നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് നടുവേദന അല്ലെങ്കിൽ പിടലി വേദന. ജലദോഷം കഴിഞ്ഞാൽ ഒരു രോഗി ഏറ്റവും കൂടുതൽ തവണ ഡോക്ടർ സമീപിക്കുന്നതിന് പ്രധാന കാരണം നടുവേദനയാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ജീവിതകാലത്ത് നടുവേദന ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള ചാൻസ് ഏകദേശം 80 ശതമാനം വരും. നമുക്ക് അതിനെപ്പറ്റി അത് എന്തുകൊണ്ടാണ് നടുവേദന ഉണ്ടാകുന്നത് അതെങ്ങനെ മാനേജ് ചെയ്യാമെന്ന് നോക്കാം. നടുവേദന ഉണ്ടാകുന്നത് മൂന്നായി തരം തിരിക്കാം. ഒന്ന് പ്രത്യേകിച്ച് ഡെഫിനിറ്റ് ആയിട്ട് ഒരു കാരണമുള്ളത് ഉദാഹരണത്തിന് … Read more

ഒരു വിഭാഗം ആളുകൾ തടി കുറയ്ക്കുവാനാണ് കഷ്ടപ്പെടുന്നത് എങ്കിൽ മറ്റൊരു വിഭാഗം ആളുകൾ എങ്ങനെ ശരീരഭാരം വർധിപ്പിക്കാം എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നവരാണ്. പഠിച്ച പണി 18 പയറ്റി ശരീരഭാരം വർധിപ്പിക്കാൻ ആകാതെ നിരാശരായ നല്ലൊരു വിഭാഗം ആളുകൾ നമ്മുടെ ഇടയിൽ ഉണ്ട്. ഇക്കൂട്ടത്തിൽ ഉള്ളവർ പല മരുന്നും പരീക്ഷിച്ച ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണക്കാരാകാറുണ്ട്. നമ്മുടെ വീട്ടിൽ തന്നെ പ്രകൃതമായ ആഹാരങ്ങൾ കഴിച്ച് വണ്ണം വെപ്പിക്കാൻ സാധിക്കും.  കുടുംബ പശ്ചാത്തലവും തുടർന്ന് വരുന്ന ആഹാരരീതിയും പാരമ്പര്യവും ഒക്കെയാണ് ചിലരിൽ ശരീരഭാരം … Read more

ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് മുടി വല്ലാണ്ട് കൊഴിഞ്ഞു പോകുന്നുണ്ട് മുടികൊഴിച്ചിൽ മാറാൻ പഠിച്ച പണി 18 നോക്കി പരാജയം അറിഞ്ഞവർ ആകും കൂടുതലും പേരും. മുടികൊഴിച്ചിൽ പൂർണ്ണമായും തടയാൻ സഹായിക്കുകയും അതോടൊപ്പം മുടി കൊഴിഞ്ഞുപോയ ഭാഗങ്ങളിൽ മുടി വളരാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു കിടിലൻ റെമഡി ആണ് ഇവിടെ പറയുന്നത്.ഇത് തയ്യാറാക്കി ഉപയോഗിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം. ഇന്ന് നമ്മൾ തയ്യാറാക്കുന്നത്. മുടികൊഴിച്ചിൽ മാറുന്നതിനും മുടികൊഴിഞ്ഞ ഭാഗങ്ങളിൽ മുടി വളരുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു എണ്ണയാണ്. … Read more

പണ്ടുകാലങ്ങളിൽ എല്ലാവരുടെ വീട്ടിലും ഉണ്ടായിരുന്ന ഒരു ചെടിയാണ് ആടലോടകം. കാലത്ത് ഉള്ള ആളുകൾക്ക് അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നല്ലതുപോലെ അറിയാം എന്നതാണ്ഈ ചെടിയെ വളർത്തുവാൻ കാരണം.ഇന്ന് നമുക്ക് ആടലോടകത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. കേരളത്തിലെ മിക്ക വീടുകളിലും സുലഭമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ചെടിയാണ് ആടലോടകം. കേരളീയർ അറിഞ്ഞോ അറിയാതെയോ ഇതിനെ ഒരു വലിച്ചെടിയായിട്ടെങ്കിലും വളർത്തിയിരുന്നു. എന്നാൽ ഇന്ന് ആടലോടകം എന്ന ചെടി തന്നെ വീടുകളിൽ കാണാതായ അവസ്ഥയാണുള്ളത്. പുതിയ തലമുറയ്ക്ക് ആടലോടകത്തെ അറിയുമോ എന്ന കാര്യം തന്നെ സംശയമാണ്. … Read more