ശരീരഭാരവും കുടവയറും കുറയ്ക്കാൻ കിടിലൻ മാർഗം.

ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഉള്ളവരിൽ ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളെയും അലട്ടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും ശരീരഭാരം എന്നത് വർദ്ധിച്ചു വരുന്നതും അതുപോലെ തന്നെ കൂടവയർ ചാടുന്ന അവസ്ഥയിൽ പലരെയും വളരെയധികം വിഷമത്തിൽ ആക്കുന്ന ഒരു കാര്യം തന്നെയാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വേണ്ടി പലതരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരും അതായത് പട്ടിണി കിടക്കുന്നവരും അതികഠിനമായ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നവരും ഇന്ന് വളരെയധികം കൂടുതലാണ് എന്നാൽ ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ കൊണ്ട് ശരീരഭാരത്. കുറയ്ക്കുന്നതിന് സാധ്യമാകുന്നതാണ് എന്നാൽ പലപ്പോഴും ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിനൊപ്പം കുറയാതെ നിൽക്കുന്നത് നമ്മുടെ … Read more

പൂർവികരുടെയും മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്കുള്ള രഹസ്യ കൂട്ട്..

നല്ലതുപോലെ കരുത്തുള്ളതും ഇടത്തോടുന്നതുമായ കറുത്ത മുടികൾ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരെ ആരും തന്നെയില്ല. മുടികൾ എന്നത് സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണം തന്നെയാണ് മുടി ഇല്ലാതാകുന്നതിലൂടെ സൗന്ദര്യം നശിക്കുന്നതിനും അതുപോലെ തന്നെ പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ തന്നെ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ കാണുന്നതിനും മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം തന്നെയാണ്.മുടികൊഴിച്ചിൽഇനി ഒത്തിരി ആളുകൾ നേരിട്ട് കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നമാണ്. മുടിയെ നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഇപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ ഉചിതമായിട്ടുള്ളത്.ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ തലമുടിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന … Read more

കക്ഷത്തിലെ ദുർഗന്ധത്തെയും കറുപ്പുനിറത്തെ വളരെ വേഗത്തിൽ ഇല്ലാതാക്കാം.

കൗമാരപ്രായക്കാരെയും വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടിലാക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും കക്ഷത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കറുപ്പുനിറം എന്നത് മാത്രമല്ല ആളുകളും വളരെയധികം പ്രയാസം നേരിടുന്ന ഒന്നായിരിക്കും കക്ഷത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വിയർപ്പ് നാറ്റം അതുപോലെ തന്നെ കറുപ്പുനിറം ഇവയ്ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വിപണിയിൽ ഒത്തിരി മാർഗ്ഗങ്ങൾ ലഭ്യമാണ് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് വളരെയധികം ദോഷം ചെയ്യുന്നതാണ് ഈച്ച പ്രശ്നങ്ങൾ വർധിക്കുന്നതിന്. കാരണമായി തീരുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്.കക്ഷത്തിലെ കറുപ്പുനിറം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും അതുപോലെ തന്നെ കക്ഷത്തിലെ ദുർഗന്ധം ഇല്ലാതാക്കി കക്ഷത്തിലെ നല്ലൊരു … Read more

മുഖം തിളങ്ങാൻ കിടിലൻ വഴി…

മുഖം നല്ലതുപോലെ ക്ലീനായി ഇരിക്കാത്തവർ ആയി ആഗ്രഹിക്കാത്തവർ ആരും തന്നെയില്ല ഈ മുഖസൗന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും മുഖക്കുരു മുഖത്തേക്ക് കറുത്ത പാടുകൾ അതുപോലെ മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന കരിമംഗലം ബ്ലാക്ക് ആൻഡ് വൈറ്റ് ഹെഡ്സ് എന്നിവ മാറ്റുന്നതിന് ലഭ്യമാകുന്ന ക്രീമുകളും മാറിമാറി പരീക്ഷിക്കുന്നവർ ആയിരിക്കും നമ്മുടെ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും നമ്മളിങ്ങനെ ക്രീമുകൾ മാറിമാറി പരീക്ഷിക്കുന്നതുകൊണ്ട് പ്രത്യേകിച്ച് ഗുണങ്ങളൊന്നും തന്നെ ഉണ്ടാകുന്നില്ലമാത്രമല്ല അത് നമ്മുടെ സ്കിന്നിനെ വളരെയധികം. ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നതിനെ കാരണമായി തീരുകയും ചെയ്യുന്നു.നമ്മളെല്ലാവരും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യം നമ്മുടെ മുഖത്തെ സ്കിൻ … Read more

പെണ്ണുകാണാൻ വന്നപ്പോൾ പെണ്ണ് പറഞ്ഞ മറുപടി കേട്ട് ഞെട്ടി യുവാവ്..

മുന്നിൽ വന്ന രൂപത്തോട് എന്തു പറയണമെന്ന് എനിക്കറിയില്ലായിരുന്നു ആദ്യത്തെ പെണ്ണുകാണൽ അതും വീട്ടുകാരുടെ നിർബന്ധത്തിന് വഴങ്ങി മാത്രമുള്ളത്. കെട്ടുവാൻ പ്രായം ആയിട്ടില്ല എന്ന് എനിക്കറിയാം പിഎസ്സി ലിസ്റ്റിൽ പേരുണ്ട് ഒരു ജോലി കിട്ടും എന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പായിരുന്നു എന്നിട്ടും ആലോചിക്കുന്നതും അവളെ കടിച്ചു കീറുവാൻ ആണ് തോന്നിയത് അവളാണെങ്കിൽ ഒരു നല്ല സാരി പോലും എടുത്തിട്ടില്ല പെണ്ണുകാണാൻ വരുന്നതിന് മുന്നിൽ കുറച്ചൊക്കെ മേനയായി നിന്നുടെഅതെങ്ങനെ മുഖത്തുനോക്കി ചോദിക്കും. എനിക്ക് അവളെ കണ്ടപ്പോൾ ദേഷ്യമാണ് വന്നത് പക്ഷേ അവളുടെ … Read more

ഭാര്യയുടെ ഡയറി കുറിപ്പ് വായിച്ചപ്പോൾ ഭർത്താവ് കരഞ്ഞു പോയി.

ഞാനൊരു കാര്യം ചോദിച്ചോട്ടെ എന്താ ഈ പാതിരാത്രി നിനക്ക് വട്ടുണ്ടോ മിണ്ടാതെ കിടന്നുറങ്ങാൻ നോക്ക് പെണ്ണേ എന്താ ഇത്ര ദേഷ്യം? കുറച്ചുദിവസമായി എന്നോട് വലിയ ദേഷ്യമാണ് ഞാൻ എന്ത് തെറ്റാ ചെയ്തത്. പോത്തേ ഈ പാതിരാത്രി കിന്നാരം പറയാൻ വന്നാൽ പിന്നെ ദേഷ്യം വരാതിരിക്കുമോ അല്ലാതെ എന്തിനാ മോളെ എനിക്ക് നിന്നോട് ദേഷ്യം വേണ്ട എന്നോട് മിണ്ടണ്ട ഞാൻ പിണക്കം. നിനക്ക്കൊണ്ട് തോറ്റു പറ നിനക്കെന്താണ് എന്നോട് പറയാനുള്ളത്. കേൾക്കട്ടെ ഞാനൊന്നും ചോദിക്കുന്നില്ല എനിക്കൊന്നും ചോദിക്കാനില്ല ഇക്ക … Read more

ഭാര്യയെ വേലക്കാരിയെ പോലെ പണിയെടുപ്പിക്കുന്നത് കണ്ടപ്പോൾ ഈ ഭർത്താവ് ചെയ്തത്..

വീട്ടുമുറ്റത്തേക്കുള്ള ചവിട്ടുപടികൾ കയറുമ്പോൾ തന്നെ കുട്ടികളുടെ ബഹളവും ടിവിയുടെ ശബ്ദവും മുരളിക്ക് കേൾക്കാമായിരുന്നുm എല്ലാരും ഉത്സവത്തിൽ എത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു. ഇനി കുറച്ചു ദിവസത്തേക്ക് വീട്ടിലും ഒരു ഉത്സവം ആയിരിക്കും എല്ലാവരും എത്തിയല്ലോ അമ്മയോടൊപ്പം ടിവിയിലെ സീരിയൽ മുഴുകിയിരിക്കുന്ന പെങ്ങന്മാർ കുഞ്ഞാലിയുടെ ഒറ്റക്കെട്ട് ഓടിയെത്തി ചിന്നുക്കുട്ടി നീ മാമനെക്കാളും പൊക്കം വച്ചല്ലോ പലഹാര അവരുടെ നേരെ നീട്ടിക്കൊണ്ട്. മുരളി പറഞ്ഞു. എല്ലാവരെയും ഒരുമിച്ചു കണ്ടപ്പോൾ വലിയൊരു സന്തോഷം പെങ്ങന്മാർ മത്സരിച്ച സ്നേഹിച്ച് വാത്സല്യങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിച്ചു പതിവുപോലെ തുളസി ചേച്ചിയുടെ … Read more

ഈ അവസ്ഥ കണ്ട ഭാര്യ ചെയ്തത് കണ്ടോ..

ആകാശം നിറയെ ഇരുട്ട് വ്യാപിച്ചിരുന്നു. അവശേഷിച്ചവ ഭൂമിയിൽ വീണു കിടന്നു. നക്ഷത്രങ്ങൾ നിഷ്കളങ്കമായ കുഞ്ഞിനെ പോലെ അങ്ങ് പുഞ്ചിരിച്ചു നിന്നു. ഇരുട്ടിനെ അകറ്റാൻ അവയൊന്നും പര്യാപ്തമായിരുന്നില്ല.കാത്തിരുന്നു പകലിലെ ഉഷ്ണം അന്തരീക്ഷം വിട്ടു ഒഴിഞ്ഞിട്ടില്ല എങ്ങോട്ട് വിടചൊല്ലി പോയിരുന്നു വൻമരങ്ങളുടെ ഇലകൾ ചെറുതായി പോലും ഇളകുന്നില്ല പല മരങ്ങൾക്ക് താഴെ മരങ്ങൾക്കുമേൽ കേറിയിരിക്കുന്ന പക്ഷികൾ ചിറകട്ടടിച്ച് നിൽക്കുന്ന ശബ്ദം കാറിന്റെ അടഞ്ഞ. വാതിലുകൾക്ക് അകത്തേക്ക് അവ്യക്തമായി എത്തുന്നുണ്ട്. ഈ യാത്ര എത്ര എത്ര രസകരമായിരുന്നു അല്ല ഹിന്ദു അതെ … Read more

അമിതഭാരവും കുടവയറും ഇല്ലാതാക്കി ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യത്തെയും സംരക്ഷിക്കും…

തടിയും വയറും എല്ലാം ഇക്കാലത്ത് വളരെയധികം ആരോഗ്യപ്രശ്നം സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒന്നാണ് എന്നാൽ ഇന്നത്തെ കാലത്തെയുള്ളവർ തടിയും വൈറനെയും ആരോഗ്യപ്രശ്നം എന്നതിനേക്കാൾ ഉപരി ഒരു സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമായി കാണുന്നവരാണ്. തടിയ വയറും സൗന്ദര്യ പ്രശ്നം ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട് എന്ന കാര്യം സത്യമാണ് എന്നാൽ അത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെയാണ് വളരെയധികം ബാധിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആന്തരിക അവയവങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും അതുപോലെ തന്നെ അവ നശിക്കുന്നതിനും കാരണമായിത്തീരുന്നു ഒന്നാണ്. അമിതവണ്ണം അതുപോലെ തന്നെ വയറിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് ഇത്തരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കേണ്ടത് വളരെയധികം … Read more