ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്നതിൽ ചിലപ്പോൾ ചില ചെറിയ ശീലങ്ങൾ ഏറെ ഗുണം നൽകും ചെറിയ ഭക്ഷണങ്ങളും പല കറികളിലും സ്ഥിരം ചേരുകയായ വെളുത്തുള്ളി ഏറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ചേർന്ന് ഒന്നാണ്. ആലിസിൻ എന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ഇത്. ഇതാണ് ഇതിന് ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നതും വെളുത്തുള്ളി അല്പം ചതച്ച് ചുട്ടെടുത്ത് രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നതും ഏറെ നല്ലതാണ് വെളുത്തുള്ളി ചതച്ച് 5 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞുവേണം.
ഉപയോഗിക്കുവാൻ എന്നാലേ ഇതിന്റെ ആരോഗ്യഗുണം പൂർണമായും ലഭിക്കും. വെളുത്തുള്ളി അരികിയോ നുറുക്കുകയോ ചതക്കുകയോ ചെയ്തശേഷം കുറച്ചുനേരം വെറുതെ വച്ചാൽ മാത്രമേ അലിസിൻ കൂടുതലായി ഉണ്ടാകും തുടങ്ങിയവയും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് നെഞ്ചിരിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നാണ് വെറും വയറ്റിലെ ചുട്ട വെളുത്തുള്ളി പ്രയോഗം അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഗ്യാസ് പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള.
മലബന്ധത്തിനും കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ഇത ഏറെ നല്ലതാണ്. അൾസർ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്കും ഗുണം നൽകുന്ന ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നത് വെളുത്തുള്ളിയിൽ എന്ന പേരിലാണ് ആന്റിഓക്സിഡന്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് നല്ലൊരു പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിബയോട്ടിക് ആണ് വെളുത്തുള്ളി. ശരീരത്തിന് സ്വാഭാവികമായ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഏറെ നല്ലത്.
കോൾഡ് വെളുത്തുള്ളി നല്ലതാണ് ഇത് ശരീരത്തിലെ ചൂട് വർധിപ്പിച്ച് കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചു കളയുന്നു എളുപ്പമാക്കുന്നതിലൂടെയും ഈ ഗുണം നൽകുന്ന ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി ഇതിനായി വെളുത്തുള്ളി ചുട്ടു കഴിക്കാം ചുട്ട ശേഷം വെറുതെ അല്ലെങ്കിൽ തേൻ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ഏറെ ഗുണം നൽകുന്ന ഒന്നാണ് ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കാൻസർ കാരണങ്ങളായ ശ്രീറാഡിറ്റികളുടെ നശിപ്പിക്കും.തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
