Creator

ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ മിക്ക ചെറുപ്പക്കാരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് അകാലനര എന്നത് നമ്മുടെ ജീവിതശൈലയിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങളും പാരമ്പര്യവും പോഷകാഹാരം സ്ട്രെസ്സും ഉറക്കക്കുറവും എല്ലാം ഇന്ന് മുടി നിറയ്ക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളായും നിലനിൽക്കുന്നു എന്നാൽ പ്രകൃതിദത്തമായ രീതിയിൽ നമുക്ക് മുടിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന നര ഒഴിവാക്കുന്നതിനും മുടി നരക്കാതിരിക്കുന്നതിനും ചില മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ സാധിക്കും എന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും മുടി നരയ്ക്കുന്നത്. മൂലം വളരെയധികം വിഷമം അനുഭവിക്കുന്നവരും അതുപോലെ തന്നെ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് … Read more

ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ വളരെയധികം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ഗർഭപാട്ട് എന്നത് നമ്മുടെ വ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുള്ള ഒന്നുതന്നെയാണ് കറുവപ്പട്ട സുഗന്ധവ്യഞ്ജന ചെറിയ അളവിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ മതി ഇത് ആരോഗ്യം ഇരട്ടിയാക്കുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നതാണ് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ആണ് എന്ന് നോക്കാം കറവപ്പെട്ട പലപ്പോഴും ഒരു രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നല്ല മസാലകളിലും മധുരപലഹാരങ്ങളിലും എല്ലാം. ഇത് വളരെ ചെറിയ അളവിൽ പോലും ഉപയോഗിച്ച് വരുന്നു തുടർച്ചയായി കഴിക്കുന്നത് ഗുണങ്ങൾ പ്രധാനം ചെയ്യുന്നതിന് … Read more

മലയാളിയുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ചേരുവകൾ തന്നെയായിരിക്കും തൈര് ചെയ്യുന്നത് ഇത് വളരെയധികം പോഷകഗുണങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് ദഹനത്തിന് ഉത്തേജകമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒന്നാണിത് തൈര് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഒത്തിരി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ആണ് നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത് തൈരിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ കാൽസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് മാത്രമല്ല ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഭീമൈ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു തൈരിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രയോഗിച്ച് ദഹന വ്യവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും. അതുപോലെതന്നെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നതാണ്. ആരോഗ്യത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിച്ചുകൊണ്ട് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് വളരെയധികം ഉത്തമമായിട്ടുള്ള … Read more

ഇന്നത്തെ കാലത്തെ തിരക്കിട്ട് ജീവിതശൈലി മൂലം ഒത്തിരി ആളുകൾക്ക് സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് വേണ്ടത്ര സമയം കിട്ടാറില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം അതുകൊണ്ടുതന്നെ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗങ്ങൾ വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ആയിരിക്കും എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള കൃത്രിമം മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് യാതൊരുവിധത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങളും നൽകുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം കാരണം ഇത്തരം കൃത്രിമ മാർഗങ്ങളിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ കെമിക്കൽ അടങ്ങുന്നതിനുള്ള സാധ്യത. വളരെയധികം കൂടുതലാണ് ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ഗുണത്തേക്കാൾ ഏറെ ദോഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനേ കാരണമായി തീരുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. … Read more

മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന വിധരോമ വളർച്ചയെന്നത് സ്ത്രീകളെ അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട സൗന്ദര്യ പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും ഇതൊരു കേവലം സൗന്ദര്യസംബന്ധമായ ഒരു പ്രശ്നം മാത്രമല്ല പല സ്ത്രീകളിലും ഇത് മാനസികമായി വളരെയധികം വിഷമങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് ഇത്തരം അവസ്ഥകൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾക്ക് പുറകെ പോകുന്നവരും അതുപോലെ തന്നെ ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ പോയി ഒത്തിരി വിലകൂടിയ ട്രീറ്റ്മെന്റ് സ്വീകരിക്കുന്നവരും ഒട്ടും കുറവല്ല. എന്നാൽ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്നതായിരിക്കും … Read more

ഗ്യാസ്ട്രബിൾ എന്നതിന് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന കാരണം നമ്മുടെ ആഹാരരീതിയിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങൾ തന്നെയായിരിക്കും ഭക്ഷണം ശരിയായ സമയത്ത് കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതും അതുപോലെ ചവച്ച ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതും ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാതിരിക്കുന്നത് മാത്രമല്ല ഭക്ഷണത്തിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് എല്ലാം ഗ്യാസ്ട്രബിൾ നെഞ്ചരിച്ചിൽ പോലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനെ കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം നമ്മുടെ രീതിയിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങളും അതുപോലെ ജീവിതശലയിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങളും തന്നെയായിരിക്കും. അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീതവും … Read more