ആരോഗ്യം സൗന്ദര്യം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പലരും പലതരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് കാണാൻ സാധിക്കും. ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും എല്ലാം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ അനുയോജ്യം ഇംഗ്ലീഷിൽ മറ്റു മാസവയ്ക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ അനുയോജനം പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതാണ്. ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും എല്ലാം വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്ന ആയുർവേദത്തിൽ പരാമർശിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ത്രിഫല എന്നത് പ്രധാനമായും മൂന്ന് ചേരുവകൾ ചേർന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ആയുർവേദ ഒറ്റമൂലിയാണ്.നെല്ലിക്ക കടുക്ക താന്നി എന്ന ആയുർവേദ ഫലങ്ങൾ ചേർന്നുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ് ത്രിഫല. … Read more

ഇന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും വളരെയധികം കംപ്ലൈന്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പരിഭവം പറയുന്ന ഒരു കാര്യം തന്നെയായിരിക്കും ഞാൻ വളരെയധികം കുറച്ചു മാത്രമാണ് ആഹാരപദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് എങ്കിലും വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്ന അവസ്ഥ കണ്ടുവരുന്നു അതുപോലെതന്നെ നടക്കുന്നതിന് അനുഭവപ്പെടുകയും ശ്വാസം എടുക്കുന്നതിനു പോലും വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ട്. അനുഭവപ്പെടുന്നതായി.അധികസമയം നിന്ന് ജോലി ചെയ്യാൻ വയ്യ അധികസമയം ഇരിക്കാൻ വയ്യ എന്നിങ്ങനെ പലതരത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകളാണ് അമിതഭാരം മൂലം പല പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത്.അമിതവണ്ണം എങ്ങനെയെല്ലാം എങ്ങനെ നമുക്ക് അതിന്റെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സാധിക്കുമെന്നതിനെ കുറിച്ച് … Read more

മുടിയുടെ ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തിന് പലരും പലതരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരാണ് നല്ല ആരോഗ്യമുള്ള കറുത്ത മുടി ലഭിക്കുന്നതിന് ഇന്ന് വളരെയധികം സ്വീകരിക്കാൻ സാധിക്കുന്ന ഒത്തിരി മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. ആളുകളും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങളെയാണ് മുടിയുടെ ആരൊക്കെ പരിപാലനത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇത് പലപ്പോഴും മുടിക്ക് ഗുണത്തേക്കാൾ ഏറെ ദോഷം. ചെയ്യുന്നതിനും മുടിയുടെ ആരോഗ്യ നശിക്കുന്നതിനും കാരണമായി തീരുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. മുടിക്ക് ആവശ്യമായ പോഷണങ്ങൾ നൽകിയ മുടി നല്ല രീതിയിൽ വളരുന്നതിന് വളരെയധികം ഉത്തമമായിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് കറ്റാർവാഴയും അതുപോലെ തന്നെ തൈരും … Read more

പ്രകൃതിയിൽ ഒത്തിരി ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ള നിരവധി സസ്യങ്ങളുടെ എന്നാൽ പലർക്കും ഇത്തരം ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങളും ഔഷധപ്രയോഗങ്ങളോ ഒന്നിനെക്കുറിച്ച് യാതൊരുവിധത്തിലുള്ള അറിവില്ല എന്നതാണ് കാര്യം ഇത്തരത്തിൽ വളരെയധികം ഔഷധപ്രധാനം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് ഗോൾഡൻ ബറി അഥവാ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ചെടി. ഇത് കേരളത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നിരവധി പേരുകളിലാണ്. അറിയപ്പെടുന്നത് എതിരെ വളരെയധികം ഔഷധ പ്രാധാന്യമുണ്ട് എന്നാൽ ഇത്തരം ചെടികളുടെ ഔഷധഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഇത്തരം ചെടികളെ കുറിച്ച് യഥാർത്ഥമായ അറിവും ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. ഇത് വളരെയധികം ഔഷധഗുണങ്ങൾ പ്രധാനം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് … Read more