Health

അമിതമായ മുടികൊഴിച്ചിലും അതുപോലെതന്നെ അകാലനരയും ഇന്ന് ഒത്തിരി ആളുകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ വളരെയധികം നിസ്സാരമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു ഏതൊരു ഏതൊരു ആൾക്കും വരാവുന്ന ഒന്നായി മാറിയിരിക്കുന്നു അതായത് കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ മുടിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെയധികം വർദ്ധിച്ചുവരുന്നു പണ്ടുകാലങ്ങളിലും മുതിർന്നവരിൽ മാത്രം കണ്ടിരുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നായിരുന്നു മുടി നരയ്ക്കുന്ന അവസ്ഥ എങ്കിൽ ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ കൊച്ചുകുട്ടികളെയും. യുവതി യുവാക്കളെയും എല്ലാവരെയും ഈ പ്രശ്നം വളരെയധികം അലട്ടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. മുടികൊഴിച്ചിലും … Read more

സൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും കൃത്രിമ മാർഗങ്ങൾക്ക് പുറകെ പോയിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള കൃത്രിമ മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ഒട്ടും ഗുണം ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം ചർമ്മത്തിന് നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിച്ച് നിലനിർത്തുന്നതിന് ഇപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ അനുയോജ്യം കൃത്രിമ മാർഗങ്ങളിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ കെമിക്കലുകൾ അടങ്ങുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം കൂടുതലാണ് ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ഗുണത്തേക്കാൾ ഏറെ ദോഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന്. കാരണമായി തീരുകയാണ് ചെയ്യുന്നത് അതുകൊണ്ടുതന്നെ ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് മാർഗങ്ങൾ … Read more

ബിപിയെ ചെറുക്കുന്നതിന് മുരിങ്ങയില. ഒപ്പം രോഗങ്ങളെയും. ഇതൊരു മലയാളിയുടെയും നിത്യസമ്പത്തായി പഠിക്കിടന്നെത്തിയ ഒരു അതിഥിയാണ് ബിപി. അഥവാ ബ്ലഡ് പ്രഷർ. ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും ബിപി കാരണമായി മാറാറുണ്ട്. കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ അത് വലിയ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നമ്മെ കൊണ്ടെത്തിക്കും. ഈ അവസരത്തിലാണ് മുരിങ്ങയിലയുടെ വില ഞാൻ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത്. വിറ്റമിൻ എ ബി വൺ ബി ടു ബി ത്രീ സി ക്രമേയം കാൽസ്യം കോപ്പർ ഫൈബർ ഇരുമ്പ് മഗ്നീഷ്യം ഫോസ്ഫറസ് പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയെല്ലാം ധാരാളമായി മുരിങ്ങയിലയിൽ … Read more

ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് ഇന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങളാണ് ആശ്രയിക്കുന്നത്. ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിച്ചു നിലനിർത്തുന്നതിന് ഇപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്നതായിരിക്കും എന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും സമയം പരിമിതി മൂലം എല്ലാവരും ഇന്ന് കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾക്ക് പുറകെ പോയിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള കൃത്രിമ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ കെമിക്കലുകൾ അടങ്ങുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ഗുണത്തേക്കാരെ ദോഷം സൃഷ്ടിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ജർമ സംരക്ഷണത്തിന് എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത … Read more

നിത്യജീവിതത്തിൽ വളരെയധികമായി ഉപയോഗിച്ച് വരുന്ന ഒന്നാണ് ഉള്ളി. പുള്ളിയുടെ ആരോഗ്യ സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് നാം കേട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നാലും പലപ്പോഴും മറ്റു ചില ഉപയോഗങ്ങൾ കൂടിയുണ്ട്. ഇത്തരം ഉപയോഗങ്ങളെ കുറിച്ച് പലർക്കും അറിയില്ല എന്നതാണ് സത്യം. ആരോഗ്യ ഗുണത്തേക്കാൾ ഉപരി നിരവധി ഗുണങ്ങളാണ് സവാളയ്ക്കുള്ളത്. സവാള ഉപയോഗിച്ച് എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് ചെയ്യാം എന്നത് പലർക്കും അറിയില്ല ഇത്തരത്തിൽ സവാളയുടെ ചില നിങ്ങൾക്കറിയാത്ത ചില ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. പെയിന്റിന്റെ മണം പലർക്കും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ് എന്നാൽ … Read more

സൗന്ദര്യത്തിനായി ഫേസ് പാക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം. റെഡ് ഫൈൻ ഫേസ്ബുക്ക് ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടോ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കായി ഇതാ ഒരു പുതിയ റെഡ് വൈറ്റ് ഫേസ് ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം പറഞ്ഞുതരാം. ആദ്യമായിട്ടാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിൽ ഈ റെഡ് വൈൻ ഫേസ് മാസ്ക് നിങ്ങൾതീർച്ചയായും പരീക്ഷിച്ചു നോക്കേണ്ടതാണ്. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ അതിൽ നിങ്ങൾക്ക് തയ്യാറാക്കാവുന്നതാണ്. റെഡ് വൈൻ ഫേസ് മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് മുമ്പായി ഇത് ഉപയോഗിച്ചാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഗുണഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ തന്നെ … Read more

ഭക്ഷണത്തിൽ മുട്ട ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് എങ്ങനെയാണെന്ന് നോക്കാം. കൊളസ്ട്രോൾ ആണ് എല്ലാവരുടെയും പ്രധാന പ്രശ്നം കൊളസ്ട്രോളിന് പേടിച്ച് മുട്ട കഴിക്കാത്തവരാണോ നിങ്ങൾ, എങ്കിൽ അറിഞ്ഞു കൊള്ളൂ ദിവസവും ഒന്നല്ല മൂന്നു മുട്ട കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. മുതൽ നല്ല ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരവും ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞു ജനിക്കാൻ വരെയും ദിവസം മൂന്നു കൂട്ടം കഴിക്കുന്നത് അത്ത്തമമാണ് . ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ല ഭക്ഷണമാണ് മുട്ട പൊറോട്ടയും ചേർന്ന മികച്ച ഭക്ഷണം ദിവസവും മൂന്നുമുട്ടാം മുഴുവൻ കഴിക്കണം എന്നാണത്രേ ശാസ്ത്രം. മുട്ട മഞ്ഞയിൽ … Read more

സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് കാര്യത്തിൽ പലവിധത്തിലുള്ള വെല്ലുവിളികളാണ് നാം നേരിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിനുണ്ടാകുന്ന ഒത്തിരി പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലം ഒത്തിരി മാനസിക വിഷമം അനുഭവിക്കുന്നവരും ഒത്തിരിയാണ്. ചർമ്മത്തിന് നിറം കുറയുന്ന അവസ്ഥ ജർമ്മത്തിൽ കറുത്ത പുള്ളികളും വരകളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുക കരിമംഗല്യം ചർമ്മത്തിൽ സൂര്യന്റെ താപം ഏറ്റുണ്ടാകുന്ന കരിവാളിപ്പ് എന്നിവ എല്ലാം ഇന്ന് വളരെയധികമായി തന്നെ കാണപ്പെടുന്നു ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നത്. വരൾച്ച അതുപോലെതന്നെ കരിമംഗലം കറുത്ത പാടുകൾ കുത്തുകൾ എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കി ചരമത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് … Read more

പെരുംജീരകത്തിന്റെ കൂടെ ഈ രണ്ടു വസ്തുക്കൾ ചേർത്ത് അഞ്ചു ദിവസം കഴിച്ചാൽ കണ്ണാടിയെടുത്ത് ദൂരെ കളയും. ഇന്ന് വീട്ടിലുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് കാഴ്ച എങ്ങനെ വർധിപ്പിക്കാം എന്ന് നോക്കാം. ഇന്ന് കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെ കണ്ണാടി ഉപയോഗിക്കുന്നു അവർക്ക് ഈ റെമഡി വളരെ ഉപകാരപ്പെടും. ഇത് കഴിച്ച് മൂന്നുദിവസത്തിൽ തന്നെ നല്ല മാറ്റം കാണും. തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിച്ചാൽ കണ്ണാടിയുടെ ആവശ്യം വരില്ല. കണ്ണിലുള്ള എല്ലാ രോഗങ്ങൾക്കും ഇത് ഉത്തമ പ്രതിവിധിയാണ്. ഇതെങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്ന് നോക്കാം. … Read more