Akshara

ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് എപ്പോഴും വെറും വയറ്റിൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വളരെയധികം നല്ലതാണ് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിൽ വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ അതിലേക്ക് അല്പം മഞ്ഞൾപൊടി ചേർത്ത് ചെറു ചൂടോടെ കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് ആരോഗ്യം ഇരട്ടിയാകുന്നതിനും നമ്മുടെ ശരീരത്തിലുള്ള ഒത്തിരി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കണ്ടെത്തുന്നതിനും വളരെയധികം നല്ലതാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ ശീലിക്കുക എന്നതാണ് വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുള്ളത് വെറും വയറ്റിലെ ചില ശീലങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം നൽകും വെറും വയറ്റിൽ അല്പം ചൂടോടുകൂടി മഞ്ഞൾ വെള്ളം. കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ഒത്തിരി ഗുണങ്ങൾ ആണ് … Read more

കുഴിനഖം എന്നത് ഇന്ന് എല്ലാവരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നം തന്നെയാണ് ഇതില്ലാതാക്കുന്നതിന് വീട്ടിൽ തന്നെ പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ സാധിക്കും.കുഴിനഖം കളയാൻ ഇത് ഒരു ഉഗ്രൻ മരുന്ന്. കാൽവിരലിലെ നഖത്തെ പ്രത്യേകിച്ച് തള്ളവിരലിലെ നഖത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് കുഴിനഖം. എന്നാണ് ഇതിനെ പറയുക ചിലരിൽ കൈനകത്തിനും ഈ പ്രശ്നം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. നഖങ്ങൾ ചർമ്മത്തിനുള്ളിലേക്ക് വളർന്ന് വേദനിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. പങ്കള്‍ ബാക്ടീരിയൽ ഇൻഫെക്ഷനുകൾ വൃത്തിയില്ലായ്മ വല്ലാതെ വിയർക്കുക വാസ്കുലാർ പ്രശ്നം. പ്രമേഹം നഖം തീരെ ചെറുതായി … Read more

നിറം കുറവ് എന്നത് പലരും നേരിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും നിറം കുറവ് പരിഹരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ഇന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളെയാണ് ആശ്രയിക്കുന്നത് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിലും അതുപോലെ തന്നെ ഒത്തിരി പണം ചെലവഴി ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ പോയി ചെയ്യുന്ന ട്രീറ്റ്മെന്റുകളും നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ഒട്ടും ഗുണം ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം. നിറം കുറവ് പരിഹരിക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ. സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായിട്ടുള്ളത് പ്രകൃതിദത്ത … Read more

ജീരകം നമുക്കറിയാം നമ്മളെല്ലാവരും ഹോട്ടലിലൊക്കെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ട് പൈസ കൊടുത്ത് വിലക്ക് ചെയ്തിട്ട് ഇറങ്ങാൻ നിൽക്കുമ്പോഴേക്കും ഒരല്പം ജീരകവും കൽക്കണ്ടവും ഒക്കെ ചേർത്ത് കഴിച്ചിട്ട് അങ്ങ് വായിലേക്ക് ഇട്ടിട്ട് പോകുമ്പോഴേക്കും നമുക്ക് ഒരു സുഖം കിട്ടും. ഈ ജീരകത്തിന് മറ്റ് എന്തെല്ലാം ഗുണങ്ങളുണ്ട് എന്ന് നമുക്ക് അറിഞ്ഞിരിക്കാം. ജീരകം ദഹനം പ്രോപ്പർ ആകാൻ ആയിട്ട് മാത്രം സഹായിക്കുകയല്ല മറ്റു പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്. ഗ്യാസ് സൈറ്റ്സ് ഒഴിവാക്കാൻ ആയിട്ട് ഒരു പരിധിവരെ ജീരകത്തിന് അത്ഭുതകരമായിട്ടുണ്ട് ഗുണമുണ്ട്. … Read more

നാൽപ്പതിലും ചെറുപ്പം ചർമ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ വെല്ലുവിളി എന്ന് പറയുന്നത് തന്നെ പ്രായമാവുന്നതാണ്. പ്രായം ഓരോ വർഷവും കൂടുന്നതോടെ പലപ്പോഴും അത് സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് വെല്ലുവിളിയായി മാറാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇനി സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് പ്രായം ഒരിക്കലും ഒരു തടസ്സമല്ല. ഇതിനായി ചെറിയ ചില കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ചില പൊടി കൈകൾ ഉണ്ട്. ഇതിൽ അല്പം ശ്രദ്ധിച്ചാൽ അത് ഏത് പ്രായത്തിലും ചുറുചുറു ആരോഗ്യത്തോടെയും ഇരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനായി ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ … Read more

നരച്ച താടിയും മീശയും കറുപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒറ്റമൂലികളെ കുറിച്ചാണ്. പ്രായമാകുന്നതോടെ നമ്മുടെ മുടിയും താടിയും നരക്കുന്നു. എന്നാൽ പ്രായമാകുന്നതിനു മുൻപ് തന്നെ ചിലരുടെ താടിയും മീശയും നരക്കുന്നു. ഇതിന് പരിഹാരം എന്നോണം പലരും താടിയും മീശയും കറുപ്പിക്കാൻ നെട്ടോട്ടമോടുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ചിലർ താടിയും മീശയും കറുപ്പിക്കാൻ ഡൈ ചെയ്യുന്നവർ നമ്മുടെ ഇടയിൽ തന്നെ ധാരാളമുണ്ട്. എന്നാൽ താടിയും മീശയും നരയ്ക്കുമ്പോൾ ഡൈ ചെയ്യുമ്പോൾ അതുണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ നിരവധിയാണ്. പലരും ഡൈ ചെയ്യുമ്പോൾ അത് പലവിധത്തിലുള്ള അലർജികളും ഉണ്ടാകുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള … Read more