ഈ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറച്ച് ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കും. 👌

വില്ലനായി നിൽക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിക്കുന്ന അവസ്ഥ കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിന് കാരണം നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലവും വ്യായാമമില്ലാതെയും ഇരിക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ തന്നെയായിരിക്കും. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിനും ആരോഗ്യത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും. എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായിട്ടുള്ളത് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന നമുക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങളെ കുറിച്ച് കൂടുതലായി മനസ്സിലാക്കാം.കൊളസ്ട്രോൾ എന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം അത്യാവശ്യമായിട്ടുള്ള ഒരു … Read more

ഇങ്ങനെയുള്ള സംഭവങ്ങൾ നിമിത്തമാകും.. 😱

ഇന്നത്തെ ലോകത്തെ മറ്റുള്ളവരെ വഞ്ചിക്കുന്നതും അതുപോലെ മറ്റുള്ളവരുടെ ജീവിതങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ഇന്ന് ആർക്കും മടിയില്ല സ്വാർത്ഥ താൽപര്യങ്ങൾക്ക് പുറകെ പോകുന്നവരാണ് എല്ലാവരും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ നമ്മുടെയോ മറ്റുള്ളവരുടെ ജീവിതത്തിന് ഒട്ടും പ്രാധാന്യം നൽകാത്തവരും ജീവിതത്തെ വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നവരും അതുപോലെ മറ്റുള്ളവരെ വഞ്ചിക്കാൻ. മടിയില്ലാത്തവരുമാണ് ഇന്നത്തെ ലോകത്ത് കൂടുതൽ ആളുകൾ അതിൽ ഒത്തിരി നിരപരാധികൾ ഇരയാവുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട് അർത്ഥത്തിൽ ഒരു സംഭവമാണ് ഇവിടെ കാണാൻ സാധിക്കുന്നത്.തന്റെ പ്രാണസഖിയും ഒരു ചെറുപ്പക്കാരനും കെട്ടിപ്പിടിച്ച് ചുംബിച്ചു നിൽക്കുന്ന ഫോട്ടോ കണ്ട് … Read more

പ്രകൃതിദത്തമായി മുടിയിലെ നരയ്ക്ക് പരിഹാരം കാണാം കിടിലൻ വഴി.👌

ആരോഗ്യകാര്യത്തിലും സൗന്ദര്യ കാര്യത്തിൽ ആയാലും പലതരത്തിലുള്ള പ്രതിസന്ധികളാണ് നാം നേരിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. പലരും വളരെയധികം പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒന്നുതന്നെയായിരിക്കും ഉണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പ്രധാനമായും മുടിയിലും ഉണ്ടാകുന്ന പോലെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഇന്ന് വളരെയധികം കൂടിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെ. എല്ലാവരിലും മുടി നരക്കുന്ന അവസ്ഥ വളരെ അധികമായി തന്നെ കാണുന്നതിനും നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും പലരും പല മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരാണ്.ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും തലമുടിയുടെ പരിഹരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ഇവിടെയും ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗങ്ങളെയാണ് ആക്കുന്നത് ഇത്തരത്തിൽ കൃത്രിമം മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് … Read more

സ്കിന്നിലെ അലർജി ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും. 😱

പലപ്പോഴും പല കാരണങ്ങൾക്കും നമ്മൾ ഒത്തിരി പ്രതിവിധി ചെയ്തിട്ടും പല പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പരിഹാരം കാണാൻ സാധിക്കുന്നില്ല എന്ന് പറയുന്നത് ഒത്തിരി ആളുകളെ കാണാൻ സാധിക്കും. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്തരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് ഇതിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം എന്ന് പറയുന്നത് എന്ത് തരം പ്രശ്നങ്ങളായാലും അതിന്റെ മൂലകരണം കണ്ടെത്തി അതിനെ ഇല്ലാതാക്കിയാൽ മാത്രമാണ്. ഏതൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്നം നമുക്ക് പൂർണമായും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് സാധ്യമാവുകയുള്ളൂ. ഇല്ലെങ്കിൽ അല്പസമയം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റു മാർഗ്ഗങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോഴും ദിവസങ്ങൾക്ക് സമയങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കുമെങ്കിലും വീണ്ടും ഞാൻ … Read more

സ്കൂളിലെ മിടുക്കനായ വിദ്യാർത്ഥി, എന്നാൽ ഈ വിദ്യാർത്ഥി നേരിട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ ആരും ഞെട്ടും. 😱

നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നമ്മൾ തീരുമാനിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതലും നമ്മുടെ സൃഷ്ടിച്ചുകൊണ്ട് തീരുമാനങ്ങൾ ആയിരിക്കും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നടക്കുക പലപ്പോഴും നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഒന്നും നമുക്ക് ലഭിക്കണമെന്നില്ല അതുപോലെതന്നെ നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ചില കാര്യങ്ങൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നിറവേറി എന്നും വരാം. അത്തരത്തിൽ ഒരു സംഭവമാണ് ഇവിടെയും കാണാൻ സാധിക്കുന്നത് ഒരു യുവാവിന്റെ ജീവിതത്തിൽ നടന്ന ഒരു സംഭവമാണ്. ഒരു യുവാവ് വളരെയധികം പ്രതീക്ഷയോടെ കൂടിയാണ് പഠനം ആരംഭിക്കുന്നത് നല്ല രീതിയിൽ തന്നെ പഠനം നടക്കുമ്പോഴാണ് ജീവിതത്തിലെ ചില സാഹചര്യങ്ങൾ … Read more

നെഞ്ചിന്റെ ഭാഗങ്ങളിൽ ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയ്ക്ക് ഇതാണ് കാരണം..😱

സ്ത്രീ പുരുഷ ഭേദമന് ഇന്ന് ഒത്തിരി ആളുകൾ പരാതി പറയുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട വേദനകളിൽ അതിൽ പ്രധാനമായും പറയുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് പല സമയത്തും നെഞ്ചിന്റെ ഭാഗങ്ങളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നത് അത് ചിലപ്പോൾ ഷോൾഡറിലേക്ക് മാറുന്നുണ്ട് എന്നിങ്ങനെ എന്നാൽ ഇസിജി എടുത്തുനോക്കുമ്പോൾ യാതൊരുവിധത്തിലുള്ള തകരാറുകളും ഇല്ല എന്നത്. ഇത്തരം വേദനകൾ വരുമ്പോൾ അറ്റാക്ക്മൂലം പോകുമോ എന്ന് ഭയന്നും ഉറക്കം തന്നെ വരാതിരിക്കുന്ന അവസ്ഥയും ഉണ്ടാകുന്നില്ല പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം അല്ലെങ്കിൽ ഇത്തരം രോഗങ്ങളെ പറയുന്നതാണ പോസ്റ്റിയോ. … Read more

ഈ യുവാവ് ചെയ്ത പ്രവർത്തിക്ക് പ്രശംസിച്ചാലും പ്രശംസിച്ചാലും മതിവരില്ല. 👌

പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ശ്രദ്ധയും മറ്റും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ വളരെയധികം പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനെ കാരണമാകുന്നുണ്ട്. അത്തരത്തിൽ സംഭവിച്ച ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ചാണ് പറയുന്നത് എന്ന് നമ്മുടെ അശ്രദ്ധയിലും മറ്റുള്ളവരുടെ ശ്രദ്ധയിലും ജീവിതം തിരികെ പിടിക്കുന്ന ഒരു വീഡിയോ ആണ് ഇതും അമ്മമാർ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ പുലർത്തേണ്ട കാര്യമാണ് കുഞ്ഞു കുട്ടികൾ എന്നത് ചെറിയ കുട്ടികളുള്ളപ്പോൾ അമ്മമാർ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അവരുടെ ഓരോ വളർച്ചയിലും വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് കളിക്കുമ്പോഴായാലും അതുപോലെ എന്ത് ചെയ്യുമ്പോഴായാലും വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണം കാരണം അവർക്ക് എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്തു … Read more

ശരീരം കാണിക്കുന്ന ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ നമ്മുടെ കിഡ്നി തകരാറിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു..😱

ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽകിഡ്നി രോഗികളുടെ എണ്ണം ദിനംപ്രതി വർദ്ധിച്ചിരുന്നത് കാണാൻ സാധിക്കും. ഇത്തരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാവുന്നതിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം എന്ന് പറയുന്നത് ക്രിയാറ്റിൻ അളവ് കൂടുന്നതാണ്. ക്രിയാറ്റിൻ എന്ന് പറയുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മസിലുകൾക്ക് പേശികൾക്ക്വർക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ നമ്മുടെ രക്തത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു വേസ്റ്റ് പ്രോഡക്റ്റ് ആണ് ക്രിയാറ്റിൻ. ആ വേസ്റ്റ് പ്രൊഡക്ട് മസിലുകൾ രൂപപ്പെട്ടു കിഡ്നിയിലേക്ക് നിന്ന് പിന്നീട് കിഡ്നി മൂത്രം വഴിയായിഅതിനെ പുറത്തേക്ക് പുറന്തള്ളുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്.ദിവസം പിറകെ കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു ഉച്ഛിഷ്ട വസ്തുവാണ് എന്നത്.അത് നമ്മുടെ … Read more

ജീവിതത്തിൽ കുറവുകൾ എപ്പോഴും അംഗീകരിക്കുന്നു അപ്പോൾ മുതൽ വിജയം തുടങ്ങും. 😱

ജീവിതത്തിൽ നമുക്ക് പലതരത്തിലുള്ള കുറവുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. അത് ചിലപ്പോൾ ശാരീരികമായിരിക്കും മറ്റു ചില വേറെ എന്തെങ്കിലും തരത്തിൽ ആയിരിക്കും എന്നാൽ അത്തരം കുറവുകളെ എപ്പോഴും കഴിച്ചുകൊണ്ട് നിൽക്കാതെ അതിനു മുന്നേറി തരണം ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ജീവിതത്തിൽ വിജയം കണ്ടെത്താൻ സാധിക്കുകയുള്ളൂ.ഇത്തരത്തിൽ ജീവിതത്തിൽ മുന്നേറുന്ന ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെയും കഥയാണ് ഇവിടെ പറയുന്നത്. അല്പം ദേഷ്യത്തിലായിരുന്നു അവളുടെ ആ ചോദ്യം തുടങ്ങിയോ രാവിലെത്തന്നെ എന്തിനാ ചെരുപ്പിടുന്നത് എത്രാമത്തെ ഇങ്ങനെ പോയാൽ നിനക്ക് കിട്ടുന്ന ശമ്പളം മുഴുവൻ ചെരുപ്പ് വാങ്ങിച്ച് തീരുമല്ലോ അടുക്കളയിൽ … Read more