കൊളസ്ട്രോളും ബിപിയും കുറയുവാൻ വളരെ ഉത്തമമായ മാർഗം

പോര് കൊളസ്ട്രോൾ ബിപി എന്നിവയ്ക്ക് ഉറപ്പുള്ള പരിഹാരത്തെ കുറിച്ചാണ്. കൊളസ്ട്രോളും അമിത രക്തസമ്മർദ്ദവും പലവിധത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തിന് കാര്യത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്. പലപ്പോഴും ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്കെല്ലാം പരിഹാരം കാണുന്നതിന് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്ന വരാണ് നമ്മളിൽ നല്ലൊരു ശതമാനവും. മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിത ശൈലിയും ഭക്ഷണ രീതിയും എല്ലാം ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്നം ചില്ലറയല്ല. ഇതിനെല്ലാം പരിണിത ഫലമായാണ് പലപ്പോഴും പല വിധത്തിലുമുള്ള രോഗങ്ങളും രോഗപ്രതിരോധശേഷി ഓരോ ദിവസവും കുറഞ്ഞുവരുന്നതും.

ബാധിക്കുന്നത് രോഗങ്ങളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നു പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നുതന്നെയാണ്. പ്രകൃതിദത്തമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ ഇതിന് പരിഹാരം കാണാൻ സാധിക്കും. അതിനായി പല വിധത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഇത്തരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ പലതും ആരോഗ്യത്തിന് മറ്റ് ചില ഗുണങ്ങൾ കൂടി നൽകുന്നതാണ്. എന്തൊക്കെയാണ് ഇവ എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

എങ്ങനെ ആരോഗ്യസംരക്ഷണം നൽകുന്ന ഈ ഒറ്റമൂലി തയ്യാറാക്കാം എന്ന് നോക്കാം. ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് എന്ന് പറയാം. ഒരു ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങാനീര് ഒരു കഷണം ചതച്ച ഇഞ്ചി ഒരു ടീസ്പൂൺ തേങ്ങ അല്പം ചതച്ച വെളുത്തുള്ളി ഒരു ടീസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡാർ വിനിഗർ. എന്നിവയാണ് ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങൾ.

ഇത് എല്ലാം കൂടി നല്ലതുപോലെ തയ്യാറാക്കിയാൽ ഏതു പ്രശ്നത്തിനും പരിഹാരം കാണുന്നതിനു സഹായിക്കുന്നു. തയ്യാറാക്കുന്നവിധം. എന്നാ മിസ്സ് കൂടി നല്ലതുപോലെ മിക്സ് ചെയ്ത് ജ്യൂസ് പരുവത്തിലാക്കി ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഇത് അഞ്ചു ദിവസം വരെ സൂക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം എന്ന് അറിയുന്നതിനു ഇതിൻറെ മറ്റു ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയുന്നതിനും വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.