Creator

ഉള്ളം കാലിൽ ശരീരത്തിലെ വിവിധ ഞരമ്പുകൾ വന്ന് അവസാനിക്കുന്നുണ്ട്. അവ ശരീരത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റ് അവയവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നവയുമാണ്. നമ്മൾ എപ്പോഴും ചെരിപ്പും ഷൂവും ധരിക്കുന്നത് കൊണ്ട് തന്നെ നടക്കുമ്പോൾ ഈ ഞരമ്പുകൾ എല്ലാം പലപ്പോഴും മയക്കത്തിലും ആയിരിക്കും. മാത്രമല്ല അക്യുപഞ്ചർ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ ഈ ദുരൂപ രേഖകൾക്ക് ഒരുതരത്തിലും ഗുണം ചെയ്യുകയും ഇല്ല. അതുകൊണ്ടാണ് ചെരുപ്പുകൾ ഇല്ലാതെ ദിവസവും അല്പ ദൂരം നടക്കണം എന്ന് പണ്ടുള്ളവർ പറയുന്നത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ കാലുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും അതുവഴി ഭൂമിയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ … Read more

ഉണക്കമുന്തിരി എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാണെങ്കിലും പലപ്പോഴും നാം പായസത്തിലും ബിരിയാണിയിലും ഒക്കെ ഭംഗിക്ക് വേണ്ടി ഇടുന്നതായി മാത്രമാണ് പലരും കരുതുന്നത്.എന്നാൽ ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അറിയാത്തതുകൊണ്ടാണ്. പല രോഗങ്ങൾ തടയാനും പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും ഉണക്കമുന്തിരിക്ക് ഉണ്ട്.ക്യാൻസർ മുതൽ പ്രമേഹം വരെ എന്നു വേണമെങ്കിൽ പറയാം. ഉണക്കമുന്തിരിയിൽ പൊട്ടാസ്യം വിറ്റാമിൻ സി കാൽസ്യം വിറ്റാമിൻ ബി ഇരുമ്പ് സിംഗ് തുടങ്ങിയവയെല്ലാം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് ഇന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരെ പോലെ തന്നെ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരും ഉണ്ട്. … Read more

മുടിയിൽ ഉണ്ടാകുന്നനര എന്നത് ഇന്ന് ഒത്തിരി ആളുകളിൽ വളരെയധികമായി പലതരത്തിലുള്ള മാനസിക വിഷമം സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു കാര്യം തന്നെയാണ് കാലങ്ങളിൽ പ്രായമാകുന്നവരിൽ അതായത് ഏകദേശം 55 വയസ്സിന് അല്ലെങ്കിൽ 60 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരിൽ മാത്രം കണ്ടിരുന്ന പ്രായംആകുന്നതിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണം ആയിരുന്നു മുടി നരയ്ക്കുക എന്നത് എങ്കിൽ ഇന്നത്തെ തലമുറയിൽ കൊച്ചുകുട്ടികളിൽ പോലും ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെയധികം കണ്ടുവരുന്നു. ഇത്ഒത്തിരി മാനസിക വിഷമം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും അതുപോലെ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് നേരിടുന്നതും കാരണം ആകുന്നുണ്ട് ഇത്തരത്തിലുള്ള സൗന്ദര്യ പ്രശ്നങ്ങളൊക്കെ പരിഹാരം … Read more

ചർമസംരക്ഷണത്തിന് പലതരത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരെ ഇന്ന് വളരെയധികം കാണാൻ സാധിക്കും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നല്ല രീതിയിൽ നിലനിർത്തുന്നതിന് മുഖസൗന്ദര്യം വെട്ടി തിളങ്ങുന്നതും അതുപോലെ തന്നെ മുഖസൗന്ദര്യത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിച്ച് അതുപോലെ ഇരുണ്ട നിറം ഇല്ലാതാക്കി ചർമ്മത്തിന് നല്ല വെള്ള നിറം നൽകുന്നതിനും വേണ്ടി ഒരുപാട് മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരെ നമുക്ക് കാണാൻ സാധിക്കും ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാത്തരം പ്രതിസന്ധികളും. പരിഹരിച്ച് ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ നല്ല രീതിയിൽ തിളക്കമുള്ളതാക്കി മാറ്റുന്നതിന് എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ അനുയോജ്യം. … Read more

പലപ്പോഴും വേനൽക്കാലമായ പലരിലും അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെ ആയിരിക്കും ഉണ്ടാകുന്ന പൊട്ടിപ്പോവുകയും ചൊറിച്ചിലും എന്നിവയെല്ലാം ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ പെട്ടവർ ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന തരത്തിലുള്ള കൃത്രിമ മാർഗങ്ങൾക്ക് പുറകെ പോകുന്നവരാണ് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും നമ്മുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് കാരണമായി തീരുകയാണ്. ചെയ്യുന്നത് അതുകൊണ്ടുതന്നെ മുടി നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും മുടിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന സകലവിധത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിച്ചു മുടിക്ക് ആവശ്യമായ … Read more