വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ.
നമ്മുടെ കറികളിലെ വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിക്കാത്തവരായി ആദ്യം തന്നെ ഉണ്ടാക്കല്ലേ കറികൾക്ക് രുചിയും മണവും പകരുന്നതിനാണ് വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊണ്ട് നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാണ് നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ഇത്തരം ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് പലർക്കും അറിയുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയത്തിന് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഉത്തമമായിട്ടുള്ള കാര്യമാണ് എന്നാണ് പല പഠനങ്ങളും സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. കൂടാതെ രക്തസമ്മർദ്ദവും കൊളസ്ട്രോളും കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇതിലൂടെ സാധ്യമാകുന്ന എന്നും പറയുന്നുണ്ട്.വെളുത്തുള്ളിയും ധാരാളമായി വിറ്റാമിൻ സി വിറ്റാമിൻ കോളേജ് മാഗനൈസർ … Read more