Health

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ആളുകളെ അലട്ടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും ശരീരവേദനകൾ അതിൽ വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുള്ള ഒന്നാണ് കാൽമുട്ടുവേദന എന്നത്. വീട്ടിൽ ഒരാൾക്ക് എന്ന രീതിയിൽ വളരെയധികംകാൽമുട്ട് വേദന കണ്ടുവരുന്നു.ഇന്ന് ലോകത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആളുകൾ ബാധിക്കുന്ന സന്ധിവേദനകൾ വളരെയധികം പ്രമുഖനായ ആദ്യം തന്നെ നിലനിൽക്കുന്ന ഒന്നാണ് കാൽമുട്ട് വേദന.ഒരുപാട് സമയം ഇരുന്ന് നടക്കുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദന,കുറേസമയം. നിന്നു നടക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വേദന,അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റെപ്പുകൾ കയറുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന മുട്ടുവേദന വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.സ്ത്രീകളിലാണ് പുരുഷന്മാരെക്കാളും കൂടുതലായി കാൽമുട്ട് വേദന … Read more

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഒത്തിരി ആളുകൾ നേരിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും പ്രമേഹരോഗം എന്നത് ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളിൽ വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുള്ള ഒന്നാണ് ദിനംപ്രതി പ്രമേഹരോഗികളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിച്ചു വരുന്നത് കാണാൻ സാധിക്കുന്നത്. പ്രമേഹ രോഗം വരുന്നതിനുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം എന്നത് നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങൾ തന്നെയായിരിക്കും. അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും അതുപോലെതന്നെ അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം അതായത്. ഇപ്പോഴത്തെ തലമുറയിൽ പെട്ടവർ കൂടുതലും ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് സംസ്കാരത്തിലേക്ക് നീങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് ഇതുമാത്രമല്ല ഉറക്കക്കുറവ് പൊണ്ണത്തടി എന്നിവയുംപ്രമേഹരോഗം വർധിക്കുന്നതിന് കാരണമായി തീരുന്നു … Read more

നമ്മുടെ അടുക്കളയിൽ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നവയാണ് സവാള ഉള്ളി വെളുത്തുള്ളി എന്നിവയെല്ലാം മാത്രമല്ല ഇവയുടെ തൊലിക്കും ഒത്തിരി ഔഷധഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതാണ് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം സഹായകരമാകുന്ന ഒത്തിരി ഘടകങ്ങൾ ഇതിലടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പുള്ളി തൂറി അല്ലെങ്കിൽ സവാള തൊലി എന്നിവയിൽ വിറ്റാമിനുകളുടെ ഒരു മികച്ച ഉറവിടം തന്നെ ഉണ്ട് എന്നാൽ പലർക്കും ഇത്തരത്തിലുള്ള അവയുടെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും എന്താണ് ഇന്ന് അറിയുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം. സവാള തൊലികൾ വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമായ അതിൽ തന്നെ ഇത് ചർമത്തിന് വളരെയധികം … Read more

ഇന്ന് പ്രായഭേദമെന്യേ എല്ലാവരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും. വൃക്കരോഗങ്ങൾ ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യമുള്ള വൃക്കകൾ വളരെയധികം അത്യാവശ്യമാണ്.ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷ വസ്തുക്കളെയും മറ്റു മാലിന്യങ്ങളെയും പരിശുദ്ധ മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട ദൗത്യം നിർവഹിക്കുന്നതാണ് നമ്മുടെ വർക്കുകൾ പ്രവർത്തിക്കാതെ വന്നാൽ ശരീര പ്രവർത്തനങ്ങളെ വളരെയധികം ബാധിക്കുന്നതായി രിക്കും. വൃക്ക രോഗികളുടെ ഭക്ഷണക്രമം വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യം ആയിട്ടുള്ള ഒരു കാര്യം. ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമവും കിഡ്നി രോഗങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിന് കാരണമായിട്ടുണ്ട്. ജീവിത രീതിയിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിനും … Read more

ആയുർവേദത്തിൽ വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുള്ള ഒന്നാണ് അയമോദകം. പണ്ടുകാലം മുതൽ തന്നെ നമ്മുടെ പൂർവികർ വളരെയധികമായി അയമോദകം ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. കൈ ബോധവും കഴിക്കുന്നതും അതുപോലെതന്നെ ശരീരത്തിൽ പുരട്ടുന്നതും ഒത്തിരി ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് അയമോദകം ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ എന്തെല്ലാം ഗുണങ്ങൾ ആണ് നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത് എന്ന് നോക്കാം. അയമോദകം ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് ദഹനസംബന്ധമായ എല്ലാത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്കും. വളരെ നല്ല രീതിയിൽ പരിഹാരങ്ങളുടെ എത്തുന്നതിന് സഹായിക്കും വിത്തുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന തൈമൂർ ആമാശയത്തിലെ ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസ് പുറത്തുവിടാൻ സഹായിക്കുന്നു … Read more

കൗമാരപ്രായക്കാരെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമായിരിക്കും മുഖക്കുരു എന്നത് മുഖക്കുരു ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് ഇപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും ഗുണം ചെയ്യുക. മുഖക്കുരു ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് ഇന്ന് വിപണിയിൽ ഒത്തിരി മാർഗ്ഗങ്ങൾ ലഭ്യമാണ് വിപണി ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിൽ കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനെ കാരണമാകുന്നു ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ പണം ചിലവഴിച്ചു ചെയ്യുന്ന ട്രീറ്റ്മെന്റ് അതുപോലെ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക. വസ്തുക്കളുംചർമ്മത്തിലെ ഗുണത്തെക്കാൾ ഏറെ ദോഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് കാരണമായി തീരുകയാണ് ചെയ്യുന്നത് ഇത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഉയർന്ന … Read more

ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് ഇന്നത്തെ തലമുറ കൂടുതലും ആശ്രയിക്കുന്നത് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന ഉത്പന്നങ്ങളെയാണ് അതായത് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമമായ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണ ഉത്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം പ്രതി വർദ്ധിച്ചു വരികയാണ് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉത്പന്നങ്ങൾ ഉയർന്ന അളവിൽ കെമിക്കലുകൾ അടക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം കൂടുതലാണ് അത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ഗുണത്തേക്കാൾ ഏറെ ദോഷത്തിന് കാരണം ആവുകയാണ് ചെയ്യുന്നത് അതുകൊണ്ട്. തന്നെ ജർമസംരക്ഷണത്തിനും മുഖസൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സൗന്ദര്യത്തിനുണ്ടാകുന്ന എല്ലാത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്കും വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പരിഹാരം കാണുന്നതിന് ഇപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ … Read more

ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയും അതുപോലെതന്നെ അരക്കെട്ടിലെ കൊഴുപ്പും തടിയും വയറിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയിട്ടുള്ള കുഴപ്പം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ഇന്ന് ഒത്തിരി മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരെ ഒട്ടും കുറവല്ല ഇതിനുവേണ്ടി വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളും അതുപോലെതന്നെ പട്ടിണി കിടക്കുന്നവരുടെ അതി കഠിനമായ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നവനും ഒട്ടും കുറവില്ല എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങളൊന്നും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം ശരീരഭാരവും കൊഴുപ്പും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന്. എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ അനുയോജ്യം പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ യാതൊരു വിധത്തിലുള്ള … Read more

പണ്ടുകാലങ്ങളിൽ 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ മാത്രം കണ്ടിരുന്ന ഒരു കാര്യമായിരുന്നു മുടി നരയ്ക്കുക എന്നത് എന്നാൽ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് കൊച്ചുകുട്ടികൾ മുതൽ എല്ലാവരെയും വളരെയധികം ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട സൗന്ദര്യപ്രശ്നവും ആരോഗ്യപ്രശ്നം കൂടി ആയി മാറിയിരിക്കുന്നു മുടി നരയ്ക്കുന്ന അവസ്ഥ എന്നത്. മുടി നര പലരുടെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് മുടി നരയ്ക്കാറുണ്ട് സ്ട്രെസ്സ് മുതൽ വെള്ളത്തിന്റെ പ്രശ്നം വരെ ഇതിനുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണങ്ങളാണ്. അകാലനര ഒരാളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ തന്നെ ബാധിക്കുന്ന … Read more