Shamnas

ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളുടെ ഭാഗമായി ഇന്ന് പ്രധാനമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെ ആയിരിക്കും ബിപി എന്നത് ബ്ലഡ് പ്രഷർ എന്നത്. പ്രഷർ കുറയ്ക്കുന്നതിന് വേണ്ടി പലരും പല തരത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് കാണാൻ സാധിക്കും. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നമുക്ക് നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിലൂടെ ബ്ലഡ് പ്രഷർ എന്നതിനെ നമുക്ക് നല്ല രീതിയിൽ പരിഹാരം കാണുന്നതിന്. സാധിക്കുന്നതാണ് അതിനെ സഹായിക്കുന്ന ചില മാർഗങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് ഈ ഡോക്ടർ വിവരിക്കുന്നത്. പ്രധാനമായി ബിപി എന്ന് പറയുന്നത് നമ്മുടെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ രക്തം … Read more

ഇത് നമ്മുടെ ചുറ്റുപാടുകളിൽ വളരെയധികം ഔഷധസസ് പലപ്പോഴും ഇത്തരം ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ പല ഗുണങ്ങളും അറിയാറില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം അത്തരത്തിൽ നമ്മുടെ ചുറ്റുപാടിൽ അതായത് പ്രകൃതിയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു അത്ഭുത സസ്യം തന്നെയായിരിക്കും ശംഖുപുഷ്പം എന്നത്. പ്രധാനമായും രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ശങ്കുപുഷ്പമാണ് നമുക്ക് കാണാൻ സാധിക്കും എന്ന് നീലം നിറത്തിലുള്ള ശംഖുപുഷ്പം. രണ്ടാമത്തെ വെള്ളം നിറത്തിലുള്ള ശംഖുപുഷ്പം. ശംഖുപുഷ്പത്തിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട ചില ഉപയോഗങ്ങളെ കുറിച്ച് നോക്കാം ഇത് ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നല്ല രീതിയിൽ പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നതാണ് … Read more

ഇന്ന് ഒത്തിരി ആളുകളിൽ വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നത് പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും അലർജി എന്നത് ചില ആളുകളിൽ ഓരോ കാലാവസ്ഥ മാറിവരുന്ന സമയത്ത് അതായത് സീസണൽ ആയിട്ട് അലർജി വരുന്നത് കാണാൻ സാധിക്കും. അതായത് മഴക്കാലം ആകുന്ന സമയത്ത് അല്ലെങ്കിലും മഞ്ഞുകാലമാകുന്ന സമയത്ത് സാഹചര്യങ്ങളിൽ എല്ലാം അലർജി വളരെയധികം സ്ഥിരമായി. വർഷങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒത്തിരി ആളുകളുണ്ട്. ചില ആളുകളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് കാലാവസ്ഥ മാറ്റം ഒന്നും വേണമെന്നില്ല ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് അലർജി മൂലം വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഒത്തിരി ആളുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. ഇന്ന് … Read more

തണുപ്പുകാല സമയങ്ങളിൽ കാലിന്റെ ഉപ്പയ്ക്ക് വേണ്ടി കീറുന്നത് പലരിലും ഉണ്ടാക്കുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നുതന്നെയാണ്. ഇത് വളരെ അധികം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തിയില്ല എങ്കിൽ അണുബാധ വരെ ഇതു മൂലം ഉണ്ടാകുന്നു.പ്രത്യേകിച്ചും തണുപ്പുകാലത്താണ് ഇത്തരം പ്രശ്നം വളരെ രൂക്ഷമായി മാറാറുള്ളത് കാല് വിണ്ടുകീറുന്നത് തടയാൻ വീട്ടിൽ ചെയ്തു നോക്കാവുന്ന ഏതാനും മാർഗങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് . ഈ വീഡിയോയിലൂടെ ഡോക്ടർ നമുക്ക് ആയുർവേദ വിധിപ്രകാരം പറഞ്ഞു തരുന്നത്.കാല് വിണ്ടുകീറുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ എണ്ണകൾ പുരട്ടുന്നത് വളരെ നല്ലതുതന്നെയാണ് അതിനാൽ വെളിച്ചെണ്ണ തുടങ്ങിയ … Read more

യൂറിക്കാസിഡ് എന്ന് പറയുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമായി ലഭിക്കുന്ന ക്യൂറിൻ വികടിച്ചുണ്ടാകുന്ന ഒരു അതിമോൽപ്പന്നമാണ് എന്ന് നമുക്ക് എല്ലാവർക്കും അറിയാമല്ലോ. ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രക്രിയയിൽ എന്തെങ്കിലും തടസ്സം വരുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ യൂറിക്കാസിഡിന്റെ അളവ് കൂടുന്ന രീതിയിലുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് മൂലമോ അതുമല്ലെങ്കിൽ യൂറിക്കാസിഡ് കൃത്യമായി. അലിഞ്ഞു മൂത്രത്തിലൂടെ പുറത്തു പോകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് മാത്രമാണ് നാം മനുഷ്യരുടെ ശരീരത്തിൽ അളവിലുള്ള യൂറിക്കാസിഡ് കൂടുന്നത്. പ്രതിദിനം ഉല്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഇടത് ശതമാനത്താൽ യുവറേറ്റ് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നത് വർക്കുകൾ വഴിയാണ് ബാക്കിയുള്ളവ … Read more