Health

ദിവസവും ബദാം പാലിൽ പുലർത്തി കഴിക്കും ചർമം സൂപ്പറാകും. സൗന്ദര്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ തലവേദന ഉണ്ടാക്കുന്ന നിരവധി പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട് ഇവയിൽ പലപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ പ്രശ്നമായി മാറാറുണ്ട്. ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വർധിപ്പിച്ച ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ബദം. ബദാം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ പലവിധത്തിലുള്ള നേട്ടങ്ങളാണ് ചർമ്മത്തിന് ആരോഗ്യത്തിനും ഉണ്ടാകുന്നത് ദിവസവും ഒരു 5 ബദാം പാലിൽ കുതിർത്ത് കഴിച്ചു നോക്കൂ. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് മാറ്റം വരുത്തുന്നുണ്ട് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കെല്ലാം പരിഹാരം നൽകി. ചർമ്മത്തിന് നല്ല തിളക്കവും ആരോഗ്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് … Read more

സ്ത്രീകളുടെ സൗന്ദര്യ കാര്യത്തിൽ വളരെയധികം വെല്ലുവിളികൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ് സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ സാധാരണയായി ഇത് കാണപ്പെടുന്ന അര ഭാഗം തുടപ്പ് സ്തനങ്ങൾ നിതംബം തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ആണ്. സ്ത്രീകളിൽ മാത്രമല്ല പുരുഷന്മാരെയും ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെയധികം കാണപ്പെടുന്നുണ്ട് ഇതിന് കാരണം എന്നത് ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ ഇത്തരത്തിൽ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ രൂപപ്പെടുന്നു എന്നത് തന്നെയായിരിക്കും . ചർമ്മത്തിൽ സമാന്തര രേഖകളുടെ രൂപത്തിലാകും സാധാരണയായി സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുക.  ഇത്തരം നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ചർമ്മത്തിൽ നിന്നും. വ്യത്യസ്തമായ നിറവും ഘടനയും … Read more

ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഒത്തിരി ആളുകളെ നേരിട്ട് കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട വെല്ലുവിളി ആയിരിക്കും ശരീരഭാരം എന്നത് തടി കുറയ്ക്കുന്നതിനായി ഇന്ന് ഒത്തിരി മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിച്ച് പരിഹാരം കണ്ടെത്താതെ വളരെയധികം വിഷമിക്കുന്നവർ ആയിരിക്കും. തടിയും വയറും കുറയ്ക്കുന്നതിനും അതുപോലെ തന്നെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായിട്ടുള്ളത്. പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതെ തന്നെ. നല്ല രീതിയിൽ ആരോഗ്യത്തിന് സംരക്ഷിച്ച് കൊണ്ട് തടിയും വയറും കുറയ്ക്കുന്നതിന് സാധ്യമാകും ഇത്തരത്തിൽ നമുക്ക് … Read more

ശരീരവും മുഖവും വെളുത്തു ഇരുന്നാലും കഴുത്തിൽ വന്നിരുന്ന കറുപ്പുന്നത് നിറം എന്നത് പലപ്പോഴും പലർക്കും വളരെയധികം ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് വരുത്തുന്നതിന് അതുപോലെ തന്നെ മനോവിഷമം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് കാരണം ആവുകയും ചെയ്യും. കഴുത്തിലെ ഇത്തരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കറുപ്പ് നിറമില്ലാത്ത ആക്കുന്നതിനെ പലരും പലതരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതാണ് ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗങ്ങളാണ് കൂടുതലും സ്വീകരിക്കുന്നത് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതുകൊണ്ട്. യാതൊരുവിധത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങളും ലഭിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് വസ്തു നമ്മുടെ കഴുത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കറുപ്പുനിറം … Read more

ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും തലമുടിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന താരൻ എന്നത്. ചൂടുകാലമെന്ന് തണുപ്പുകാലം എന്നും വ്യത്യാസമില്ലാതെ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം കൂടുതലാണ്. ഇത് നമ്മുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ തന്നെ വളരെയധികം ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നതിനും മുടി നശിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. താരൻ ഉണ്ടെങ്കിലും മുടികൊഴിച്ചിൽ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെയധികം വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇത് നമ്മളിൽ വളരെയധികം മനോവിഷമം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇന്ന് സ്ത്രീ പുരുഷ ഭേദമന് വളരെയധികം ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു കാര്യം തന്നെയായിരിക്കും നല്ല … Read more

നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കറ്റാർവാഴ ആരോഗ്യത്തെയും സൗന്ദര്യത്തിനും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കറ്റാർവാഴ . കറ്റാർവാഴ ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകൾ മുഖത്തിന്റെ നിറം മറ്റു പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം പരിഹാരം കാണാൻ കഴിയും. സൗന്ദര്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ എപ്പോഴും വില്ലൻ ആവുന്ന ഒന്നാണ് നിറം കുറവുള്ളത്. ഇതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന്റെ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്.നമ്മുടെ കൺതടങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കറുപ്പ് അകറ്റാൻ കറ്റാർവാഴ ഏറെ നല്ലതാണ്.ഉറക്കമില്ലായ്മ പലവിധത്തിൽ ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇത് കാരണമാണ് കണ്ടെടുങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും കറുപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇതിന് … Read more

താടി പുരുഷന്മാരെ ശക്തരും കൂടുതൽ പൗരുഷം ഉള്ളത് ഉള്ളവരും വീര്യമുള്ളവർ ആക്കിയും കാണിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പക്ഷേ താടിയും നല്ലതുപോലെ വരുക എന്നത് ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഒത്തിരി ആളുകളിൽ വളരെയധികം കുറവാണ്. താടിയും മീശയും ലഭിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ഇന്ന് ഉത്തര ആളുകളാണ് പലതരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് നിന്ന് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന പലതരത്തിലുള്ള വയലുകൾ വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കുന്നവരും ഒട്ടും കുറവല്ല എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതുകൊണ്ട് ഒട്ടും ഗുണം ലഭിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം. പ്രകൃതിദത്തം മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും ഇതിനുള്ള വളരെയധികം … Read more

സ്ത്രീകളായാലും പുരുഷന്മാരായാലും ഒരുപോലെ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു കാര്യം തന്നെയായിരിക്കും നല്ല മുടി അഴക് ലഭിക്കുക എന്നത് ഇതിനുവേണ്ടി ഇന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരാണ് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിൽ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗങ്ങളിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ കെമിക്കലുകൾ അടങ്ങുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം കൂടുതലാണ്. ഇത് നമ്മുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒട്ടും ഗുണം ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം മുടി വളരുന്നതിന് എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും. കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായിട്ടുള്ളത്. പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ യാതൊരുവിധത്തിലുള്ള … Read more

ആരോഗ്യം നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനെ നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ വളരെയധികം പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്ന ഒന്ന് തന്നെയാണ്. ഇത്തരത്തിൽ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം അനുയോജ്യമായ ഒന്നാണ് നെല്ലിക്ക. നെല്ലിക്ക കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യത്തിനും മുടിക്കും എല്ലാം വളരെയധികം ഗുണങ്ങൾ ആണ് ലഭിക്കുന്നത്.നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ് നോക്കാം. നെല്ലിക്ക കൊണ്ടുള്ള നിരവധി വിഭവങ്ങൾ നമുക്കറിയാം. ഇതിൽ തന്നെ മികച്ചും നിൽക്കുന്നതാണ് നെല്ലിക്ക അച്ചാർ എന്നാൽ നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് സ്ഥിരമായി കഴിച്ചാൽ അതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ … Read more