Health

തലകറക്കം, ശർദ്ദി ,യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ഛർദ്ദിച്ച് വാള് വെച്ച് അവശയായി ഒത്തിരി അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ട്. അതുപോലെതന്നെ മൈഗ്രേൻ തലവേദന ഇന്ന് രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ തന്നെ, വളരെ നല്ല രീതിയിൽ തല വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള മൈഗ്രേൻ ചെന്നിക്കുത്ത് എന്നിവയെല്ലാം പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടുകിടക്കുന്ന ഒന്നാണ്.ആദ്യം പറഞ്ഞ തലകറക്കവും യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന തലകറക്കവുംഅതുപോലെ മൈഗ്രേൻ റിലേറ്റഡ് ആയിട്ടുള്ള തലവേദനയും എല്ലാംവളരെയധികം ബന്ധപ്പെട്ടു കിടക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളുടെ മൂലകാരണം എന്ന് പറയുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ചെവിയാണ്.ചെവി എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ … Read more

സാധാരണയായി മിക്കവരിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നം തലകറക്കം പല്ലുവേദന എന്നത്.ഡ്രൈവർ വിസ ഇല്ലാതെ കൊച്ചു കുട്ടികൾ മുതൽ പ്രായമായവർ വരെ പല്ലുവേദന ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പല്ലിനും താടിയെല്ലിനു ചുറ്റുമുള്ള വേദനയാണ് പല്ലുവേദന എന്നറിയപ്പെടുന്നത് ഇനാമൽ പൊളിഞ്ഞു പോകൽ അണുബാധ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് പല്ലുവേദന ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പല്ലുവേദന നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം. കഴിക്കുന്നതിനും ഉറക്കത്തെ വരെ വളരെയധികം ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. പല്ലുവേദന വളരെയധികം പ്രയാസമേറിയ ഒന്ന് തന്നെയാണ് പല്ലുവേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ … Read more

ഇന്ന് ആരോഗ്യത്തിൽ പലതരത്തിലുള്ള പ്രതിസന്ധികളാണ് നേരിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത് ഇത്തരം പ്രതിസന്ധികൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് നമുക്ക് വീട്ടിൽ വച്ച് തന്നെ ഒത്തിരി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ സാധിക്കും.ഇത്തരത്തിൽ ആരോഗ്യത്തെ വളരെ നല്ല രീതിയിൽ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ആണ് വെളുത്തുള്ളി ചേർത്ത പാൽ കുടിക്കുന്നത്.നമ്മുടെ പൂർവികർ വളരെയധികമായി തന്നെ ഇത്തരത്തിലുള്ള പൊടിക്കൈകൾ ഉപയോഗിച്ചുവന്നിരുന്നു എന്നാൽ ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് ഉള്ളവർക്ക് ഇത്തരം കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം. വെളുത്തുള്ളി ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഉത്തമമാണ് എന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം അതുപോലെ തന്നെ പാലും നമ്മുടെ … Read more

വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളും അതുപോലെതന്നെ ഒത്തിരി ബ്യൂട്ടി പാർലറുകളിൽ പോയി പണം ചെലവഴിക്കുന്നവർ ആണ് മിക്കവാറും എന്നാൽ ഇത്തരത്തിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമത്തിന് ഒട്ടും ഗുണം ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം കാരണം ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് ഇപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ ഉചിതം. ചർമസംരക്ഷണത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. ധാരാളം പോഷക ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉരുളങ്കിഴങ്ങും നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന കളാണ് നിങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നത്. ഗുളികയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സി ബി വൺ ബി ത്രി … Read more

നാട്ടിൻപുറങ്ങളിൽ വളരെയധികം സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പപ്പായ എന്നത്. വ്യത്യസ്ത സ്ഥലങ്ങളിലെ വ്യത്യസ്ത പേരുകളിലാണ് അറിയപ്പെടുന്നത് ഓമക്കായ കർമ്മസുകായ കപ്പളങ്ങ പപ്പയ്ക്ക് എന്നിങ്ങനെ വിവിധ പേരുകളിൽ അറിയപ്പെടുന്നു .പപ്പായെ ഒത്തിരി ആവശ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട് ഇതിൽ ധാരാളം വൈറ്റമിൻ സി പൊട്ടാസ്യം ഫൈബർ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മാത്രമല്ല റുമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ആസ്ത്മ എന്നിവയ്ക്ക് വളരെയധികം പ്രയോജനകരമായ ഒരു ഔഷധി ഒറ്റമൂലി തന്നെയായിരിക്കും പപ്പായ എന്നത്. ഇത് തൊലിപ്പുറത്തുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ സോറിയാസിസ് എന്നിവയ്ക്ക് പച്ചപപ്പായ ഒരു ഉത്തമ … Read more

കാലാവസ്ഥയിൽ ഒരു ചെറിയ മാറ്റം വരുമ്പോഴേക്കും കുട്ടികൾക്കും അതുപോലെതന്നെ മുതിർന്നവരിലും വളരെ വേഗത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾ എന്ന് പറയുന്നത് വളരെയധികം വലുതാണ് ഇത് ജലദോഷം പനി ചുമ കഫക്കെട്ട് എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും അതുപോലെതന്നെ ചുമയും കഫക്കെട്ടും മാറാൻ തന്നെ നിലനിൽക്കുന്നതിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. കുട്ടികളിൽ ആണെങ്കിലും മഴയും തണുപ്പും ഉണ്ടാകുന്നത് വളരെയധികം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചിലപ്പോൾ ചുമ്മാ എന്ന അവസ്ഥ മാറാതെ നിലനിൽക്കുകയും ജെയിംസും. ഒരാഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്തു എന്നാൽ … Read more

സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് കാര്യത്തിൽ പലവിധത്തിലുള്ള വെല്ലുവിളികളാണ് നേരിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. കൗമാരപ്രായം തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ ഉത്തര ആളുകൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട സൗന്ദര്യസംരക്ഷണ പ്രശ്നം തന്നെയായിരുന്നു കുറയുന്നത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് കൗമാരപ്രായക്കാരിൽ വളരെയധികം ആത്മവിശ്വാസക്കുറവും അതുപോലെതന്നെ വിഷമം നേരിടുന്ന കാരണമാകുന്നുണ്ട്. മുഖക്കുരു കൗമാരപ്രായത്തിൽ വന്നു കഴിഞ്ഞാൽ അത് മാറുന്നതിന് വളരെയധികം പ്രയാസം നേരിടുന്നതും ആയിരിക്കും. മാത്രമല്ല ചിലരെങ്കിലും ആമുഖ ഒരു നീണ്ട കാലയളവിൽ തുടരുന്നതും കാണുന്നത് സാധിക്കും. ഇത്തരത്തിൽ മുഖക്കുരു ബജ്‌വ പ്രശ്നങ്ങൾ വന്നുകഴിഞ്ഞാൽ ഉടനടി ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന സൗന്ദര്യവർധക … Read more

ഇന്ന് നാട്ടിൽ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട സുഖങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് തൊണ്ടയിലും കഴുത്തിലും ഉണ്ടാകുന്ന മുഴകൾ എന്നത്. ഇതിൽ തന്നെ സർവ്വ സാധാരണമായി കണ്ടു വരുന്ന ഒന്നാണ് തൈറോയ്ഡ് മുഴകൾ. ശരീരത്തിലെ ഉന്മേഷവും ഊർജവും നൽകുന്ന ബി ത്രീ ഫോർ എന്നീ ഹോർമോണുകൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത് നമ്മുടെ കഴുത്തിനുതാഴെ ഭാഗത്തായിട്ടാണ് . ഇതിന് പ്രവർത്തനം നമ്മുടെ തലച്ചോറിന് അടിഭാഗത്തുള്ള പിറ്റുവട്ടറി ഗ്രന്ഥി ഉല്പാദിപ്പിക്കുന്ന ടി എസ് ടി എച്ച് എസ് ഹോർമോൺ വഴിയാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. തൈറോയ്ഡ് ഉണ്ടാകുന്ന ചില അസുഖങ്ങൾ … Read more

അറിയുമോ ആകർഷിക്കുന്ന സൗന്ദര്യം ലഭിക്കുന്നതിനുവേണ്ടി ഇന്ന് ഒത്തിരി മാർഗ്ഗങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നവരെ നമുക്ക് കാണാൻ സാധിക്കും ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് ഇന്ന് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന സൗന്ദര്യവർധക വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് ഭൂരിഭാഗം ആളുകൾ. എന്നാൽ ഇത്തരത്തിൽ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒട്ടും ഗുണം ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന വസ്തുക്കളും അതുപോലെതന്നെ ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ ഒത്തിരി പണം ചെലവഴിച്ചു. ചെയ്യുന്ന ട്രീറ്റ്മെന്റ് കളും ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. കാരണം വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും … Read more