Akshara

നമ്മുടെ ആൺകുട്ടികളും പെൺകുട്ടികളും ഇപ്പോൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഡെഡിക്കേറ്റഡ് ആയിട്ടുള്ളത് നമ്മുടെ സൗന്ദര്യവർദ്ധനവിന് വേണ്ടിയാണ്. കൗമാരപ്രായക്കാരുടെ വളരെയധികം ആഗ്രഹമായിരിക്കും എങ്ങനെയാണ് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ കാത്തു സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് എന്ന്. അത് മാത്രമല്ല എങ്ങനെ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ നല്ല രീതിയിൽ നിലനിർത്താം എന്നതും. നാച്ചുറൽ ആയ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ ചരമതിനെ എത്രയോ തിളക്കമുള്ളതാക്കാൻ സാധിക്കുമെന്ന് ഒത്തിരി ആളുകൾ ഇന്ന് അന്വേഷിക്കുന്നവരാണ്. നമ്മുടെ ചരമത്തിൽ നല്ലതുപോലെ ചെയ്യുന്നത് വളരെയധികം നല്ലതായിരിക്കും. ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിലുള്ള ആവശ്യമില്ലാത്ത അഴുക്കുകൾ എണ്ണമയം എന്നിവ നീക്കം ചെയ്ത … Read more

ആരോഗ്യം നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് പണ്ടുകാലമുതൽ തന്നെ നമ്മൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരുന്ന വളരെയധികം ചിലവ് കുറഞ്ഞ എന്നാൽ ആരോഗ്യം വളരെയധികം പ്രധാനം ചെയ്യുന്ന പോഷകങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഒന്നാണ് മുട്ട എന്നത്. കുട്ടികൾക്കായാലും മുതിർന്നവർക്ക് ആയാലും മുട്ട കഴിക്കുക എന്നത് വളരെയധികം നല്ലതു തന്നെയാണ് എന്നാൽ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഉത്തര ആളുകളിൽ പലതരത്തിലുള്ള സംശയങ്ങൾ ഉടലെടുത്തിട്ടുണ്ട് മുട്ട കഴിക്കുന്നതിലൂടെ തടി കുറയുമോ അല്ലെങ്കിൽ തടി വയ്ക്കുമോ അതുപോലെ കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന് സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നിങ്ങനെ പലതരത്തിലുള്ള സംശയങ്ങൾ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരും … Read more

വയർ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ നെയ്യും ഒപ്പം ചൂടുവെള്ളവും. രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ നെയ്യും കൂടെ ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂട് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണെന്നാണ് ആയുർവേദം പറയുന്നത്. പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒന്നാണ്. നെയ്യ് എന്തൊക്കെ ഗുണങ്ങളാണ് നൽകുന്നു നോക്കാം. ക്ലൻസിംഗ് അഥവാ നീ കൊണ്ട് ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുക എന്നത് പ്രക്രിയയാണ് ഇതുവഴി നടക്കുന്നത്. നെയ്യും ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂട് വെള്ളവും കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിലെ ടോക്സിനുകളെ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ബോക്സിലാണ് കാൻസർ അടക്കമുള്ള ഒരു … Read more

സൗന്ദര്യ പ്രശ്നത്തിൽ അതായത് മുഖസമിതിയിൽ നിന്ന് വളരെയധികം കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും നമ്മുടെ കണ്ണിന് ചുറ്റും ഉണ്ടാകുന്ന കറുപ്പുനിറം എന്നത്.കൺതടത്തിലെ കറുപ്പ് പലരെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു സൗന്ദര്യ പ്രശ്നം തന്നെയാണെന്ന് പറയാം ചില രോഗങ്ങൾ. പോഷകാഹാരം കുറവ് ഉറക്കക്കുറവ് ചില രോഗങ്ങൾ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ പാരമ്പര്യം എന്നിങ്ങനെ ഇതിനു പുറകിൽ കാരണങ്ങളും പലതുണ്ട്. കൺതടത്തിലെ കറുപ്പ് പരിഹരിക്കാൻ പറ്റിയ ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയാം. ഓയിൽ കൊണ്ട് കൺതടം മസാജ് ചെയ്യുക. ഇത് കൺതടത്തിലെ കറുപ്പ് … Read more

നമ്മുടെ നാട്ടിൽ നിന്നും പുറങ്ങളിൽ വളരെയധികം കാണപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് പേര മരം എന്നതും പേരയ്ക്ക കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ഒത്തിരി ഗുണങ്ങൾ ആണ് നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത്. പേരൊക്കെ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് നമുക്ക് എന്തെല്ലാം ഗുണങ്ങളാണ് ലഭിക്കുന്നത് എന്ന് നോക്കാം സാധാരണക്കാരുടെ ആപ്പിൾ എന്നാണ് പേരക്കമറത്തെക്കുറിച്ച് അറിയപ്പെടുന്നത് വലിയ നല്ല ഗുണങ്ങളുണ്ട് എന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. വളരെ നാച്ചുറൽ ആയിട്ടുള്ള ഒരു ഫ്രൂട്ട് ആണ് നമ്മുടെ വാവ അഥവാ പേരയ്ക്ക നമ്മൾ തന്നെ വീട്ടിൽ നമ്മുടെ വളപ്പിൽ തന്നെ വളരുന്ന … Read more