കുന്നു അതിനും കടിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ആവണക്കെണ്ണ ഒരു തുള്ളി കണ്ണിലൊഴിച്ചാൽ മതി. കൊച്ചു കുട്ടികളുടെ മുടി ശരിയായി വരാത്ത അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ ആഴ്ചയിൽ … Read more