Health

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും ശരീരവേദനകൾ എന്നത് പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും ഒരാൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ് ഇത് ക്ഷീണം നിങ്ങളുടെ ജോലി സ്ഥലത്തേക്ക് കൂടുതൽ നേരത്തെ അധ്വാനം എന്തെങ്കിലും പരുകുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യപരമായ അവസ്ഥകൾ തുടങ്ങിയ പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും ശരീര വേദനകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് മാത്രമല്ല വർക്ക് ഔട്ടുകളും വ്യായാമങ്ങളും ചെയ്യുന്നതും. ഇത്തരത്തിൽ ശരീര വേദനകൾ രൂപപ്പെടുന്നതിനും സമ്മർദ്ദത്തിനും വളരെയധികം കാരണമാകുന്നു ശരീരത്തിൽ നടക്കുന്ന … Read more

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു ഭാഗമാണ് പൊക്കിൾ. പൊക്കിൾകൊടിഈ ബന്ധം എന്നത് പ്രസക്തി നേടുന്നത് അമ്മയും കുഞ്ഞും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെ വിശദീകരിക്കുമ്പോഴാണ്. എന്നാൽ ഈ ഒരു ബന്ധത്തിനപ്പുറം പല അവയവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒന്നാണ് പൊക്കിൾ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ. കണ്ണ് ചെവി തലച്ചോർ പാൻക്രിയാസ് തുടങ്ങിയ വിവിധ അവയവങ്ങളുമായി പൊക്കിളിന് ബന്ധമുണ്ട്. പൊക്കി ചുറ്റും അല്പം എണ്ണയോ നെയ്യോ പുരട്ടി കിടക്കുന്നത് പല അസുഖങ്ങളും പരിഹരിക്കാനുള്ള സ്വാഭാവിക വഴിയാണ്. നബിശോദ എന്ന ഈ വഴി ആയുർവേദ പ്രകാരം ഏറെ … Read more

ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് അതുപോലെ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും വളരെ പണ്ടുകാലം മുതൽ തന്നെ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന അതായത് പണ്ടുകാലം മുതൽ തന്നെ നമ്മുടെ പൂർവികർ വളരെയധികം ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഒന്നാണ് അവനക്കെണ്ണ എന്നത്. സൗന്ദര്യത്തിനും മുടിയുടെ വളർച്ചക്കും എല്ലാം വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു ഒന്നാണ് ഇത്. അവിടെക്കിടയിൽ ധാരാളമായി ആവശ്യ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഇത് നമ്മുടെ വീട്ടുവൈദ്യത്തിന്റെ ഒരു മികച്ച ഘടകം തന്നെയാണ്. ഒമേഗ ത്രീ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഋഗി നോലിക്കാസിഡ്. ഫ്ലവർ വിറ്റാമിൻ ഫിനോളിക് ആസിഡ് അമിനോ ആസിഡുകൾ എന്നിങ്ങനെ നിരവധി … Read more

പ്രായ വ്യത്യാസമില്ലാതെ ഇന്ന് എല്ലാവരെയും അലട്ടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും പല്ലുവേദന എന്നത്. പല്ലുവേദന അനുഭവിച്ചവർക്ക് മാത്രമേ അതിന്റെ കാഠിന്യത്തെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിക്കുകയുള്ളൂ. പല്ലുവേദന അനുഭവിക്കാത്ത ഒരു വളരെയധികം കുറവായിരിക്കും കൊച്ചു കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെ പല്ലുവേദന അനുഭവിക്കുന്നവർ ആയിരിക്കും. പല്ലുവേദന ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് ഇന്ന് വിപണിയിൽ ഒത്തിരി മാർഗ്ഗങ്ങൾ ലഭ്യമാണ് എന്നാൽ നമുക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ വച്ചുകൊണ്ട്. തന്നെ പല്ലുവേദനയ്ക്ക് പരിഹാരം കണ്ടെത്തുന്നതിന് സാധിക്കുന്നതായിരിക്കും പല്ലുവേദന ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് ഇപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് … Read more

നമ്മുടെ കരളിനെ വളരെയധികം അപകടത്തിൽ ആക്കുന്ന പല ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും നമ്മുടെ ഡൈനിങ് ടേബിളിൽ തന്നെ ഉണ്ട്. കാര്യം എല്ലാ സൈസും അതുപോലെ ഭക്ഷണക്രമവും നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ട് എന്ന് പറഞ്ഞാലും നമുക്കുള്ള ഫാറ്റ് ലിവർ എന്നതിനെ അപകടാവസ്ഥയിലേക്ക് തള്ളിവിടുന്നതിനുള്ള നമ്മുടെ തീനിയിൽ തന്നെ ഭക്ഷണങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ കാരണമായിത്തീരും. അതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായിട്ടുള്ളത് ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ തന്നെയായിരിക്കും. മദ്യം എന്ന് പറയാത്തതിന്റെ കാരണം മദ്യം അല്ല എന്ന് കരുതി നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ബിയർ തന്നെയായിരിക്കും. ഇത് നമ്മുടെ … Read more

ആകർഷകം ആയതും തിളങ്ങുന്നതുമായ ചർമം ലഭിക്കുന്നതിന് കൊതിക്കാത്തവരായ ആദ്യം തന്നെയല്ല. ആരോഗ്യമുള്ള തിളങ്ങുന്ന ജർമ്മൻ ലഭിക്കുന്നതിന് ഒത്തിരി മാർഗ്ഗങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നവർ ആയിരിക്കും മിക്കവാറും എല്ലാവരും. ചർമ്മ എല്ലാത്തരം പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിച്ച് ചർമ്മത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഇപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായിട്ടുള്ളത് പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ യാതൊരു. പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ അതേ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനും സാധിക്കുന്നതായിരിക്കും. പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യുന്നവയാണ് ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നതുകൊണ്ട് യാതൊരു വിധത്തിലുള്ള … Read more

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് അന്തരീക്ഷമലിനീകരണവും അതുപോലെതന്നെ ജീവിതശൈലിയിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങളും പോഷകാഹാരക്കുറവ് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല ചർമത്തിനും ഒത്തിരി പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് കാരണം കറുത്ത കുത്തുകൾചർമത്തിന് നിറം മങ്ങുന്ന അവസ്ഥ എന്നിങ്ങനെ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങളാണ് ദിനംപ്രതി ഉണ്ടാകുന്നത്.തീർന്ന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും പരിഹാരം കണ്ടെത്തുന്നതിന് പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ അനുയോജ്യം ആയിട്ടുള്ളത്.ചർമത്തിനുണ്ടാകുന്ന ഒട്ടുമിക്ക പ്രശ്നങ്ങൾക്കും വളരെ വേഗത്തിൽ പരിഹാരം കണ്ടെത്തുന്നതിന്. പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ വളരെയധികം സഹായിക്കും എന്ന് ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും ആശ്രയിക്കുന്നത് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണ … Read more

സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് വളരെയധികം പേരുകേട്ട ഒന്നാണ് ചന്ദ്രൻ പണ്ടുകാലം മുതൽ തന്നെ നമ്മുടെ ചർമസംരക്ഷണത്തിന് വളരെയധികം ആയി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് നമ്മുടെ പൂർവികന്മാർ ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചന്ദനം. ചർമസംരക്ഷണത്തിനും ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ചന്ദനം വളരെയധികം പ്രയോജനകരമാണ്. മുഖക്കുരു കറുത്ത പാടുകൾ കരിവാളിപ്പ് തുടങ്ങിയ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ചന്ദനത്തിരി ഘടകങ്ങൾ വളരെയധികം പരിഹാരം നൽകുന്ന മാത്രമല്ല. തിളക്കമുള്ള നല്ല നിറമുള്ളതുമായ ചർമ്മം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ചന്ദനത്തിൽ പ്രകൃതിദത്ത ഘടകങ്ങൾ വളരെയധികം സഹായിക്കും. ചന്ദനത്തിൽ എ ആദ്യ inflammatory … Read more

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഒത്തിരി ആളുകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ടആരോഗ്യപ്രശ്നം ആയിരിക്കും സന്ധിവേദന എന്നത് സന്ധിവേദനകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനെ പലരും ഇന്ന് പലതരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതാണ് എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ സന്ധിവേദന ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണം മനസ്സിലാക്കി ഇപ്പോഴും പരിഹാരം കണ്ടെത്തുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ നല്ലത്. സാധാരണയായി സന്ധിവേദന ഉണ്ടാകുന്നതിന് പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം ചിലപ്പോൾ യൂറിക്കാസിഡ് ആയിരിക്കും നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലും ശരീരകോശങ്ങളിലും ഉള്ള പ്രോട്ടീൻ. വിഘടിച്ചുണ്ടാകുന്ന പ്യൂറിൻ എന്ന ഘടകം ശരീരത്തിൽ രാസപ്രക്രിയയുടെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്നതാണ് യൂറിക്കാസിഡ്. യൂറിക് ആസിഡ് തോന്നുന്ന നമ്മുടെ … Read more