Health

ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ചില ശീലങ്ങൾ നേടിയെടുക്കുന്നത് വളരെയധികം നല്ലതാണ് കയ്യടിക്കുന്നതുകൊണ്ട് ആർക്കും അറിയാത്ത ചില ഗുണങ്ങളൊക്കെയുണ്ട് അങ്ങനെയുള്ള 10 ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് എന്ന് നോക്കാം. ഇതിൽ കയ്യടിക്കുക എന്നത് നല്ല കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നുതന്നെയാണ് ആഘോഷം മറ്റുള്ളവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക സന്തോഷം തോന്നുക തുടങ്ങിയ അവസരങ്ങളിൽ ഒക്കെ നമ്മൾ നന്നായി കയ്യടിക്കാറുണ്ട്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ കയ്യടി ജീവിതത്തിലെ സന്തോഷത്തിന്റെ പിന്തുടർച്ചയാണ് സന്തോഷം ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിൽ പ്രധാനമാണ് എന്ന് കയ്യടിക്കുന്നത് കൊണ്ട് മാത്രം നമുക്ക് ലഭിക്കുന്ന ചില ഗുണങ്ങളൊക്കെയുണ്ട് അത്തരത്തിലുള്ള 10 ഗുണങ്ങൾ … Read more

പപ്പായ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർ ആരുമില്ല പഴുത്ത പപ്പായ തൊലി ചെത്തി കളഞ്ഞശേഷം കഴുകി കഷ്ണങ്ങളാക്കി കഴിച്ചിട്ട് എല്ലാവരും അതിന്റെ കുരു വെറുതെ കളയുകയാണ് പതിവ്. എന്നാൽ പപ്പായയുടെ കുരുവും വലിയൊരു ഔഷധമാണ് ഒരുപക്ഷേ പഴത്തെക്കാളും ഔഷധ മൂല്യം കുരുവിനുണ്ട്. അധികമാർക്കും അറിയാത്ത ഒരു കാര്യമാണത് കാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കുകയും. ലിവർ സിറോസിസിനെ പോലും സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് പപ്പായക്കുരു m ക്യാൻസർ പടരുന്നത് തടയാനുള്ള പപ്പായ കുരുവിന്റെ കഴിവ് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു കാര്യമാണ്. പ്രോട്ടീനാൾ സമ്പന്നമായ പപ്പായക്കുരു ദഹനപ്രക്രിയയ്ക്ക് … Read more

നമ്മുടെ പറമ്പിലും വഴിയോരങ്ങളിലും വളരെയധികം തന്നെ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ഔഷധസസ്യമാണ് ചെയ്യുന്നത് വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുള്ള ഒരു ഔഷധസസ്യമാണ് ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഇത്തരം ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യവും അവയുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് പലർക്കും അറിയുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം ദശപുഷ്പങ്ങളിൽ വളരെയധികം പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചേരുവ തന്നെയായിരിക്കും മുക്കുറ്റി എന്നത്. കുട്ടി നിരവധി പേരുകളിൽ അറിയപ്പെടുന്നത് അതായത് നിലം തെങ്ങ് ലജ്ജാലു തീണ്ടനാഴി ജലപുഷ്പം എന്നിങ്ങനെ പേരുകളിൽ മുക്കുറ്റി അറിയപ്പെടുന്നുണ്ട്. മൂക്കുത്തിക്ക് വളരെയധികം ഔഷധ ഗുണങ്ങളുണ്ട് എന്നതാണ് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യം … Read more

ഇത് വളരെയധികം ആളുകൾ പറയുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയാണ് എനിക്കും നടക്കുമ്പോൾ വളരെയധികം അനുഭവപ്പെടുന്നതുപോലെ തന്നെ നടക്കുന്നതിന് വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട് എന്നൊക്കെ. ആ മുട്ടിനു നല്ല വേദന അതുപോലെ ഉറക്കം ശരിയായ രീതിയിൽ ലഭിക്കുന്നില്ല എന്നാൽ ഇതെന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്തരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് എന്ന് ആരും തന്നെ ചിന്തിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് യാഥാർത്ഥ്യം. ഇതിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം എന്ന് പറയുന്നത് നമ്മുടെ ശരീര ഭാരം വർധിക്കുന്ന അവസ്ഥ തന്നെയാണ്. ഇന്ന് നമ്മളിൽ പലരും കൂടുന്നത്വെറുമൊരു സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമായി മാത്രമാണ് കണക്കാക്കുന്നത്. … Read more

ഇന്ന് വളരെയധികം ആളുകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും ഉപ്പുറ്റി വേദന അതുപോലെ തന്നെ കാല് വിണ്ടുകീറുന്ന അവസ്ഥ കൂടാതെ തന്നെ കാത്തു കാലമായാൽ നല്ലതുപോലെ ഡ്രൈ ആകുന്നതും ഇത്തരത്തിൽ വളരെയധികം ആളുകളിൽ കണ്ടുവരുന്നുണ്ട് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് നമുക്ക് പലതരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് സാധിക്കുന്നതായിരിക്കും. ഒത്തിരി ആളുകൾ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനെ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങളെയാണ് ആശ്രയിക്കുന്നത് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള കൃത്രിമം അറകളിൽ ആശ്രയിക്കാതെ നമുക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം … Read more

ഇന്ന് വളരെയധികം ആളുകൾ അല്ല സാധ്യതയുള്ള ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട അറിയിച്ച പ്രശ്നമാണ് കൊളസ്ട്രോൾ എന്നത് കൊളസ്ട്രോൾ പരിഹരിക്കുന്ന ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും പലരും പല തരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് കാണാൻ സാധിക്കും ഒട്ടിയും ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗങ്ങളെയാണ് ഇത്തര പ്രശ്നങ്ങളുടെ പരിഹാരത്തിനായി അതായത് മെഡിസിനുകളെയാണ് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് ഒട്ടും ഗുണം ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം.കൊളസ്ട്രോൾ വേരോടെ മാറ്റുന്ന ഒറ്റമൂലികളെ കുറിച്ചാണ്. കൊളസ്ട്രോൾ ശരീരത്തിൽ കൂടുന്നത് അപകടകരമാണ് ശരീരത്തിൽ കൊളസ്ട്രോളറായി … Read more

ഭൂരിഭാഗം സ്ത്രീകളിലും കൗമാരപ്രായം കാലഘട്ടത്തിനുശേഷം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് യൂറിനറി ട്രാക്ക് ഇൻഫെക്ഷൻ അഥവാ മൂത്രയാണ് എന്നത് ഇത് സ്ത്രീകളിലാണ് കൂടുതലായും കണ്ടുവരുന്നത് വൃക്ക മൂത്രനാളിൽ മൂത്രസഞ്ചി എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മൂത്രനാളിലെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്തെ ബാധിക്കുന്ന അണുബാധയാണ് യൂറിനറി ട്രാക്ക് ഇൻഫെക്ഷൻ അഥവാ മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ എന്നത്. കുടലിൽ നിന്നുള്ള ബാക്ടീരിയുകളാണ് യുപിഐയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം എന്നാൽ ഫംഗസ് വൈറസ് എന്നിവയും അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും ഇതുകൂടാതെ ശരീരത്തിലെ ജലാംശം കുറയുന്നതും ഇത്തരത്തിലുള്ള … Read more

ഇന്നത്തെ ലോകത്ത് വളരെയധികംമാറ്റങ്ങളാണ് വന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത് മനുഷ്യർ സ്വാർത്ഥതരായി തീരുകയും അതുപോലെ തന്നെ മറ്റുള്ളവരെ ഉപദ്രവിക്കുകയും വേദനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവരുടെ എണ്ണവും അതുപോലെ തന്നെ വർദ്ധിച്ചു വരുന്ന ഒരു കാലഘട്ടമാണ് അതിൽ വ്യത്യസ്തമായി ചിലരെങ്കിലും ഉള്ളത് ലോകത്തിന് നന്മ നൽകുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ്. അത്തരത്തിൽ ഒരു സംഭവമാണ് നമുക്ക് ഇവിടെ കാണാൻ സാധിക്കുന്നത്. റെയിൽവേ സ്റ്റേഷന്റെ ആ സിനിമയിൽ അവൾ കാത്തിരിപ്പായിരുന്നു അപ്പോഴാണ് അനൗൺസ്മെന്റ് കേട്ടത് യാത്രികയുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് ട്രെയിൻ നമ്പർ ത്രിവേണി എക്സ്പ്രസ് അല്പസമയത്തിനകം നമ്പർ ചേരുന്നതാണ്. അതുകേട്ടപ്പോഴാണ് അവൾക്ക് … Read more

ഹൃദയത്തിൽ ബ്ലോക്ക് ഉണ്ടായി എന്ന് പറയുമ്പോൾ എല്ലാവർക്കും അറിയാം ഇത് എന്താണ് സംഭവം എന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന ഒരു കാര്യം തന്നെയാണ് എല്ലാവർക്കും ഹൃദയത്തിന്റെ ബ്ലോക്ക് എന്ന് പറഞ്ഞാൽ എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന ഒരു കാര്യം തന്നെയാണ്.ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റിക് ബൈപാസ് തുടങ്ങിയ പദങ്ങൾ എല്ലാം തന്നെ എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന ഒരു കാര്യം തന്നെയാണ്. എന്നാൽ കാലിന്റെ രക്തക്കുഴലുകളിലേക്ക് ബ്ലോക്ക് ഉണ്ടാകുന്നതിനെ കുറിച്ച് അധികം ആളുകൾക്ക് അറിഞ്ഞുകൂടാ.ബ്ലോക്ക് ഉള്ള ആളുകൾ ആണെങ്കിൽ അവർക്ക് കാലുകളിൽ എനിക്ക് ആളുകൾക്കും അവരുടെ കാലുകളിൽ ബ്ലോക്ക് … Read more