ആരോഗ്യം ഇരട്ടിക്കാനും അസുഖങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനും കിടിലൻ വഴി..

ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നത് ദിനംപ്രതി വർദ്ധിച്ചു നിന്നുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള പ്രതിവിധി കാണുന്നതിന് ഒത്തിരി ആളുകളെ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾ അതായത് മെഡിസിനുകളും മറ്റും ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് കൂടുതലും എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളിലും കേടുപാടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനെ കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് നമ്മുടെ പൂർവികർ ഇപ്പോഴും. പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങളെയാണ് ആശ്രയിച്ചിരുന്നത് മാത്രമല്ല അവരുടെ ജീവിതശൈലിയും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ രീതിയും മൂലം പല അസുഖങ്ങളെയും അവർക്ക് ചെറുത്തുനിൽക്കുന്നതിനെ സാധിച്ചിരുന്നു … Read more

മുടിയിലെ നര ഒഴിവാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ…

മുടിയുടെ അറേബ്യൻ നല്ല രീതിയിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനായി ഇന്ന് പലതരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവർ ആയിരിക്കും ഒട്ടു മിക്ക ആളുകളും പണ്ടുകാലങ്ങളിൽ 50 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരിൽ പ്രായമാകുന്നതിന് ലക്ഷണം ആയിട്ടാണ് മുടിയിൽ നര കണ്ടിരുന്നത് എങ്കിൽ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് കൊച്ചുകുട്ടികളിലും കൗമാരപ്രായക്കാരിലും യുവതി യുവാക്കളിലും മുടി നരക്കുന്ന അവസ്ഥ കണ്ടുവരുന്നു. ഇത്തരം അവസ്ഥകൾ വളരെയധികം മാനസിക സംഘർഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും അതുപോലെതന്നെ അവരുടെ ആത്മവിശ്വാസ ഇല്ലാതാക്കി പ്രായം കൂടുതൽ തോന്നിപ്പിക്കുന്ന കാരണമാകുന്നത്. ഇത്തരത്തിലും മുടി നരയ്ക്കുന്ന പ്രശ്നത്തെ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഇന്ന് വിപണിയിൽ … Read more

മുഖത്തിന് നിറവും തിളക്കവും ലഭിക്കാൻ..

സുന്ദരമായ ചർമം ലഭിക്കുക എന്നത് എല്ലാവരുടെയും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് ഇത്തരത്തിൽ സുന്ദരമായ ചർമം അഴകിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നായാണ് കണക്കാക്കുന്നത്. നല്ല ഭംഗിയുള്ള സുന്ദരമുഖം ലഭിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ഇന്നു ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗങ്ങൾ അതായത് വിപണി ലഭ്യമാകുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവരും അതുപോലെ തന്നെ ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ പോയി ഒത്തിരി പണം ചെലവഴിച്ച് ഒത്തിരി ട്രീറ്റ്മെന്റുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരും ആണ്. എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ഒട്ടും ഗുണം … Read more

വളരെ എളുപ്പത്തിൽ കുടവയർ എന്ന പ്രശ്നത്തിന് പരിഹാരം കാണാം..

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ഇന്ന് വളരെയധികം വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും കുടവയർ ചാടുന്ന അവസ്ഥ മാത്രമല്ല അമിതഭാരം അമിതഭാരവും കുടവയർ ചാടുന്ന അവസ്ഥയും വയറിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയിട്ടുള്ള ഇത്തരത്തിൽ കുടവയർ ചാടുന്നതിന് പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണമായി നിലനിൽക്കുന്നത് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങളെയാണ് ആശ്രയിക്കുന്നത് ഇത്തരത്തിൽ കൃത്രിമ മാർഗങ്ങൾ ആശ്രയിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒട്ടും ഗുണം ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം.ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിച്ചു … Read more

കറുത്ത പെൺകുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിച്ചത്..

എനിക്ക് കറുമ്പിയ വേണ്ട പെണ്ണുകാണാൻ എത്തിയ ചെറുക്കൻ പറയുന്നത് കേട്ട് ഹൃദയത്തിൽ കത്തിക്കുത്തി ഇറക്കിയ പോലെ തോന്നി അവൾക്ക്. അഥവാ നിന്റെ മകൾ കറുപ്പാണെന്ന് പറഞ്ഞപ്പോൾ ഇത്ര പ്രതീക്ഷിച്ചില്ല ഇതിപ്പോൾ കാക്ക കറുമ്പി ആണല്ലോ. അവരുടെ കൂടെ എത്തിയ ഒരു വയസ്സായ ആൾ കൂടി പറഞ്ഞതോടെ കാതുകൾ കൊട്ടിയടക്കപ്പെട്ട പോലെ തോന്നി അവൾക്ക്. പിന്നീട് അവിടെ പറഞ്ഞതൊന്നും അവൾ കേട്ടിരുന്നില്ല പുറത്തേക്ക് പെയ്യാൻ. വെമ്പിനിൽക്കുന്ന കണ്ണുനീരിനെ അടക്കിനിർത്തി തന്നെ നോക്കി പരിഹസിച്ചിരിക്കുന്നവരെ ഒന്ന് നോക്കിയിട്ട് അകത്തേക്ക് നടന്നു … Read more

കല്യാണ പ്രായം എത്തിയ ഈ ഓട്ടോക്കാരന്റെ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിച്ചത്..

ഒരു ദിവസം ഞാനാ ഫോണ് തല്ലിപ്പൊട്ടിക്കും അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ രണ്ടുപേരുടെയും സൂക്കേട് തീരും. രാവിലെ മക്കാറാകാതെ ഫോൺ വെച്ചിട്ട് സൈനു ഫോണിലൂടെ അത്രയും പറഞ്ഞിട്ട് ഓട്ടോയുടെ സീറ്റിലേക്ക് അലസമായി മൊബൈൽ എറിഞ്ഞിട്ട് തിരിഞ്ഞു നോക്കി അവൻ ആരുടെ ഫൈസി രാവിലെ ദേഷ്യപ്പെടുന്ന നേര്യന്തത്തിൽ പ്രസാദവുമായി ചിരിച്ച മുഖത്തോടെ നടുന്ന നിർമ്മലയെ നോക്കി നിന്നു അവൻ.40 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായം കാണും ആൾക്ക് ചിരിച്ച മുഖത്തോടെ. അല്ലാതെ കണ്ടിട്ടേയില്ല ആള് ഭർത്താവ് പ്രകാശേട്ടൻ വിദേശത്താണ്. ഏക മകൻ കോളേജിൽ … Read more

അമ്മ നഷ്ടപ്പെട്ട എൽകെജി പഠിക്കുന്ന കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിൽ സ്നേഹിക്കുന്ന ടീച്ചറെ കണ്ടുമുട്ടിയപ്പോൾ..

ഇനി ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് സാർ നിറഞ്ഞു വന്ന മിഴികൾ തുടച്ചുകൊണ്ട് മഹർ തനിക്ക് മുൻപിൽ ഇരിക്കുന്ന യുവാവിനെ നോക്കി. കുറച്ചധികം നാളുകളായി അവന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ടീച്ചറിനെക്കുറിച്ച് പറയാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് ഉമ്മയോട് ഇങ്ങനെ പറയുന്നത് ആദ്യം വെറുതെ കേട്ടിരിക്കും എന്നല്ലാതെ അതിനു വലിയ പ്രാധാന്യം നൽകിയിരുന്നില്ല ഞാൻ. ഏറിനേരത്ത് നിശബ്ദതേഷ ഹൈദർ പറഞ്ഞു തുടങ്ങി ഓരോ ദിവസം കഴിയുമ്പോഴും വീട്ടിലില്ലാത്ത ടീച്ചറിന്റെ. പേരാണ് എന്റെ വീടിന്റെ ഏതൊരു ഭാഗത്തുനിന്നും ഉയർന്നു കേൾക്കുന്നത് എന്ന് തോന്നി. ടീച്ചർ എന്നു … Read more

വഴിയിൽ തേൻ വിൽക്കുന്ന 10 വയസ്സുകാരന്റെ യഥാർത്ഥത്തിലുള്ള ജീവിതം അറിഞ്ഞപ്പോൾ..

ഓടിച്ചിരുന്ന കാർ അരികിലെ തണൽ മരത്തിന്റെ അടിയിൽ നിർത്തിയിട്ട് കേശവൻ പതുക്കെ ക്ലാസുകൾ താഴ്ത്തി,ദൈവമേ എന്തൊരു വെയിലാണിത് ഇനിയും എത്ര കിലോമീറ്റർ കൂടി പോയാലോ ഇനിയും എത്ര കിലോമീറ്റർ കൂടി പോയാല് ഈ ദേശമംഗലം എന്ന സ്ഥലത്തെത്തുന്നതാവും. അയാൾ സ്വയം പറഞ്ഞു ചേട്ടാ ആ വിളി കേട്ട് കേശവൻ തല തിരിച്ചു നോക്കി ഒരു പത്തുവയസ്സ് പ്രായം തോന്നിക്കുന്ന ഒരു ആൺകുട്ടി. കേശവൻ അവനെ നോക്കി ചേട്ടാ ഇത് കുറച്ച് തേനാണ് ഇവിടെ അടുത്തുള്ള കാട്ടിൽ നിന്ന് … Read more

അനിയത്തിയുടെ കല്യാണത്തിന് സ്വർണ്ണം വാങ്ങിയെത്തിയ ചേട്ടൻ കണ്ട കാഴ്ച..

സെൻട്രൽ ജയിലിന്‍റെ വാതിൽ തുറന്ന് പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ ചുറ്റും നോക്കി തനിക്ക് പരിചയമുള്ള ആരെങ്കിലും ഉണ്ടോ എന്ന് ആരും വരില്ല എന്ന് ഉറപ്പുണ്ടായിരുന്നു അല്ലെങ്കിലും സ്വന്തം പെങ്ങളെ കൊന്നവരെ കാണാനും കൂട്ടിക്കൊണ്ടു പോകാനും ആരു വരാനാണ്. റോട്ടിലേക്ക് ഇറങ്ങിയപ്പോൾ കണ്ട ഒരു ഓട്ടോക്ക് കൈ കാണിച്ച് നിർത്തി അയാളുടെ നേരെ ബസ്റ്റാൻഡിലേക്ക് വിടാൻ പറയുമ്പോഴും എങ്ങോട്ട് പോകുംഎന്ന ചിന്തയായിരുന്നു. ആരും അറിയാത്ത ഏതെങ്കിലും ഒരു ദിക്കിലേക്ക് പോകണം.സ്റ്റാൻഡിൽ ചായക്കടയിൽ നിന്ന് ഒരു ചായയും ഒരു പഴംപൊരിയും കഴിച്ച് പൈസയും … Read more