Health

മലയാളികളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു വസ്തുവാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. വെളിച്ചെണ്ണയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചാണ്പറയുന്നത്.കുളി നമ്മുടെ ആരോഗ്യ ശീലങ്ങളിൽ പ്രധാനമാണ് ആരോഗ്യ ശീലങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യത്തിനും എല്ലാം ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണിത്. കുളിക്കാൻ തന്നെ രീതികൾ പലതുണ്ടെന്ന് വേണം പറയാൻ എണ്ണ തേച്ച് കുളിയെന്നും എല്ലാം ഇതിന് പറയാം. നമ്മുടെ കാരണവന്മാരുടെ ആരോഗ്യങ്ങളിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നായിരുന്നു എണ്ണ തേച്ചു കുളി . നെറുകയിലും ദേഹത്തും എല്ലാം വെളിച്ചെണ്ണയോ. എണ്ണയോ തേച്ച് വിശാലമായിട്ടുള്ള ഒരു കുളി ആരോഗ്യത്തിന് ഒപ്പം ഉന്മേഷവും നൽകുന്നു കൂടിയാണ്. … Read more

ഒട്ടുമിക്കവാറും എല്ലാവരെയും തന്നെ അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് പാലുണ്ണി എന്നത്. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ കഴുത്തിന് വശങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ മാലയിടുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ ഇല്ലെങ്കിൽ കക്ഷത്തിലും എല്ലാം തന്നെ ചെറിയ ഉണ്ണികൾ പോലെയുള്ള ചെറിയ കുരുക്കൾ ഫോം ചെയ്യുന്നത് നമ്മുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടി ഉണ്ടായിരിക്കും.പ്രത്യേകിച്ച് വേദനയൊന്നും ഇല്ലാതെ വളരെയധികം സ്മൂത്ത് ആയിരിക്കുന്ന ചെറിയ മുന്തിരി പോലെ കാണപ്പെടുന്നഒരു. ശരിയായി ഞെട്ടിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തോട് കണക്ട് ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഇത്തരം കാര്യങ്ങളെ കാര്യങ്ങൾ സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും വളരെ വലുതായ സൗന്ദര്യ പ്രശ്നങ്ങളാണ് … Read more

സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും വളരെയധികം പ്രാധാന്യം നൽകുന്നുണ്ട് എന്ന കാര്യം വളരെയധികം ശരിയാണ് സൗന്ദര്യത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനെ അതായത് ചർമഗാന്ധി നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായിട്ടുള്ളത് ഇന്ന് ചർമ്മ ചെമ്പനത്തിന് വിപണിയിൽ ഒത്തിരി മാർഗ്ഗങ്ങൾ ലഭ്യമാണ് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ചർമത്തിൽ യാതൊരുവിധത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങളും. നൽകുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം.ചർമത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിച്ച് നിലനിർത്തുന്നതിന് ഇപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ അനുയോജ്യം മുഖക്കുരു മുഖക്കുരു … Read more

പണ്ടുകാലം മുതൽ തന്നെ നമ്മുടെ പൂർവികർ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ചേരുവയാണ് കടലമാവുന്നത് മുഖം വെളുപ്പിക്കാൻ കടലമാവ് നല്ലൊരു മാർഗമാണ് കൂടാതെ മുഖത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന കറുത്ത പാടുകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ഗുരുവിനെ പരിഹാരം കാണുന്നതിനും മാത്രമല്ല മുഖത്തെ സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധി കൂടിയാണ് കടലമാവ്. കടലമാവ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുഖത്തല നിറവും തിളക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്. വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന മികച്ച മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് എന്നാൽ അത് പലർക്കും അറിയുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം കാരണം ഇന്നത്തെ തലമുറയിൽ പെട്ടവർ … Read more

നമ്മുടെ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുള്ള ഒന്ന് തന്നെയാണ് പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം എന്നത് നല്ല പുഞ്ചിരി നൽകുവാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരും തന്നെ ഇല്ല എന്നാലും മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള പല്ലുകൾ ആകർഷണീയത പുഞ്ചിരിയുടെ ആകർഷണീയത ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും അതുപോലെ തന്നെ അവരുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു അതുകൊണ്ടുതന്നെ ജലം ചിലർക്ക് മറ്റുള്ളവരുടെ തുറന്നു സംസാരിക്കുന്നതിനും മറ്റുള്ളവരുടെ മുഖത്ത്. നോക്കി പുഞ്ചിരിക്കുന്നതിനും സാധിക്കാത്ത അവസ്ഥയാണ് ഉള്ളത്. വല്ല പുഞ്ചിരി ലഭിക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയുള്ള പല്ലുകൾ വളരെയധികം അത്യാവശ്യമാണ്. വെള്ളം നിറമുള്ള പല്ലുകൾ പുഞ്ചിരിക്കാനുള്ള … Read more

മുടിയുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഒത്തിരി മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവർ ആയിരിക്കും ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും ഇന്നത്തെ തലമുറയിൽ പെട്ടവരും മുടിയുടെ സംരക്ഷണത്തിന് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമം മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരാണ് അതായത് മുടിയുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന വിലകൂടിയ ഓയിലുകളും അതുപോലെ തന്നെ ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ പോയി ഇത്തിരി പണം ചെലവഴിച്ചു നടത്തുന്ന ട്രീറ്റ്മെന്റുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരും അതുപോലെ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന. കണ്ടീഷണർ ഷാപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ മുടി യാതൊരുവിധത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങളും നൽകുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം. … Read more

ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഒത്തിരി ആളുകളെ വളരെയധികം അലട്ടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും അമിതവണ്ണം അതുപോലെതന്നെ കുടവയർ ചാടുന്ന അവസ്ഥ വണ്ണം ഇല്ലാത്തവരിലും വയറു ചാടുന്ന അവസ്ഥയെ വളരെയധികം കണ്ടുവരുന്നു. ഇത്പലരും ഇതിനെ ഒരു സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമായി മാത്രമാണ്കരുതുന്നത് എന്നാൽ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു വലിയ ഒരു അപകടകരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നം കൂടിയാണ് തടിയും കുടവയറും ഉണ്ടാകുന്നതിന് പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം. എന്ന് പറയുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ അമിതമായി പടിഞ്ഞു കൂടുന്നതാണ് ഇത്തരം പ്രശ്നം നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെ ദോഷകരമായി … Read more

ഇത് പലരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും പള്ളിയിൽ ഉണ്ടാവുന്ന മഞ്ഞ നിറം എന്നത് എന്നാൽ ഇത് മാറുന്നതിനെക്കുറിച്ച് എളുപ്പവഴികൾ ഉണ്ട് എന്നതാണ്. പല്ലിലുണ്ടാകുന്ന മഞ്ഞ നിറം പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് നടക്കുന്ന ഒന്നാണ്. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് ഇത്തരത്തിൽ പല്ലുകളിലും അന്യ നിറവും കറയും വരുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. മഞ്ഞപ്പല്ലുകൾ ഉള്ളത് മൂലം ഒന്ന് മനസ്സ് തുറന്ന് ചിരിക്കുന്നതിനു മറ്റുള്ളവരോട് സംസാരിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം വിഷമം നേരിടുന്നവരും. അതുപോലെ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് അനുഭവിക്കുന്നവരും ഇന്ന് വളരെയധികം ആണ് … Read more

വയറിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടിയത് മൂലം ഒത്തിരി പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർ ഇന്ന് വളരെയധികം ആണ് വൈറൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കൊഴുപ്പും മിക്കവർക്കും വളരെയധികം പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇത് നമ്മുടെ രൂപത്തിന് വരെ വളരെയധികം മോശമായി ബാധിക്കുന്നതിനും മാത്രമല്ല ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതാണ് ശരീരത്തിന് അമിത കുഴപ്പങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ നന്ദി ഭൗതിപ്പിക്കുന്നതിനും ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. വൈറൽ അടിഞ്ഞുകൂടി കൊഴുപ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾക്ക് പുറകെ … Read more