കൊളസ്ട്രോൾ ഒരുപാട് ആളുകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ്. നമ്മുടെ ഭക്ഷണരീതിയാണ് ഇതിന് ഏറ്റവും കാരണമാകുന്നത് കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് പറഞ്ഞാൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള ഒന്ന് തന്നെയാണ് എന്നാൽ കൊളസ്ട്രോൾ രണ്ട് വിധം ഉണ്ട്. ഒന്ന് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ നല്ല കൊളസ്ട്രോളും ഒന്ന് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളും. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങളിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. നമ്മുടെ ചില ഹോർമോണുകളുടെ ഉൽപാദനത്തിനും അതേപോലെതന്നെ. വിറ്റാമിനുകളുടെ ശരിയായിട്ടുള്ള ആകീകരണത്തിനും കൊളസ്ട്രോൾ വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്.നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ മുക്കാൽഭാഗം ശരീരം തന്നെ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. … Read more

പുഞ്ചിരി നൽകുന്നതിന് നല്ല വെളുത്ത പല്ലുകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് എല്ലാവരും. എന്നാൽ പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് പല്ലിന്റെ നിറം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനെ കാരണമാകുന്നു.നല്ല വെളുത്ത പല്ലുകൾ സൗന്ദര്യഘടകം മാത്രമല്ല ആത്മവിശ്വാസം വളരെയധികം നൽകുന്ന ഒന്നു കൂടിയാണ്. പല്ലു വെളുക്കാൻ പല വഴികളും ഉണ്ട് .കൃത്രിമ വഴികളുടെ പുറകെ പോവുകയാണെങ്കിൽ അത് പല്ലിന് ദോഷകരമായി ബാധിക്കുക ചെയ്യും. വളരെ ലളിതമായി പല്ലു വെളുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില വഴികളാണ് ഇവിടെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത്. ഒന്ന് പഴത്തിന്റെ തൊലിയുടെ ഉൾഭാഗം കൊണ്ട് പല്ലിന് ഉരസുമ്പോൾ ഇതിലെ … Read more

അഴകും ആരോഗ്യവും ഉള്ള മുടി ലഭിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ ആയിരിക്കും മിക്കവാറും എല്ലാവരും സ്ത്രീ പുരുഷ ഭേദമെന്റിൽ നല്ല കറുത്തതും അതുപോലെ ആരോഗ്യമുള്ള മുടി ലഭിക്കുന്നതിനുവേണ്ടി ഒത്തിരി മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരും പരീക്ഷിക്കുന്നവരും അതുപോലെ തന്നെ അന്വേഷിക്കുന്നവരും ആയിരിക്കും. മുടിക്ക് കാഴ്ചക്ക് ഭംഗിയും വൃത്തിയും ലഭിക്കുന്നതിന് എപ്പോഴും മുടിക്ക് ആവശ്യമായ സംരക്ഷണം നൽകുന്നത് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും. ചിത്രത്തിൽ മുടിയുടെ സംരക്ഷണത്തിന് എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ അനുയോജ്യം വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന ഉത്പന്നങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒട്ടും … Read more

ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് ഒഴിവാക്കുന്നതിനായി മരുന്നു കഴിക്കുന്നവരുടെയും ഓപ്പറേഷനെ വിധേയരാകുന്നവരുടെയുംഎണ്ണം ദിനംപ്രതി വർദ്ധിച്ചു വരികയാണ്.മരുന്നുകളും ഓപ്പറേഷനുകളും ഹാർട്ടറ്റാക്ക് കുറയ്ക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് വളരെയധികം കൃത്യമായി വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നവരും ജീവിതശൈലികൾ പാലിക്കുന്നവർക്കും ചിലരിൽ ജിമ്മിൽ വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യുമ്പോഴും അല്ലെങ്കിൽ കളിക്കുന്നതിനിടയിൽ ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് വന്ന് കുഴഞ്ഞുവീണ് മരിക്കാൻ ഇടയാകുന്നത്. ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട് എന്ന് നമുക്ക് എങ്ങനെ അറിയാൻ സാധിക്കും. ഹാർട്ടറ്റാക്ക് തടയുന്നതിന് നമുക്ക് എന്ത് ചെയ്യാൻ സാധിക്കും. പ്രധാനമായ ഹാർട്ടറ്റാക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് രണ്ട് കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ്. ഒന്നാമതായി … Read more