Health

കൊളസ്ട്രോൾ ഒരുപാട് ആളുകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ്. നമ്മുടെ ഭക്ഷണരീതിയാണ് ഇതിന് ഏറ്റവും കാരണമാകുന്നത് കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് പറഞ്ഞാൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള ഒന്ന് തന്നെയാണ് എന്നാൽ കൊളസ്ട്രോൾ രണ്ട് വിധം ഉണ്ട്. ഒന്ന് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ നല്ല കൊളസ്ട്രോളും ഒന്ന് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളും. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങളിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. നമ്മുടെ ചില ഹോർമോണുകളുടെ ഉൽപാദനത്തിനും അതേപോലെതന്നെ. വിറ്റാമിനുകളുടെ ശരിയായിട്ടുള്ള ആകീകരണത്തിനും കൊളസ്ട്രോൾ വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്.നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ മുക്കാൽഭാഗം ശരീരം തന്നെ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. … Read more

പുഞ്ചിരി നൽകുന്നതിന് നല്ല വെളുത്ത പല്ലുകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് എല്ലാവരും. എന്നാൽ പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് പല്ലിന്റെ നിറം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനെ കാരണമാകുന്നു.നല്ല വെളുത്ത പല്ലുകൾ സൗന്ദര്യഘടകം മാത്രമല്ല ആത്മവിശ്വാസം വളരെയധികം നൽകുന്ന ഒന്നു കൂടിയാണ്. പല്ലു വെളുക്കാൻ പല വഴികളും ഉണ്ട് .കൃത്രിമ വഴികളുടെ പുറകെ പോവുകയാണെങ്കിൽ അത് പല്ലിന് ദോഷകരമായി ബാധിക്കുക ചെയ്യും. വളരെ ലളിതമായി പല്ലു വെളുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില വഴികളാണ് ഇവിടെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത്. ഒന്ന് പഴത്തിന്റെ തൊലിയുടെ ഉൾഭാഗം കൊണ്ട് പല്ലിന് ഉരസുമ്പോൾ ഇതിലെ … Read more

അഴകും ആരോഗ്യവും ഉള്ള മുടി ലഭിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ ആയിരിക്കും മിക്കവാറും എല്ലാവരും സ്ത്രീ പുരുഷ ഭേദമെന്റിൽ നല്ല കറുത്തതും അതുപോലെ ആരോഗ്യമുള്ള മുടി ലഭിക്കുന്നതിനുവേണ്ടി ഒത്തിരി മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരും പരീക്ഷിക്കുന്നവരും അതുപോലെ തന്നെ അന്വേഷിക്കുന്നവരും ആയിരിക്കും. മുടിക്ക് കാഴ്ചക്ക് ഭംഗിയും വൃത്തിയും ലഭിക്കുന്നതിന് എപ്പോഴും മുടിക്ക് ആവശ്യമായ സംരക്ഷണം നൽകുന്നത് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും. ചിത്രത്തിൽ മുടിയുടെ സംരക്ഷണത്തിന് എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ അനുയോജ്യം വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന ഉത്പന്നങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒട്ടും … Read more

ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് ഒഴിവാക്കുന്നതിനായി മരുന്നു കഴിക്കുന്നവരുടെയും ഓപ്പറേഷനെ വിധേയരാകുന്നവരുടെയുംഎണ്ണം ദിനംപ്രതി വർദ്ധിച്ചു വരികയാണ്.മരുന്നുകളും ഓപ്പറേഷനുകളും ഹാർട്ടറ്റാക്ക് കുറയ്ക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് വളരെയധികം കൃത്യമായി വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നവരും ജീവിതശൈലികൾ പാലിക്കുന്നവർക്കും ചിലരിൽ ജിമ്മിൽ വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യുമ്പോഴും അല്ലെങ്കിൽ കളിക്കുന്നതിനിടയിൽ ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് വന്ന് കുഴഞ്ഞുവീണ് മരിക്കാൻ ഇടയാകുന്നത്. ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട് എന്ന് നമുക്ക് എങ്ങനെ അറിയാൻ സാധിക്കും. ഹാർട്ടറ്റാക്ക് തടയുന്നതിന് നമുക്ക് എന്ത് ചെയ്യാൻ സാധിക്കും. പ്രധാനമായ ഹാർട്ടറ്റാക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് രണ്ട് കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ്. ഒന്നാമതായി … Read more

കറുപ്പും കരുത്തുള്ള നീണ്ട ഇഴകൾ ലഭിക്കുന്നതിന് മുടിക്ക് ആവശ്യമായ സംരക്ഷണം നൽകേണ്ടത് വളരെയധികം നല്ലതാണ് താരനും മുടികൊഴിച്ചിൽ അകാലനര എന്നിങ്ങനെ വലിയ പ്രശ്നങ്ങളാണ് നമ്മുടെ മുടികളിൽ നന്ദി നേരിട്ട് കൊണ്ടിരിക്കുന്നത് മുടിക്കെ മാർദ്ധവവും സ്വാഭാവികതയും തിളങ്ങുന്ന കറുപ്പ് നിറവും ബലവും കിട്ടുന്നതിന് ഇന്ന് വിപണിയിൽ ഒത്തിരി കേശ സംരക്ഷണം മാർഗ്ഗങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ഗുണം ചെയ്യുന്നു എന്നാണ് ഒത്തിരി ആളുകൾ വളരെ വിശ്വസിക്കുന്നത് എന്നാൽ. വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന ഉത്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നമ്മുടെ മുടിയിലെ … Read more

കഴുത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ് നിറം ഇന്ന് വളരെയധികം കോമൺ ആയി ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളിലും കണ്ടുവരുന്ന പലരെയും വിഷമിപ്പിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ പലരുടെയും കോൺഫിഡൻസിനെ തന്നെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം തന്നെയാണ് കഴുത്തിന് ചുറ്റും വളരെ കട്ടിയേറിയ കറുത്തവരുന്നത്.എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്തരത്തിൽ കഴുത്തിന് ചുറ്റും കട്ടിയേറിയ കറുപ്പ് നിറം വരുന്നത് എങ്ങനെ അതിനെ പരിഹരിക്കാം എന്നതിനെ കുറിച്ചാണ് പറയുന്നത്.പ്രധാനമായി രണ്ടു കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടുവരുന്നത്.നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഡയബറ്റിക് അതായത് പ്രമേഹത്തിന്റെ സ്റ്റാർട്ടിങ് പോയിന്റുകൾ ആയിരിക്കും ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ … Read more

കാൽവിണ്ട് കീറുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ കാലിലെ വിള്ളൽ ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നുതന്നെയാണ് കാലുകളിലെ ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പം മുഴുവനായി നഷ്ടപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയാണ് കാൽവിൻ കീറുന്നതിനെ കാരണമായി തീരുന്നത് കാലുകളിൽ നൽകുന്ന അമിത സമ്മർദ്ദം മൂലവും ഇത്തരത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനെ കാരണമാകുന്നുണ്ട് നല്ല പാദങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും അധികം സഹായിക്കുന്നത് എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ ആയിരിക്കും. കാൽവിണ്ട് കേറുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതിന് ഇന്ന് നിരവധി മാർഗങ്ങൾ ലഭ്യമാണ് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ അനുയോജ്യം പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ … Read more

മുഖകാന്തി വർധിപ്പിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ഇന്ന് ഒത്തിരി മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവർ ആയിരിക്കും ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും സ്ത്രീ പുരുഷ ഭേദമന്യേ മുഖസൗന്ദര്യം ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് എല്ലാവരും ഇതിനായി എന്ന് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന ഉത്പന്നങ്ങളെയാണ് കൂടുതൽ ആളുകളും ആശ്രയിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഇത്തരത്തിൽ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിലും ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ പോയി ഒത്തിരി പണം ചെലവിൽ ചെയ്യുന്ന ട്രീറ്റ്മെന്റുകളിലും ഉയർന്ന അളവിൽ കെമിക്കലുകൾ അടങ്ങുന്നതിനുള്ള. സാധ്യത വളരെയധികം കൂടുതലാണ് ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് കാരണമാവുകയാണ് ചെയ്യുന്നത് അതുകൊണ്ടുതന്നെ ചർമ്മത്തിൽ നല്ല … Read more

മുഖചർമ്മത്തിനുള്ള ഇരുണ്ട നിറം എന്നത് ഇന്ന് ഒത്തിരി ആളുകളെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട സൗന്ദര്യ പ്രശ്നം തന്നെയാണ്. ഇരുണ്ട നിറമാണ് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം നിറം നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. നിറം മാറണമെന്ന് ആഗ്രഹമുണ്ട് എന്നാൽ അങ്ങനെ നിറം മാറ്റാൻ പ്രത്യേകിച്ച് മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഒന്നുമില്ല. അതിന്റെ ആവശ്യവുമില്ല കോളനികൾ തേടിയുള്ള പടയോട്ടത്തിനൊടുവിൽ യൂറോപ്യന്മാർ അടിമകളാക്കിയ ഏഷ്യയിലെയും ആഫ്രിക്കയിലെയും തെക്കേ അമേരിക്കയിലെയും. ജനങ്ങൾക്കിടയിൽ ഒപ്പം സ്ഥാപിച്ചതാണ് വെളുപ്പിന്റെ മഹാത്മ്യം. കാലം മാറി രാജ്യങ്ങൾ സ്വതന്ത്രമായി എന്നിട്ടും ഈ ചിന്ത തലമുറകളിലൂടെ … Read more