ലോകത്ത് എവിടെ ചെന്നാലും അവിടെ മലയാളികളുണ്ട് എന്ന് പറയുന്നത് ഒരു അതിശക്തി അല്ല പ്രവാസ ലോകത്തും എത്തിയാലും മലയാളികൾക്ക് പ്രമേഹ ബാധിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് യാതൊരു മാറ്റവും ഇല്ല ചിട്ടയായിട്ടുള്ള ജീവിതത്തിലൂടെ ഒരു പരിധി വരെ പഠിക്ക ഒരു രോഗമാണ് പ്രമേഹം എന്നാൽ ചിട്ടയോടെ ജീവിച്ചില്ല എങ്കിൽ ഓരോ അവയവത്തെയും അത് തകരാറിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മുഹമ്മദ് രോഗം വരുന്നതോടെ പലരും മധുരമില്ലാത്ത ചായ കഴിക്കുന്നു. പലതരത്തിലുള്ള മരുന്നുകൾ കൃത്യമായി കഴിക്കുകയും ചോറു ഒഴിവാക്കി ചപ്പാത്തിയിലേക്ക് മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതൊക്കെയാണ് പ്രമേഹം വന്നു കഴിഞ്ഞാൽ ഓരോ ആളുകളും ചെയ്തുവരുന്നത്.എവിടെ ചെന്നാലും കൃത്യമായ വ്യായാമവും ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളിൽനിന്നുള്ള മാറ്റം ലഭിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങളും.
അതുപോലെതന്നെ കൃത്യമായിട്ടുള്ള ഭക്ഷണക്രമീകരണവും എല്ലാം തന്നെ ഉണ്ട് എങ്കിൽ നമുക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രമേഹം എന്ന രോഗത്തെ മാറ്റി നിർത്തുവാൻ ആയിട്ട് സാധിക്കും ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കാതെ അവയവങ്ങൾ തകരാറിലാകുമ്പോൾ മാത്രം മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലം എന്ന കുറ്റപ്പെടുത്താറാണ് പതിവ് അമിതമായി അന്നജം കഴിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവിൽ ഏറ്റക്കുറച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ്.
അവയവങ്ങൾ തരാറിൽ ആക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെ അടിസ്ഥാന ഘടകമാണ് അന്നജം തലച്ചോറിലും പേശികളിലും മുടക്കം ശരീരത്തിന്റെ ഓരോ കോശത്തിലും വേണ്ട ഊർജ്ജം നൽകാൻ അന്നജം കൂടിയേ തീരൂ. കൂടുതലായി കഴിഞ്ഞാൽ ചെറിയ പ്രശ്നങ്ങൾ മുതൽ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ വരെ ഉണ്ടാകുവാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇവിടെ ഡോക്ടർ നമുക്ക് ഒരു ജ്യൂസ് പരിചയപ്പെടുത്തി തരുകയാണ് ഈ ജ്യൂസ് കുടിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് നമുക്ക് ഷുഗർ ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാൻ ആയിട്ട് സാധിക്കും എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ കാണുക.
