Health

എല്ലിന് ബലം കുറയുന്ന അസുഖത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ, അതായത് നമ്മൾ ഒന്ന് വെറുതെ വീഴാൻ പോകുമ്പോഴേക്കും എല്ലുകൾ പൊട്ടിപ്പോവുക ഒന്ന് ശക്തിയായി തോന്നുമ്പോൾ തന്നെ നട്ടെല്ല് പൊട്ടുക ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ. എല്ലുകളുടെ ഉള്ളിൽ ധാരാളമായി കോശങ്ങളുണ്ട്. അതായത് എല്ല് നിർമ്മിക്കുന്ന കോശങ്ങൾ. അതിനെല്ലാം കൂട്ടിച്ചേർത്ത് ഒരു മെട്രിക്സ് പോലെയുള്ള ഭാഗമുണ്ട് അതിന്റെ ഉള്ളിലേക്ക് കാൽസ്യം ഫോസ്ഫേറ്റ് തുടങ്ങിയ മിനറൽസുകൾ. എന്നിവ ആഡ് ചെയ്തു സ്ട്രെങ്ത് കൂടുമ്പോഴാണ് നമുക്ക് യഥാർത്ഥ എല്ലിന്റെ ബലം ലഭ്യമാകുന്നത്. … Read more

കാണാൻ ഭംഗിയുള്ളതും ആരോഗ്യകരമായ മുടിയിഴകൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ഇന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും ആശ്രയിക്കുന്നത് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കേശസംരക്ഷണം മാർഗ്ഗങ്ങളെയാണ് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങൾ നമ്മുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒട്ടും ഗുണം ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം മുടിയിൽ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന ഓയലുകൾ കണ്ടീഷനറുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഒട്ടും ഗുണം ചെയ്യുന്നില്ല കാരണം ഇത്തരം ഉത്പന്നങ്ങളിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ കെമിക്കലുകൾ അടങ്ങുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം കൂടുതലാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ കാണാൻ ഭംഗിയുള്ള മുടിയിഴകൾ ലഭിക്കുന്നതിനും മുടിയിഴകൾക്ക് കരുത്തും ആരോഗ്യം പകരുന്നതിനും പണ്ടുകാലം മുതൽ … Read more

ഇന്ന് കുട്ടികളെയും മുതിർന്നവരെയും വളരെയധികം കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും കഫക്കെട്ട് ഇല്ലാതാകുന്നതിന് ആളുകൾ ഇന്ന് ഇംഗ്ലീഷ് മെഡിസിനുകളെയാണ് ആശ്രയിക്കുന്നത് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒട്ടും ഗുണം ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം. കാലാവസ്ഥയിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ നമ്മുടെ ഇടയിൽ ഒത്തിരി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ് സൃഷ്ടിക്കുന്നത് അതുകൊണ്ടുതന്നെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക. മാത്രമല്ല ഇത്തരം അസുഖങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിന് പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതും വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്നതായിരിക്കും ആയുർവേദ പ്രകാരം വാദം പിത്തം കഫം … Read more

നമ്മുടെ മുഖത്ത് കാണുന്ന അടയാളങ്ങളും പാടുകളും നോക്കി നമ്മുടെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ വിലയിരുത്തുന്നതിന് സാധിക്കുന്നതാണ് മുഖത്തെ ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇത് ശരീരം അവയവങ്ങളിൽ ഇത്തരം രോഗങ്ങൾ ഉണ്ട് എന്നതിനെ സൂചനയാണ് അത്തരത്തിൽ മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തി എന്തെല്ലാം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ളത് എന്ന് നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം. ആദ്യത്തെമുഖത്ത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് നെറ്റിയുടെരണ്ടു സൈഡിലായും അതായത് പുരികത്തിന് മുകളിലായി ഇരുണ്ട നിറത്തിൽ കാണപ്പെടുക. അതായത് കറുത്തു വരുന്ന ഒരു അവസ്ഥ.ഇതിൽ ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ കൂടുതലും … Read more

പണ്ടുകാലം മുതൽ തന്നെ നമ്മുടെ പൂർവികന്മാർ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ധാരാളമായി ഉൾപ്പെടുത്തിയിരുന്നു എന്നാണ് അനുമോദകം എന്നത് എന്നാൽ ഇന്നത്തെ തലമുറയിൽ പെട്ടവർക്ക് ഐമോദകം എന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം.മുമ്പ് ചെറിയ അസുഖങ്ങൾക്ക് പോലും മികച്ച പരിഹാരമാർഗമായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഒന്നാണ് അഴിമോദകം. പലവിധത്തിലുള്ള അസുഖങ്ങൾക്ക് വീട്ടുവൈദ്യം കൂടിയാണ് ഈ ഔഷധം അയമോദകത്തിന്റെ ഇലകളും വിത്തും ദഹനത്തിനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. അയമോദക ഇലകളും വിത്തിന്റെയും ഗുണങ്ങളും വിവ ഭക്ഷണത്തിന് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെയധികം നല്ലതാണ് ഇത് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ … Read more

നല്ല കറുപ്പ് നിറവും ഇടതുമായ മുടി ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും. നല്ല ഉള്ള മുടിയും അതുപോലെ നല്ല കറുത്ത നിറവും ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് ഇതിനുവേണ്ടി പലതരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതും കാണാൻ സാധിക്കും. ഇന്നത്തെ കാലത്തു ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും മുടിയുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് എപ്പോഴും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന ഉത്പന്നങ്ങളെയും അതുപോലെ തന്നെ ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ പോയി ചെയ്യുന്ന ട്രീറ്റ്മെന്റുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരും ഒട്ടും കുറവല്ല എന്നാൽ ഇത്തരം മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത്. യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം നല്ലതാണ് എന്ന കാര്യം ചിന്തിക്കേണ്ടത് … Read more

ഒത്തിരി ആളുകളിൽ വളരെയധികം മാനസിക വിഷമം സൃഷ്ടിക്കുന്നതും അതുപോലെ ആത്മവിശ്വാസം ഇല്ലാതാക്കുന്നതുമായ ഒരു അസുഖമാണ് വെള്ളപ്പാണ്ട് എന്നത്. വെള്ളപ്പാണ്ടിന് അസുഖത്തെക്കുറിച്ച് പലതരത്തിലുള്ള മിഥ്യാധാരണകളും ഇന്ന് ഒത്തിരി ആളുകളിൽ ഉണ്ട്. വെള്ളപ്പാണ്ട്എന്നത് ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയാണോ എന്നതാണ് ഒത്തിരി ആളുകളുടെ ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ടസംശയമെന്നത് വെള്ളപ്പാണ്ട് ഉള്ള വ്യക്തിയുടെ ഭക്ഷണം ഷെയർ ചെയ്തു കഴിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് ഹസ്തദാനം നൽകുന്നത്. ഹഗ് ചെയ്യുന്നതും ഇത്തരത്തിലുള്ള അസുഖങ്ങൾ പടരുന്നതിനെ കാരണം ആകുമോ എന്നത് ഒത്തിരി ആളുകളിൽ ഒരു സംശയം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു കാര്യം … Read more

ഇന്ന് പലരിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും യൂറിക്കാസിഡ് എന്നത്. രക്തത്തിൽ യൂറിക് ആസിഡ് ഉയരുന്നത് പലരെയും ഇന്ന് ഒത്തിരി പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ശരീരകോശങ്ങളിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതോ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ശരീരത്തിലേക്ക് എത്തുന്നതോ ആയീരുന്നുകൾ എന്ന നൈട്രജൻ സംയുക്തങ്ങൾ വിഘടിച്ചാണ് ശരീരത്തിൽ യൂറിക് ആസിഡ് ഉണ്ടാകുന്നത് ജീവിതശൈലികൾ കാരണം ഭക്ഷണരീതികൾ കാരണവും ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഈ മുതിർന്നവരിൽ മാത്രമല്ല. യുവാക്കളിലും ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെ അധികമായി കണ്ടുവരുന്നു പൊണ്ണത്തടി ജനിതക തകരാറ് വൃക്കയുടെ തകരാറ് മദ്യപാനം പ്യൂരിൻ അടങ്ങിയ … Read more

സൗന്ദര്യം നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും മുഖചർമ്മം കാത്തു സൂക്ഷിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ഇന്ന് വിപണിയിലെ ലഭ്യമാകുന്ന ഒട്ടുമിക്ക മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരാണ് എല്ലാവരും എന്നാൽ ഇത്തരം മാർഗ്ഗങ്ങൾ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്നുണ്ട് എന്ന കാര്യം പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെയധികം അത്യാവശ്യമാണ് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ കെമിക്കൽ അടങ്ങുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം കൂടുതലാണ് ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ. പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്.അതുകൊണ്ടുതന്നെ ചർമസംരക്ഷണത്തിന് എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ നിയോജ്യം പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ … Read more