Health

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഒത്തിരി ആളുകൾ അലട്ടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും യൂറിക്കാസിഡ് കൊണ്ടുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ. നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലും ശരീരകോശങ്ങളിൽ ഉള്ള പ്രോട്ടീൻ വിഘടിച്ച് ഉണ്ടാകുന്ന പ്യൂരിൻ എന്ന ഘടകം ശരീരത്തിൽ രാസ പ്രക്രിയയുടെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്നതാണ് യൂറിക്കാസിഡ്. യൂറിക്കാസിഡ് ജ്യോതി ശരീരത്തിൽ ക്രമീകരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ കിഡ്നി ആണ് ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന യൂറിക്കാസിഡ് മൂന്നിൽ രണ്ട് ഭാഗം മൂത്രത്തിലൂടെയും. മൂന്നിലൊരു ഭാഗം മലത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു. കിഡ്നിക്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ എന്തൊക്കെ പ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ട് കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രോട്ടീന് അളവ് … Read more

സ്കൂളിൽ പഠിക്കുന്ന കുട്ടികളിൽ ആണെങ്കിലും അതുപോലെ ജോലിക്ക് പോകുന്നത് ആണെങ്കിലും ഒത്തിരി പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഷൂ ഇടുന്നത് മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന കാലുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ദുർഗന്ധം എന്നത്. ഇത് ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ കാലുകളിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് കാരണമാകുന്നത് നമ്മുടെ നഖങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നശിക്കുന്നതിനും അതുപോലെതന്നെ ഒത്തിരി അണുബാധ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു മഴക്കാലമായാൽ വെള്ളം സംഭവിച്ചാലുംസോങ്സ്. ഇൻ എന്ന ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്നത് സർവ്വസാധാരണമാണ് അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് ഇപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് … Read more

ചർമത്തിലെ ആരോഗ്യത്തിനും സംരക്ഷണത്തിനും ഇന്ന് വിപണിയിൽ ഒത്തിരി മാർഗങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്. അതുപോലെതന്നെ ചർമത്തിന്വെളുപ്പു നിറം ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരും തന്നെയില്ല കറുപ്പിന് ഏഴഴക് എന്ന് പറയുന്നവർ പോലും വെളുപ്പുനിറം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ ആയിരിക്കും ചർമ്മത്തിന് നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനു ചർമത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഒട്ടുമിക്ക പ്രശ്നങ്ങൾക്കും അതായത് ചർമത്തിലെ കരുവാളിപ്പ് കറുത്ത കുത്തുകൾ വെളുത്ത കുത്തുകൾ കരിമംഗല്യം മുഖക്കുരു എന്നിങ്ങനെയുള്ള പല തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കി ചർമത്തിന് നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനു. നല്ല ചർമം ലഭിക്കുന്നതിനും ഇപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ ഉചിതം ആയിട്ടുള്ളത്. … Read more

ഇന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും വളരെയധികം വിഷമിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെ എടുക്കും മുടിയുടെ ആരോഗ്യം എന്നത് ഇന്ന് പലതരത്തിലുള്ള വെല്ലുവിളികളാണ് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നന്ദി നേരിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത് മുടിയുടെ ആരോഗ്യം സ്ത്രീ പുരുഷ ഭേദമന്യേ എല്ലാവരും നേരിടുന്ന ഒരു കാര്യം തന്നെയാണ്. മുടികൊഴിച്ചിൽ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ഇന്നത്തെ ആളുകൾ വളരെയധികം പരീക്ഷണങ്ങൾ ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കേസ് സംരക്ഷണമാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരും. ഒട്ടും കുറവല്ല എന്നാൽ ഇത്തരത്തിൽ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം … Read more

മഴക്കാലമായാൽ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തിന് കാരണം കൊതുക് തന്നെയായിരിക്കും. മഴക്കാലത്ത് കൊതുക് ശല്യം വളരെയധികം മാർഗ്ഗം ഇത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പലതരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് കാരണമാകും ചെറിയ കുട്ടികളുള്ള വീടുകളാണെങ്കിൽ പറയേണ്ട കൊതുകുശല്യം കൂടുന്നത് കുട്ടികൾക്ക് അസുഖങ്ങൾ വർധിക്കുന്നതിനു കാരണമാകുകയാണ് ചെയ്യുന്നത് പ്രധാനമായും മലേറിയ മഞ്ഞപ്പിത്തം തുടങ്ങിയ മാരകരോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെങ്കിലും കൊതുകിനെ. കടിയേറ്റ് ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥത ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ വളരെയധികമാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് ഇന്ന് വിപണിയിൽ ഒത്തിരി ഉൽപ്പന്നങ്ങളും മാർഗങ്ങളും ലഭ്യമാണ് … Read more

ആരെയും ആകർഷിക്കുന്ന നല്ല മുഖ സൗന്ദര്യം ലഭിക്കുക എന്നത് ഇതിനുവേണ്ടി വിലകൂടിയ ഉൽപന്നങ്ങൾ വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കുന്ന വരുമെന്ന് ഒട്ടും കുറവല്ല. എന്നാൽ ഇത്തരത്തിൽ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളും അതുപോലെതന്നെ ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ പോയി ചെയ്യുന്ന ട്രീറ്റ്മെന്റ് കളും ഒട്ടും തന്നെ നമ്മുടെ ചർമത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും മുഖകാന്തി വർധിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനു ചർമ്മത്തിലെ എല്ലാ തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്കും. പരിഹാരം കാണുന്നതിനും എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ ഉചിതം ആയിട്ടുള്ളത് … Read more

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പലരെയും അലട്ടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും തടി എന്നത് ഇതൊരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നം മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യ പ്രശ്നം കൂടിയാണ്. തടി കൂടിയിരിക്കുന്നത് എപ്പോഴും നമ്മുടെആരോഗ്യത്തെ വളരെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പല അസുഖങ്ങൾക്കും കാരണമായി തീരുന്ന ഒന്നാണ് തടി, മാത്രമല്ല ചാടിയ വയർ പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നമാണ്. ശരീരത്തിന് മറ്റേ ഇത് ഭാഗത്തേക്കാളും കൂടുതലായി കൊഴുപ്പടിഞ്ഞുകൂടുന്ന സ്ഥലമാണ് വയർ ഇത് ഏറ്റവും അപകടകരമായ ഒരു കാര്യം തന്നെയാണ്. വയറിൽ പടിഞ്ഞുകൂടിയത് … Read more

ഇന്ന് സർവസാധാരണമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെയിരിക്കും പ്രമേഹം എന്നത്.ഇന്ന് കേരളത്തിൽ രോഗികളിൽ അഞ്ചിൽ ഒരാൾ പ്രമേഹ രോഗിയാണ് എന്നാണ് കണക്കുകൾ പുറത്തു വന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിച്ചു നടത്തുന്നതിന് ഒട്ടുമിക്ക പ്രമേഹ രോഗികൾക്കും വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നത് നമുക്ക് കാണാൻ സാധിക്കും. പലരുടെയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് വരുന്നില്ല എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം. അവർ മരുന്നിനെ കൂടുതലായി ആശ്രയിക്കുന്നു.ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം അവർ പാലിക്കുന്നുണ്ട് എങ്കിലുംഭക്ഷണത്തിൽ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചു ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ പ്രമേഹ … Read more

ഒരു തവണയെങ്കിലും കൂർക്കം വലിച്ച് ഉറങ്ങാത്തവർ കുറവായിരിക്കും. എന്താണ് ഈ കൂർക്കം വലി എവിടുന്നാണ് ശബ്ദം ഉണ്ടാകുന്നത്. സാധാരണയായി ശ്വാസം എടുക്കുമ്പോൾ മൂക്കുവഴി Upper Repiratory Tract വഴി ഇത് ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് എത്തുകയാണ്. എന്താണ് Upper Repiratory Tract എന്നു പറയുന്നത്. മൂക്ക് ടോൺസിൽ കുറുനാവ് തുടങ്ങിയവയെല്ലാം കൂടിച്ചേരുന്നതാണ്. Upper Repiratory Tract. ഇതുവഴി ശ്വാസം ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് എത്തിക്കുന്ന ആ പാതയിൽ തടസ്സം നേരിടുമ്പോൾ കുറുനാവിനും. അവിടെയുള്ള മസിലുകൾക്കും ഒരു പ്രകമ്പനം വരുന്നതും മൂലമാണ്. കൂർക്കം വലിയുടെ … Read more