Health

ഇന്ന് ഒത്തിരി ആളുകളെ പ്രത്യേകിച്ച് കൗമാരപ്രായക്കാർ കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരു വന്ന പാടുകളും അതുപോലെ തന്നെ മുഖത്തും മുഖക്കുരു വന്നു പോയതിനുശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന കുഴികൾ എന്നിവ മാനസിക വിഷമം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നത് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് തൊട്ടു മിക്ക ആളുകളും വിപണി ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗങ്ങൾക്ക് പുറകെ പോകുകയാണ് ചെയ്യുന്നത് എന്നാൽ. ഇത്തരത്തിലുള്ള കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ചരമ യാതൊരുവിധത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങളും നൽകുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ നല്ല … Read more

ഇന്ന് ഒത്തിരി ആളുകൾ നേരിട്ട് കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട സൗന്ദര്യ പ്രശ്നം ആയിരിക്കും മുടി നരക്കുന്ന അവസ്ഥ എന്നത് പണ്ടുകാലങ്ങളിൽ പ്രായമായിരുന്നവരിൽ മാത്രം കണ്ടിരുന്ന ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഇന്ന് കൊച്ചുകുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവരിൽ യുവതി യുവാക്കളിലും വരെ ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെയധികം കണ്ടുവരുന്നു ഇത് ഒത്തിരി മാനസിക വിഷമം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും അതുപോലെ തന്നെ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് വരുത്തുന്നതിനും കാരണമാകുന്നത്. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ അനുയോജ്യം. കാരണം മുടിയിലെ നരപരിഹരിക്കുന്നതിന് ഇന്ന് വിപണിയിൽ … Read more

പ്രായമാകുക എന്നത് പലരെയും അലസ്തം ആക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയാണ് അതായത് പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായി മുഖത്ത് ചുളിവുകളും വരകളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് പലർക്കും പലതരത്തിലുള്ള മാനസിക വിഷമം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു ഇത്തരത്തിൽ മുഖത്ത് ചുളിവുകളും വരകളും അതുപോലെ തന്നെ മുഖക്കുരു മുഖക്കുരു വന്ന പാടുകൾ കറുത്ത പാടുകൾ കരുവാളിപ്പ് എന്നിവ ഇല്ലാതെ ചർമ്മത്തെ എന്നും യൗവനത്തോടെ. നിലനിർത്തുന്നതിന് എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ ഉചിതം ഇത്തരം ഉത്പന്നങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നില്ല എന്നതാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യം … Read more

നിങ്ങൾ ഒരിക്കലെങ്കിലും പഴങ്കഞ്ഞി കുടിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ പഴങ്കഞ്ഞി അത്ര മോശമൊന്നുമല്ല പഴങ്കഞ്ഞി ഒരുകാലത്ത് മലയാളികളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണമായിരുന്നു. എന്നാൽ ഇന്ന് ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് സംസ്കാരത്തിലേക്ക് മാറിയപ്പോൾ പഴങ്കഞ്ഞി ഒരു പഴഞ്ചനായി മാറി.എന്നാൽ ഇന്നും ചില പഴങ്കഞ്ഞിയുടെ ആരാധകരായി നമുക്കിടയിലുണ്ട്. പഴമക്കാർ പറയുന്ന ഈ പഴങ്കഞ്ഞിക്ക് ഒരുപാട് അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഒരു രാത്രി മുഴുവൻ അതായത് ഏകദേശം 12 മണിക്കൂർ വെള്ളത്തിൽ കിടക്കുന്ന. ചോറിൽ ലാറ്റിക് ആസിഡ് എന്ന ബാക്ടീരിയ പ്രവർത്തിച്ച് ടൂറിലെ പൊട്ടാസ്യം അയൺ തുടങ്ങിയ … Read more

നല്ല ഉള്ളതും നീളമുള്ളതുമായ മുടി ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരും തന്നെയില്ല എന്നാലും മുടിയുടെ എപ്പോഴും ഇല്ലെന്ന് നിൽക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ് തലമുടിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന താരൻ എന്നത് തലമുടിയിലെ താരണ്ടാകുന്നത് മൂലം മുടികൊഴിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നതിനു അതു മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. മുടിയിൽ താരൻ നമ്മുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെയധികം പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത് വർധിക്കുന്നത്. മൂലം നമുക്ക് മുഖത്തും അതുപോലെ തന്നെ നമ്മുടെ കൺപീടികളുടെ പുരികത്തിനും എല്ലാം താരൻ ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട് പലപ്പോഴും താരൻ … Read more

തടിയും വയറും കളയാൻ സഹായകമായ പല വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഉണ്ട്. ഇവ പരീക്ഷിക്കുന്നത് ദോഷങ്ങൾ ഇല്ലാതെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വരാതെ തന്നെ പൂർണഫലം തരാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തടി കുറയ്ക്കാനുള്ള ചേരുവുകളിൽ പലതും അടുക്കളയിൽ നിന്നും ലഭിക്കും ഇത്തരം ചേരുവുകളിൽ തടിയും വയറും കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകാനും പല അസുഖങ്ങൾ ചെറുക്കാനും ശേഷിയുള്ള ഒന്നു കൂടിയുണ്ട്. ഇതാണ് മഞ്ഞൾ മഞ്ഞളിന്റെ ശാസ്ത്രീയ. നാമം കുറുക്കുമലോങ്ക എന്നാണ് പൗരാണിക കാലം മുതൽക്കുതന്നെ മരുന്നുകളായി ഉപയോഗിച്ചുവന്നിരുന്ന ഒന്നു കൂടിയാണ് ഇത്. … Read more

തണുപ്പുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ നന്നായി വളരുന്ന ഒരു ധാന്യമാണ് ഓട്സ് ഇന്ത്യയിൽ ധാരാളമായി ഓട്സ് കൃഷി കാണപ്പെടുന്നത് ഉത്തർപ്രദേശിലും പഞ്ചാബിലും ആണ്. ഏതു പ്രായക്കാർക്കും ഉത്തമമായ ഒരു ഭക്ഷണമാണ് ഓട്സ് ഫൈബർ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്നതിനാൽ പെട്ടെന്ന് ദഹിക്കും പല്ലുകൾക്കും കൂടുതൽ ബലം കിട്ടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണം കൂടിയാണിത്. കാൽസ്യം പ്രോട്ടീൻ മാഗ്നിഷ്യം ഇരുമ്പ് സിംഗ് മാംഗനീസ് വിറ്റാമിൻ എന്നിവ ഓട്സിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അസുഖങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഫൈറ്റോ. ഈസ്ട്രജനും ഫൈറ്റ കെമിക്കൽസും ഓട്സ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളവരോട് … Read more

ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഒത്തിരി ആളുകൾ നേരിട്ട് കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും അമിതഭാരം കുടവയർ ചാടുന്ന അവസ്ഥയും എന്നത് ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നം എന്നതിനേക്കാൾ ഉപരി ഇന്ന് പലതരത്തിലുള്ള സൗന്ദര്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇതൊരു കാരണമായി തീരുന്നുണ്ട് അമിതഭാരവും കുടവയറും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് ഇന്ന് ഒത്തിരി ആളുകൾ ഒത്തിരി മാർഗ്ഗങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നവരാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ഇന്ന് ഒത്തിരി ആളുകൾ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന. കൃത്രിമ മാർഗങ്ങൾ ആശ്രയിക്കുന്നവരും അതേപോലെതന്നെ പട്ടിണി കിടക്കുന്നവരും ജിമ്മിലും മറ്റും പോയി അതികഠിനമായ വ്യായാമങ്ങൾ … Read more

ഇന്ന് പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് മുടികൊഴിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നവരാണ് മിക്കവാറും എല്ലാവരും മുടികൊഴിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ തന്നെ വളരെയധികം മാനസിക വിഷമം അനുഭവിക്കുന്നവരും അതുപോലെതന്നെ മുടികൊഴിച്ചിൽ പരിഹരിക്കുന്നതിനായി വിവിധ മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരും വളരെയധികം ആണ് ഇന്ന് ഒത്തിരി കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് മുടികൊഴിച്ചിൽ സംഭവിക്കാവുന്നതാണ് പ്രധാനമായും ജീവിതശൈലിയിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങളും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും അതുപോലെതന്നെ അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണം. നമ്മുടെ മുടിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം ഉപയോഗിക്കുന്നത് അതുമതി തലമുടിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന താരൻ പോഷകാഹാരം കുറവ് എന്നിവയെല്ലാം … Read more