Health

ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ കാലാവസ്ഥയിലും വളരെയധികം പെട്ടെന്നായിരിക്കും മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് ഇത്തരം മാറ്റങ്ങൾ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട് കാലാവസ്ഥയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റം കൊണ്ട് അല്ലാതെയോ ചുമ്മാ കഫക്കെട്ട് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം കൂടുതലാണ് ചുമയും കഫക്കെട്ട് വന്നു കഴിഞ്ഞാൽ വിട്ടു പോകുന്നതിന് വളരെയധികം പ്രയാസം നേരിടേണ്ടി വരും ഇത്തരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് ഒത്തിരി ആളുകൾ ഇന്ന് ആന്റിബയോട്ടിക്കുകളെയാണ്ആശ്രയിക്കുന്നത്. എന്നാൽ അമിതമായ രീതിയിൽ ആന്റിബയോട്ടികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നതിനും … Read more

എന്തൊക്കെ ചെയ്തിട്ടുണ്ട് മുടികൊഴിച്ചിൽ തുടരുകയും മുടിയുടെ വണ്ണം കുറയുകയും ചെയ്യുകയാണോ. മുടി തഴച്ചു വളരാൻ 5 ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. എല്ലാ പെൺകുട്ടികളുടെയും സ്വപ്നമാണ് സൗന്ദര്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ മുടിക്ക് നൽകുമെത്ര കരുതലും ശ്രദ്ധയും മറ്റൊന്നിനും പലരും കൊടുക്കാറില്ല. എന്തൊക്കെ ചെയ്തിട്ടും കുഴിച്ചിൽ തുടരുകയും മുടിയുടെ വണ്ണം കുറുകിയമാണോ എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടതായിരിക്കുന്നു. മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പരിപോഷിക്കുന്ന അഞ്ച് ഭക്ഷണമാണ് ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. ഒന്ന് മുട്ട പയരുടെയും ഇഷ്ടഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് അത്യാവശ്യമായ മുട്ട. ആരോഗ്യമായോ ശിരോചർമത്തിന് … Read more

രക്തചന്ദന പച്ചപ്പാലിൽ ചേർത്ത് മുഖത്തു പുരട്ടും സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് കൃത്രിമ വസ്തുക്കൾക്ക് പുറമേ പോകാതെ തികച്ച സ്വാഭാവിക വഴികൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതാണ് എപ്പോഴും ഗുണം നൽകുക. കാരണം ഇവ പാർട്സ് ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയില്ല മിക്കവാറും ചേരുവകളും പ്രകൃതിദത്തവുമാണ്. പല ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പല രീതിയിലും പല ചേരുവകൾ ചേർത്ത് രക്തചന്ദനം ഉപയോഗിക്കാം. മിക്കവാറും സൗന്ദര്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള പരിഹാരമാണ് രക്തസാന്ദനം. ചന്ദനം പൊടിയായി വാങ്ങിക്കുവാൻ നമുക്ക് ലഭിക്കും. ഇതല്ലാതെ സാധാരണ രീതിയിൽ തന്നെ. രക്തചന്ദനം അരച്ചെടുക്കാം. ഇതാണ് കൂടുതൽ നല്ലതെന്ന് … Read more

ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ നമ്മുടെ ചർമം ഒത്തിരി വെല്ലുവിളിയിൽ നേരിട്ട് കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം തന്നെയായിരിക്കും. അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണവും ചർമ്മത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗവും അതുപോലെ തന്നെ സോപ്പുകളുടെ ഉപയോഗവും എല്ലാം നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഒത്തിരി പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. പലപ്പോഴും ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് ആ പ്രശ്നം കൂടുതൽ വർദ്ധിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുകയും. ചർമ്മത്തെ വളരെയധികം ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ചർമ്മത്തിൽ … Read more

ഇന്ന് നമുക്ക് തുളസി വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു കുടിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. തുളസി പ്രധാനമായും പുണ്യകർമ്മങ്ങളും ആയി ബന്ധപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. പൂജകൾക്കും മറ്റും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് തുളസി തുളസിക്ക് ആരോഗ്യപരമായി ഗുണങ്ങളും ഏറെയുണ്ടെന്നതാണ് വാസ്തവം. പല അസുഖങ്ങൾക്കും ഉള്ള തികച്ചും ഫലപ്രദമായ ഒരു മരുന്നാണിത്. തുളച്ചുകൊണ്ട് പലതരത്തിലുള്ള മരുന്നുകളും ഉണ്ടാക്കാം തുളസിയിട്ട വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടും ഗുണങ്ങൾ ഏറെയുണ്ട് ഒരു അല്പം തുളസിയിലകൾ രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കാം. ആ തുളസി ഇലകൾ കടിച്ചു ചതിച്ചു … Read more

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും മുടിയുടെ സംരക്ഷണത്തിനും എല്ലാം പണ്ടുകാലമുതൽ നമ്മുടെ പൂർവികന്മാർ വളരെയധികം ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ഔഷധ സസ്യം തന്നെയായിരിക്കും ചെമ്പരത്തി എന്നത് ചെമ്പരത്തിയുടെ പൂവും ഇലയും എല്ലാം ഔഷധ യോഗ്യമായിട്ടുള്ള ഭാഗങ്ങൾ തന്നെയാണ്. സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് ഇന്നത്തെ ഉള്ള തലമുറയിൽ പെട്ടവർ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവരും അതുപോലെ തന്നെ ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ പോയി ഒത്തിരി പണം ചെലവഴിച്ച് ചർമ്മത്തിന് ആവശ്യമായ ട്രീറ്റ്മെന്റുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരും ആണ് എന്നാൽ. ഇത്തരത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ഒട്ടും ഗുണം … Read more

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് 30 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരിൽ വളരെയധികം കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെ ആയിരിക്കും ശരീര വേദനകൾ മുട്ടുവേദന പുറംവേദന നടുവേദന എന്നിങ്ങനെ വിവിധതരം വേദനകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. കുറച്ചുനാൾക്ക് മുൻപ് വരെയാണെങ്കിൽ പ്രായമായവരിൽ മാത്രമാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള വേദനകൾ കണ്ടിരുന്നത് എങ്കിൽ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് 30 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള എല്ലാവരിലും ഇത്തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വളരെയധികം തന്നെ കണ്ടിരുന്നു. ശരീര വേദനകൾ ഉള്ള ആളുകളുടെ എണ്ണം ദിനംപ്രതി വർദ്ധിച്ചുവരികയാണ്. സരിത വേദനകൾക്ക് പരിഹാരം. കാണുന്നതിന് അതായത് മുട്ട് വേദന പുറംവേദന … Read more

സൗന്ദര്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് സ്പീഡ് അഥവാ ചണവിത്ത് എന്നത്. ഈ വിത്തുകൾ ധാരാളം ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്നവയാണ് ചണവിറ്റലിൽ ധാരാളമായി ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ നാരുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം നൽകുകയും പരിപോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചരമ സംരക്ഷണത്തിന് ഇന്ന് ഒത്തിരി ആളുകൾ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരാണ് അതായത് വിപണിയുടെ അഭിമാകുന്ന കൃത്രിമ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളും. അതുപോലെ തന്നെ ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ പോയി ഒത്തിരി പണം … Read more

ഒത്തിരി ആളുകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ടആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത് ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നത് ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ഒത്തിരി ആളുകളിൽ കണ്ടുവരുന്നതിന് പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം ജീവിതശൈലിയിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങൾ തന്നെയായിരിക്കും.ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശൈലിയും വ്യായാമ കുറവും അതുപോലെതന്നെ ഉറക്കക്കുറവും എല്ലാം ഇന്ന് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നതിനായി കാരണമായി തീർന്നിരിക്കുകയാണ്. ഇത്തരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും. കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായിട്ടുള്ളത്. പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതെ തന്നെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല രീതിയിൽ … Read more