ആരെയും ആകർഷിക്കുന്ന പുഞ്ചിരി നൽകുന്നതിന് നല്ല നിറമുള്ള പല്ലുകൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ…

നമ്മുടെ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുള്ള ഒന്ന് തന്നെയാണ് പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം എന്നത് നല്ല പുഞ്ചിരി നൽകുവാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരും തന്നെ ഇല്ല എന്നാലും മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള പല്ലുകൾ ആകർഷണീയത പുഞ്ചിരിയുടെ ആകർഷണീയത ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും അതുപോലെ തന്നെ അവരുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു അതുകൊണ്ടുതന്നെ ജലം ചിലർക്ക് മറ്റുള്ളവരുടെ തുറന്നു സംസാരിക്കുന്നതിനും മറ്റുള്ളവരുടെ മുഖത്ത്. നോക്കി പുഞ്ചിരിക്കുന്നതിനും സാധിക്കാത്ത അവസ്ഥയാണ് ഉള്ളത്. വല്ല പുഞ്ചിരി ലഭിക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയുള്ള പല്ലുകൾ വളരെയധികം അത്യാവശ്യമാണ്. വെള്ളം നിറമുള്ള പല്ലുകൾ പുഞ്ചിരിക്കാനുള്ള … Read more

മുടികൊഴിച്ചിലും കഷണ്ടിയും ഇല്ലാതാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ…

മുടിയുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഒത്തിരി മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവർ ആയിരിക്കും ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും ഇന്നത്തെ തലമുറയിൽ പെട്ടവരും മുടിയുടെ സംരക്ഷണത്തിന് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമം മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരാണ് അതായത് മുടിയുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന വിലകൂടിയ ഓയിലുകളും അതുപോലെ തന്നെ ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ പോയി ഇത്തിരി പണം ചെലവഴിച്ചു നടത്തുന്ന ട്രീറ്റ്മെന്റുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരും അതുപോലെ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന. കണ്ടീഷണർ ഷാപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ മുടി യാതൊരുവിധത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങളും നൽകുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം. … Read more

തടിയും വയറും കുറയ്ക്കാൻ ഇനി പട്ടിണി കിടക്കേണ്ട ഇതാ കിടിലൻ ഒറ്റമൂലി..

ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഒത്തിരി ആളുകളെ വളരെയധികം അലട്ടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും അമിതവണ്ണം അതുപോലെതന്നെ കുടവയർ ചാടുന്ന അവസ്ഥ വണ്ണം ഇല്ലാത്തവരിലും വയറു ചാടുന്ന അവസ്ഥയെ വളരെയധികം കണ്ടുവരുന്നു. ഇത്പലരും ഇതിനെ ഒരു സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമായി മാത്രമാണ്കരുതുന്നത് എന്നാൽ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു വലിയ ഒരു അപകടകരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നം കൂടിയാണ് തടിയും കുടവയറും ഉണ്ടാകുന്നതിന് പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം. എന്ന് പറയുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ അമിതമായി പടിഞ്ഞു കൂടുന്നതാണ് ഇത്തരം പ്രശ്നം നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെ ദോഷകരമായി … Read more

ജയിലിൽ നിന്ന് പുറത്തിറങ്ങിയ യുവതിയുടെ ജീവിതത്തിൽ പിന്നീട് സംഭവിച്ചത്.

ജയിലിന്റെ പുറത്തേക്കുള്ള വാതിൽ തുറന്ന് കുനിഞ്ഞ് പുറത്തിറങ്ങിയ സുകന്യ ചുറ്റും നോക്കി. ആ നോട്ടം നിരർത്ഥകമാണെന്ന് അവൾക്ക് അറിയാഞ്ഞിട്ടല്ല എങ്കിലും വെറുതെ ഒരു പ്രതീക്ഷ, ആരുമില്ല ആരും വരില്ല ജയിലിൽ പോലും ആരും കാണാൻ വന്നിട്ടില്ല.അവൾ അങ്ങനെ മന്ത്രിച്ചു. സുകന്യ ജയിലിൽ നിന്നും കിട്ടിയ തന്റെ സാധനങ്ങൾ അടങ്ങിയ തുണി സഞ്ചി ചുരുട്ടി മാറനടയ്ക്ക് പിടിച്ചു ചുരുണ്ടുകൂടിയ കോട്ടയം സാരിയുടെ ഞൊറിയിൽ പിടിച്ചുകൊണ്ട് മുന്നോട്ട് നടന്നു ആ. കൈയിൽ ജയിലിൽ ജോലി ചെയ്തു കിട്ടിയ ശമ്പളം ചുരുട്ടി … Read more

ഈ കോളേജിൽ പഠിക്കുന്ന പയ്യന്റെ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിച്ചത്..

തന്റെ അടിവസ്ത്രം അഴെടുത്ത് മണത്തു നോക്കുന്ന ഭർത്താവിന്റെ അനിയൻ കിച്ചുവിനെ കണ്ടു കല്യാണി ഞെട്ടി നിന്നു. അവനിൽ നിന്നും അങ്ങനെ ഒരു പെരുമാറ്റം ഒരിക്കലും അവൾ പ്രതീക്ഷിച്ചിരുന്നില്ല പിന്നീട് അവൻ നോക്കുന്നതും തട്ടുന്നതും മുട്ടുന്നതും എല്ലാം കല്യാണിയെ വല്ലാതെ വേദനിപ്പിച്ചു കൊണ്ടിരുന്നു അച്ഛനോട് ഈ കാര്യം എങ്ങനെ പറയും എന്ന് ആലോചിച്ചു രണ്ടു ദിവസം പോയി. കിച്ചു നല്ല കുട്ടിയായിരുന്നു. കഴിഞ്ഞ നാലുകൊല്ലും അവനിൽ നിന്ന് ഇങ്ങനെ ഒരു പെരുമാറ്റം കണ്ടിട്ടില്ല. ഇതിപ്പോ കോളേജിൽ പോയി തുടങ്ങിയ … Read more

ഇത്തരത്തിലുള്ള വികാരങ്ങൾക്ക് ഇത് തന്നെയാണ് ചുട്ട മറുപടി..

എന്റെ ഭാര്യയുമായി ഞാൻ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ട് കാലങ്ങളായി കാരണം ഷുഗർ പിടിച്ചു അവരുടെ ശരീരം കാണുമ്പോൾ എനിക്ക് അറപ്പ് തോന്നുന്നു ലീന. നല്ലൊരു കുടുംബ സുഹൃത്തും സുന്ദരനും ആരോഗ്യ ദിനവുമായ മധ്യവകൻ രാഘവൻ മാഷുടെ മെസ്സേജ് കണ്ടപ്പോൾ ആയുർവേദ ഡോക്ടർ എനിക്ക് വിഷമം തോന്നി ഇടയ്ക്കിടെ ലീനക്ക് വാട്സാപ്പിൽ ഗുഡ്മോണിങ് ഗുഡ് നൈറ്റ് പറയാനുണ്ടെങ്കിലും ഇങ്ങനെ സംസാരിക്കുന്നത് ആദ്യമായിട്ടാണ്. മാഷിന്റെ മെസ്സേജുകൾ. ക്ലീനിയുടെ whatsapp ലേക്ക് തുരുതര വന്നുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ലീന എന്റെ വികാരങ്ങൾ ഞാൻ ആരോടും … Read more

ഈയൊരു കാഴ്ച ഏതൊരു ഭാര്യയുടെയും ഹൃദയം തകർക്കും..

കട്ടിലിന്റെ കിടന്ന ചുവന്ന നൈറ്റിയെടുത്ത് ധരിച്ചിട്ട് ആബിദ നീല കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ ചെന്ന് നിന്നു. ബുക്കുകൾ ഓരോന്നായി ഇടുമ്പോൾ എന്തോ ഓർത്തിട്ട് എന്നപോലെ അവൾക്ക് മനസ്സിൽ ചിരി പൊട്ടി ഇന്ന് വരുന്ന ദിവസമാണ് ഇപ്പോൾ പോയിട്ട് അഞ്ച് വർഷം തികയുന്നു. രണ്ടാമത്തെ മകളെ ഗർഭത്തിൽ ആക്കിയിട്ടാണ് പഹയൻ അന്ന് പോയത്. തെല്ലു ചേച്ചിയുടെ അവൾ ഓർത്തു ഇപ്പോൾ മോൻ ഒന്നാം ക്ലാസിലും മോളിൽ എൽകെജി മായും അപ്പോഴാ വാപ്പയ്ക്ക്. ലീവ് കിട്ടുന്നത് ഇങ്ങോട്ട് വരട്ടെ ഇനി തിരിച്ചു … Read more

പല്ലുകളിലെ മഞ്ഞനിറം, കറ ഇല്ലാതാക്കി ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പുഞ്ചിരിക്കാൻ.

ഇത് പലരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും പള്ളിയിൽ ഉണ്ടാവുന്ന മഞ്ഞ നിറം എന്നത് എന്നാൽ ഇത് മാറുന്നതിനെക്കുറിച്ച് എളുപ്പവഴികൾ ഉണ്ട് എന്നതാണ്. പല്ലിലുണ്ടാകുന്ന മഞ്ഞ നിറം പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് നടക്കുന്ന ഒന്നാണ്. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് ഇത്തരത്തിൽ പല്ലുകളിലും അന്യ നിറവും കറയും വരുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. മഞ്ഞപ്പല്ലുകൾ ഉള്ളത് മൂലം ഒന്ന് മനസ്സ് തുറന്ന് ചിരിക്കുന്നതിനു മറ്റുള്ളവരോട് സംസാരിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം വിഷമം നേരിടുന്നവരും. അതുപോലെ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് അനുഭവിക്കുന്നവരും ഇന്ന് വളരെയധികം ആണ് … Read more

വയറിലെ അമിതക്കുഴുപ്പിന് ഇല്ലാതാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ…

വയറിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടിയത് മൂലം ഒത്തിരി പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർ ഇന്ന് വളരെയധികം ആണ് വൈറൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കൊഴുപ്പും മിക്കവർക്കും വളരെയധികം പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇത് നമ്മുടെ രൂപത്തിന് വരെ വളരെയധികം മോശമായി ബാധിക്കുന്നതിനും മാത്രമല്ല ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതാണ് ശരീരത്തിന് അമിത കുഴപ്പങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ നന്ദി ഭൗതിപ്പിക്കുന്നതിനും ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. വൈറൽ അടിഞ്ഞുകൂടി കൊഴുപ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾക്ക് പുറകെ … Read more