Health

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് അന്തരീക്ഷം എന്നത് ദിനംപ്രതി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു കാലഘട്ടത്തിലൂടെയാണ് കടന്നുപോയിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നത് അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഇത്തരം മാറ്റങ്ങൾ ഒത്തിരി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ് നമ്മളിൽ സൃഷ്ടിക്കുന്നത്. ജലദോഷം പനി എന്നിവ വളരെ അധികം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് കുറച്ചുനാൾ മുമ്പ് വരെ നമുക്ക് ഇവ സാധാരണ രോഗങ്ങൾ ആയിരുന്നു എങ്കിൽ ഇന്നത്തെ സ്ഥിതിക്ക് വളരെയധികം മാറ്റം വന്നിരിക്കുന്നു. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് കൊറോണയുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഇത്തരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പനീർ ചുമ്മാ ജലദോഷം എന്നിവയെല്ലാം അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഒത്തിരി മാനസിക വിഷമം നേരിടുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.ജലദോഷം … Read more

ഇരുണ്ട നിറം മുഖക്കുരു കരിമംഗല്യം മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകൾ എന്നിവ ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട സൗന്ദര്യ പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും. ഇത്തരം ചർമ്മത്തിലൂടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഇന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന രാസപദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയ ക്രീമുകളും ലാഭനങ്ങളും വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് ഒട്ടും ഗുണം ചെയ്യും. കാരണം ഇതിലെ രാസപദാർത്ഥങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന് വളരെയധികം ദോഷങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നവയാണ് ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാ. തരം പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിച്ച് ചർമ്മത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് എപ്പോഴും … Read more

മുടികൊഴിച്ചിൽ എന്നത് എല്ലാവരെയും ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും. മുടികൊഴിച്ചിൽ താരൻ മുടിയുടെ അറ്റം പിളരുന്ന അവസ്ഥ എന്നിങ്ങനെ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങളാണ് ദിനംപ്രതിയും മുടികളിൽ നേരിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് മുടിയുടെ ആരോഗ്യം നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവർ ആയിരിക്കും ഇന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നവർ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന പലതരത്തിലുള്ള. ഉത്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ്. എന്നാൽ ഇത്തരം എണ്ണകളും ക്രീമുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് പലതരത്തിലുള്ള പ്രതിസന്ധികളാണ് നമ്മുടെ മുടിയിൽ സൃഷ്ടിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. … Read more

കുറച്ച് ആളുകളെങ്കിലും പല്ലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഈ ഒരു പ്രശ്നം അനുഭവിക്കുന്നവർ ആയിരിക്കും. ഭക്ഷണം കയറുക പല്ലിൽ നല്ലതുപോലെ ഗ്യാപ്പ് ഉണ്ടാവുകഎന്നതെല്ലാം എല്ലാ ആളുകളും നേരിട്ട് ഇരിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ആയിരിക്കാം ആളുകളിലും എന്തെങ്കിലും ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ പല്ലിന്റെ ഇടയിൽ കയറി ഇരിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് എന്തെല്ലാം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ സാധിക്കും എന്നതിനെ കുറിച്ചാണ് പറയുന്നത്. ഇത് വളരെയധികം നിസ്സാരമായ ഒരു കാര്യമാണെങ്കിലും ഇത് ഒത്തിരി ആളുകൾ നേരിട്ട് കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും.അതായത് എന്ത് … Read more

ഒരാളുടെ ഒരു ദിവസത്തെ ഭക്ഷണക്രമം എങ്ങനെയായിരിക്കണം എന്ന് നമുക്ക് എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന ഒരു കാര്യം തന്നെയായിരിക്കും. എന്നാൽ നമ്മുടെ സംസ്കാരം വളരെയധികം അരിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒന്നാണ്അതായത് അരിയാഹാരമായി വളരെയധികം ബന്ധമുള്ള ഒന്നാണ്.ആഹാര കാര്യത്തിൽ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് വളരെയധികം ശ്രദ്ധ കൊടുക്കേണ്ടത് വളരെയധികം അത്യാവശ്യമായി മാറിയിരിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണ്.കാരണം അമിതാഹാരം മൂലം ഇന്ന് ഒത്തിരി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ് സൃഷ്ടിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ആളുകൾ ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് അല്പം കറിയെടുത്ത്. വളരെയധികം ചോറ് കഴിക്കുന്ന ഒരു ശീലമുള്ളവരാണ്. അതായത്ചോറ് നല്ലതുപോലെ കഴിക്കുന്നവർ … Read more

ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് ഇന്ന് ഒത്തിരി മാർഗ്ഗങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്.ചരമൽ സംരക്ഷണത്തിന് എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ അനുയോജ്യം എന്നാൽ ഇന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും ചർമ സംരക്ഷണത്തിന് ഇന്ന് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങളും അതുപോലെ തന്നെ ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ ഒത്തിരി പണം ചെലവഴിച്ച് നടത്തുന്ന ട്രീറ്റ്മെന്റുകളും സ്വീകരിക്കുന്നവരാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ഒട്ടും ഗുണം ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതാണ് വസ്തുവും മുഖസൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്. എപ്പോഴും അനുയോജ്യമായത് പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ തന്നെയായിരിക്കും. വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക് ഉത്പന്നങ്ങളിൽ ഉയർന്ന … Read more

സ്വന്തം ഗുണങ്ങളെ കൊണ്ട് രോഗശാന്തിയെ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നത് എന്നാണ് ജീരകം എന്ന പദത്തിന്റെ അർത്ഥം. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ മുന്നിട്ടുനിൽക്കുന്ന ജീരകത്തിന് ഏറെ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഔഷധഗുണത്തിൽ മാത്രമല്ല പോഷകഗുണത്തിലും ജീരകം ഏറെ മുന്നിലാണ്. സംസ്കൃതത്തിൽ സുഗന്ധ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ജീരകത്തിന് ഇംഗ്ലീഷിൽ കുമ്മി എന്നാണ് പേര്. ശ്വേതാ ജീരകം,കൃഷ്ണ ജീരകം, തൂലജീരകം, പീലജീരകം എന്നിങ്ങനെ നാല് വിധത്തിലാണ് ജീരകങ്ങൾ.കറികളിൽ പൊടിച്ചുമൊക്കെ ഉപയോഗിക്കുന്ന. ജീരകം സ്വാദ് മാത്രമല്ല അസുഖങ്ങൾക്കും ഔഷധമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. വായു കോപത്തിന് ജീരകം ഉത്തമമാണ്. നാം ഏറെ ഉപയോഗിക്കുന്ന ജീരകവെള്ളം … Read more

ഇന്ന് പലപ്പോഴും കൊളസ്ട്രോൾ കഴിഞ്ഞു കഴിഞ്ഞാൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആളുകൾ ചെക്ക് ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് യൂറിക്കാസിഡ്. എന്താണ് യൂറിക് ആസിഡ് എന്നും എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്തരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് എന്തെല്ലാം ബുദ്ധിമുട്ടുകളിൽ ആണെന്ന് നേരിടേണ്ടി വരിക മാത്രമല്ല വീട്ടിൽ വച്ച് ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്ന ഒറ്റമൂലികൾ നോക്കാം. നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലും ശരീരകോശങ്ങളിലുള്ള പ്രോട്ടീൻ വിഘടിച്ച് ഉണ്ടാകുന്ന പ്യൂറിൻ എണ്ണ ഘടകം ശരീരത്തിൽ രാസപ്രക്രിയയുടെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്നതാണ് യൂറിക്കാസിഡ്. ഈയൊരു കാസിഡിന്റെ തോതിൽ ക്രമീകരിക്കുന്നത് കിഡ്നിയാണ്. ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന യൂറിക് ആസിഡിന്റെ … Read more

നമ്മുടെ ചുറ്റുവട്ടങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ഔഷധ സസ്യമാണ് ഞെരിഞ്ഞിൽ എന്നത്. ഇത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് ഇന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകൾ നേരിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ശരീര വേദനകൾ എന്നത് ശരീരവേദന മാത്രമല്ല ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന നീതി വയ്ക്കുന്ന അവസ്ഥ ഇത് ഒത്തിരി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനെ കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ഞെരി വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിനോട് ഒത്തിരി ഗുണങ്ങൾ ആണെന്ന് നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത്. വെള്ളം കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഇത് … Read more