ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ പല തെറ്റുകളും നമ്മൾ വരുത്തുന്നുണ്ട് ഇത്തരത്തിൽ നമ്മൾ വളരെയധികം വരുത്തി കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ എന്നത്. അതായത് വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ചില ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയൂ. ഏതു ഭക്ഷണമെങ്കിലും ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ പ്രശ്നങ്ങളെ ഏറെ ഉണ്ടാകും. വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്.
ഇതിൽ നാം ആരോഗ്യകരമെന്നു കരുതുന്ന പലതും ഉൾപ്പെടും. വെറും വയറ്റിൽ മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയാതെ വരുന്നു.ഇത് ശരീരത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് പെടുന്നനെ ഉയരാൻ കാരണമാകും.പ്രമേഹം പോലുള്ളവയ്ക്കാൻ സാധ്യതയേറും തക്കാളി ആരോഗ്യകരമെങ്കിലും വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല ഇതിലെ ആസിഡ് വയറിലെ ആസിഡുമായി ചേർന്ന കിഡ്നി സ്റ്റോൺ ഉണ്ടാക്കാനുള്ള സാധ്യത ഏറെയാണ്.
മസാല പോലുള്ള എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് അസിഡിക്കും വയറുവേദനയ്ക്കും കാരണമാകും മധുരക്കിഴങ്ങ് വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല ഇത് നെഞ്ചരിച്ചിൽ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.സോഡാ വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുന്നത് ഏറെ ദോഷം ചെയ്യും. ഇത് വയറിലെ ആസിഡുകളും ആയി ചേർന്ന് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
വെറുംവയറ്റിൽ മദ്യപിക്കുന്നത് വയറിന്റെ ലൈനിങ് കേടുവരുത്തും വയറ്റിൽ എരിച്ചിൽ ഉണ്ടാകും. തൈര് ആരോഗ്യകരമെങ്കിലും വെറും വയറ്റിൽ നല്ലതല്ല കാരണം ഇതിലെ നല്ല ബാക്ടീരിയ വൈറ്റില ജൂസുമായി പ്രവർത്തിച്ച വയറിനെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.പഴം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം എങ്കിലും വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല ഇതിലെ മഗ്നീഷ്യം കാൽസ്യവുമായി പ്രവർത്തിച്ച ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
