Health

ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഒത്തിരി ആളുകൾ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം തന്നെയാണ് സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം എന്നത് സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനുവേണ്ടി വിവിധ മാർഗങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നവരെ നമുക്ക് കാണാൻ സാധിക്കും സൗന്ദര്യത്തെ നല്ല രീതിയിൽ കാത്തു സൂക്ഷിക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തിനു ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പരിഹാരം കാണുന്നതിനും എപ്പോഴും വിപണിയിലെ കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾക്ക് പുറകെ പോകുന്നവരാണ് മിക്കവാറും ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ നമ്മുടെ ചരമ യാതൊരുവിധത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം ചർമ്മത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് … Read more

ചെറിയ അസുഖങ്ങൾക്ക് പോലും മരുന്ന് ഓവർഡോസ് കഴിക്കുന്നത് മലയാളിയുടെ ശീലമായിരിക്കുന്നു നമ്മുടെ അടുക്കളയിലും അടുക്കളത്തോട്ടത്തിലുമുള്ള പല ആഹാര വസ്തുക്കളും ഉത്തമ ഔഷധങ്ങളാണെന്ന് നാം അറിയുന്നില്ല. വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ അനവധിയാണ് ഇതിലെ ആന്റിഓക്സിനുകളും അലിസിനും അലിസിനും വൈറ്റമിൻ എ വൈറ്റമിൻ b1 വൈറ്റമിൻ ബി ടു വൈറ്റമിൻ സി തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ മനുഷ്യനിലെ പല രോഗങ്ങൾക്കും ഉള്ള ഉത്തമ ഔഷധമാണ്. വയറുവേദനയും ദാനസംബന്ധമായ മറ്റ് അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കാൻ വെളുത്തുള്ളി ഉത്തമമാണ്. രണ്ടുമൂന്നുവല്ലി വെളുത്തുള്ളി തൊലി കളഞ്ഞ് അരക്കപ്പ് വെള്ളത്തിലിട്ട് … Read more

ഒത്തിരി ആളുകളിൽ ഇന്ന് ആരോഗ്യം നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി വിവിധതരത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതാണ്. നമ്മുടെ വീടുകളിൽ കഞ്ഞിവെള്ളം വെറുതെ പുറത്ത് കളയുകയാണ് പതിവ്. എന്നാൽ കഞ്ഞിവെള്ളത്തിന് ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങളും നിരവധിയാണ്. പലർക്കും കഞ്ഞിവെള്ളം എന്നു പറഞ്ഞു ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അല്പം മോശമാണെന്ന് തോന്നാം എന്നാൽ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിൽ ഇതിന് വലിയ സ്ഥാനമുണ്ട്. പ്രായാധിക്യം മൂലമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ. ഉൾപ്പെടെയുള്ളവയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തിന് നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കഞ്ഞിവെള്ളം ഏറെ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ ക്ഷീണമുകുന്നതിന് ഏതൊരു എനർജി … Read more

ഗ്രീൻ ടീ ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങളും ഉള്ള ഒന്നാണ്.. പല രോഗങ്ങൾക്കുമുള്ള ഒറ്റമൂലിയാണ് ഗ്രീൻ ടീ എന്ന കാര്യത്തിൽ സംശയം വേണ്ട പല രോഗങ്ങൾക്കും ഒറ്റമൂലിയായി ക്ലീൻ ടീ നിർദ്ദേശങ്ങളും ചില്ലറയല്ല. സാധാരണ ചായയിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായ ഒന്നാണ് ഗ്രീൻ ടീ. അമിതവണ്ണം കൊളസ്ട്രോൾ കാൻസർ അൽഷിമേഴ്സ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്കെല്ലാം ഒറ്റമൂലിയാണ്ഗ്രീൻ ടീം എങ്ങനെയെല്ലാം ഗ്രീൻ ടീ കൃത്യമായി കഴിക്കാം എന്നും ഗ്രീൻ ടീ കഴിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെയെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം. ഗ്രീൻ ടീ യിൽ … Read more

മലബന്ധം എന്നുള്ളത് ഒരുപാട് പേർക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇത് വയറുണ്ടാക്കുന്ന അസ്വസ്ഥത ചെറുതുമല്ല. മലബന്ധം കിട്ടാൻ ഒരുപാട് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉണ്ട് നമുക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്നതാണ് വളരെ സുഖമായി നമുക്ക് മലബന്ധം എന്ന പ്രശ്നത്തെ ഇല്ലാതാക്കാൻ സാധിക്കും. അങ്ങനെയുള്ള കുറച്ചു കാര്യങ്ങളാണ് നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. ഒന്ന് ഉണക്കമുന്തിരിയാണ് ഉണക്കമുന്തിരിയും ധാരാളം നാരുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മലബന്ധം അകറ്റാൻ ഇത് ഏറെ ഉത്തമമാണ്. ഒരുപിടി ഉണക്കമുന്തിരി രാത്രി മുഴുവൻ കുതിരാൻ ഇടുക രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ഇതിലെ വെള്ളം … Read more

മുടി വളർച്ചയുടെ കാര്യത്തിൽ ദിനംപ്രതി ഒത്തിരി പ്രശ്നങ്ങളാണ് നാം നേരിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാടി കുഴിച്ചില എന്നത് മുടികൊഴിച്ചിൽ ഇല്ലാതാക്കി മുടിയുടെ ആരോഗ്യ നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ അനുയോജ്യം. പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതെ തന്നെ നമുക്ക് മുടിയും നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനെ സാധിക്കുന്നതായിരിക്കും. മുടിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാ തരം പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിച്ചു മുടി വളർച്ച ഇരട്ടിയാക്കുന്നതിന് വളരെയധികം ഉത്തമമായിട്ടുള്ള ഒത്തിരി കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് നമ്മുടെ … Read more

ഇന്ന് ഒട്ടനവധി ആളുകളും സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾക്ക് പുറകെ പോകുന്നവരാണ് അതായത് സൗന്ദര്യം നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും അതേപോലെ ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വിവിധതരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് അതായത് മുഖത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന മുഖക്കുരു കറുത്ത പാടുകൾ കരിവാളിപ്പ് കരിമംഗലം ഉണ്ടാകുന്ന കറുത്ത നിറം കുഴികൾ കറുത്ത കുത്തുകൾ വെളുത്ത കുത്തുകൾ എന്നിവയെല്ലാം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന പലതരത്തിലുള്ള വിലകൂടിയ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ്. എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് യാതൊരുവിധത്തിലുള്ള … Read more

ആരോഗ്യത്തിന് എന്നും വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്ന ഒന്നാണ് കുടവയർ എന്നാൽ കുടവയർ ഇല്ലാതാക്കാൻ പലപ്പോഴും പല വിധത്തിലുമുള്ള ശ്രമങ്ങളും നടത്തുന്നവരുണ്ട്. പക്ഷേ ഇതെല്ലാം പലവിധത്തിൽ ആരോഗ്യത്തിന് പലവിധത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്. അമിതമായ വ്യായാമവും മറ്റുപല പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ചില്ലറയല്ല കാരണം തടിയൻ കൊയർ തടിയും വയറും കുറയ്ക്കാൻ അമിത വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവർക്ക് പലവിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നു. എന്നാൽ ഇനി ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും ഇല്ലാതെതന്നെ നമുക്ക് ചാടുന്ന വയറിന് വിലങ്ങടാ. തടി കുറയ്ക്കുന്ന പലവിധത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങൾ നമ്മളിൽ പലരും … Read more

തണുപ്പുകാലത്ത് മിക്ക ആളുകളെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെ ആയിരിക്കും കാലുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വിൻഡ് കീറൽ എന്നത് ഇത് പാദങ്ങളുടെ അഭംഗി സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും ഭംഗി നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിന് കാരണം ആവുകയും ചെയ്യും. ഇത്തരത്തിൽ കാൽപാദങ്ങൾ വീണ്ടും കയറുന്നതിന് ഒത്തിരി കാരണങ്ങളുണ്ട് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ജലം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് കാലുകളിൽ വീണ്ടും ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നത് അതുകൊണ്ട് തന്നെ ശരീരത്തിൽ വേണ്ടവിധത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത്. കാൽപാദങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒഴിവാക്കുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നതാണ്. അതുപോലെ തന്നെ കാൽപാദങ്ങളെ മോയിസ്റൈസ് ചെയ്ത് നിലനിർത്തുന്നത് വളരെയധികം … Read more