ഫാറ്റി ലിവർ അഥവാ ലിവറിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അവസ്ഥ ഇന്ന് വളരെയധികംഒത്തിരി ആളുകൾ നേരിട്ട് കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും. ലിവറിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് പലർക്കും അറിയുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം ഇത് മൂലം ഒത്തിരി അപകട സാധ്യതയാണ് വന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. ദഹനസംബന്ധമായ അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും മറ്റെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾ കണ്ട് ഡോക്ടർ സമീപിക്കുമ്പോഴായിരിക്കും ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാകുന്നുണ്ട്.
ഫാറ്റി ലിവർ ഉള്ളവർ എന്തെല്ലാം ഭക്ഷണങ്ങളാണ് തിരസ്കരിക്കേണ്ടത് അതുപോലെ തന്നെ ഫാറ്റി ലിവർ ഇല്ലാതാക്കാൻ എന്തെല്ലാം ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ കഴിക്കാൻ സാധിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് നോക്കാം. സാറ്റി ലിവർ ഉള്ളവർ ഒരിക്കലും മദ്യം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല മദ്യം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഫാറ്റി ലിവർ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കപ്പെടുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഒരുതരത്തിലുള്ള മദ്യവും കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നല്ല ഇത് ഫാറ്റി ലിവർ മാത്രമല്ല മറ്റു അസുഖങ്ങൾ വരുന്നതിനും കാരണമായി തീരുന്നുണ്ട്.
ഫാറ്റി ലിവർ എന്നത് നമ്മുടെ കരളിനെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഒന്ന് മാത്രമല്ല അത് ഏറ്റവും വലിയ അപകടങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ ലക്ഷണമായി കാണാവുന്ന ഒന്നാണ്.രണ്ടാമതായി ഭക്ഷണത്തിൽ ചുവന്ന ഒഴിവാക്കുക ഉദാഹരണത്തിന് പോത്ത് മട്ടൻ പോർക്ക് ബീഫ് ഇത്തരം സാധനങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പരമാവധി ഒഴിവാക്കുന്നത് ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും. അതുപോലെതന്നെ അവയവങ്ങൾ ആയിട്ടുള്ള റിച്ചുകൾ കഴിക്കുന്നത്.
ഉദാഹരണത്തിന് അങ്ങനെയുള്ളവ കഴിക്കുന്നത് ഫാറ്റി ലിവർ വേഗത്തിൽ വരുന്നതിന് കാരണമാകും. എണ്ണയിൽ പൊരിച്ചതും വറുത്തതും ആയ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക. അതുപോലെതന്നെ ഹോട്ടൽ ഫുഡുകൾ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് കളർ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ പ്രിസർവേറ്റീവ്സ് ചെയ്തിട്ടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
