Health

മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ പലപ്പോഴും വില്ലനായി നിൽക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം തന്നെയായിരിക്കും താരൻ എന്നത് ഒരു നിസ്സാരമായ കാര്യമല്ല ഇത് ആരോഗ്യത്തെ മാത്രമല്ല മുഖത്തെയും ശരീരത്തിന് മറ്റു ഭാഗങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു അതുകൊണ്ടുതന്നെ കൃത്യസമയത്ത് തന്നെ വേണ്ട ശ്രദ്ധ നൽകി താരനെ തുരുത്തിയില്ലെങ്കിൽ ഇത് കൂടുതൽ വഷളാകുന്നത് എന്ന കാര്യത്തിൽ യാതൊരുവിധത്തിലുള്ള സംശയവും വേണ്ട. താരൻ തലയിൽ മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തിലെ വരാൻ വളരെയധികം സാധ്യതയുണ്ട് അതുകൊണ്ട് തന്നെ താരനെ ഇല്ലാതാക്കേണ്ടത് വളരെയധികം അത്യാവശ്യമാണ്. താരൻ ഉള്ളതുമൂലം … Read more

കൗമാരപ്രായക്കാരനെ നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും ലക്ഷ്യത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കറുപ്പ് നിറം എന്നത് ഇത് അവർക്ക് സ്ലീവ്ലെസ് ഡ്രസ്സ് ഇടുന്നതിനെ വളരെയധികം മാനസിക വിഷമം അനുഭവിക്കുന്നതിന് അതുപോലെ അവരുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. കക്ഷത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കറുപ്പ് നിറത്തെ ഇല്ലാതാക്കി സൗന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ അനുയോജ്യം.കക്ഷത്തിലെ കറുപ്പ് മൂന്ന് മിനിറ്റിൽ അകറ്റാം. കക്ഷത്തിലെ കറുപ്പ് പാലരിലും പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും കക്ഷത്തിലെ കറുപ്പ് വർദ്ധിക്കാം. അമിത വിയർപ്പ് … Read more

ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ തടി കൂട്ടുന്നതിനേക്കാൾ കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണമാണ് വളരെയധികം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് ഇതിനായി പല വഴികളും പരീക്ഷിക്കുന്നവരും വളരെയധികം ആണ്. ഭക്ഷണംനിയന്ത്രണം മടക്കമുള്ള നിരവധിമാർഗ്ഗങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചും പരാജയപ്പെട്ടവരും ഇന്ന് വളരെയധികം കൂടുതലാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും അതുപോലെ തന്നെ കുടവയർ പോലെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് പലതരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ച് മടുത്തവരായിരിക്കും മിക്കവാറും എല്ലാവരും ഇതിനുവേണ്ടി ഇന്ന് വിപണിയിൽ ഒത്തിരി മാർഗ്ഗങ്ങൾ ലഭ്യമാണ് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങൾ. സ്വീകരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് യാതൊരുവിധത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം മാത്രമല്ല … Read more

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുവേണ്ടി ഇന്ന് ഒത്തിരി മാർഗ്ഗങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നവരെ നമുക്ക് കാണാൻ സാധിക്കും താടി കുറയ്ക്കുന്നതിനും അതുപോലെതന്നെ വൈറൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയിട്ടുള്ള കൊഴുപ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് വേണ്ടി പട്ടിണി കിടക്കുന്നവരും അതികഠിനമായ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നവരും ഒട്ടും കുറവല്ല എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതൊന്നും യഥാർത്ഥത്തിൽ ഗുണം ലഭിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ അടഞ്ഞു കൂടിയിട്ടുള്ള കൊഴുപ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് കൃത്യമായ ഒരു ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണവും അതുപോലെ തന്നെ കൃത്യമായ ഉറക്കം. എന്നിവയെല്ലാം വളരെയധികം അത്യാവശ്യമാണ്. ജീവിതശൈലിയിൽ നല്ലൊരു മാറ്റം കൊണ്ടുവരുമ്പോൾ മാത്രമാണ് … Read more

നമ്മുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എപ്പോഴും വില്ലൻ ആകുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും താരൻ. താരൻ കാരണം പലപ്പോഴും മുടിയുടെ ആരോഗ്യം വളരെയധികം ഇല്ലാതാവുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഇപ്പോൾ കാണപ്പെടുന്നത് അതിനെ പരിഹാരം കാണുന്നതിന് ഇന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾക്ക് പുറകെ പോകുന്നവരാണ് അതായത് താരൻ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് വേണ്ടി പലതരത്തിലുള്ള ഹെയർ ഓയിലുകളും അതുപോലെ തന്നെ ഷാമ്പുകളും വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന ഇത്തരം കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒട്ടും … Read more

ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളോടൊപ്പം തന്നെ വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുള്ള ഒന്നാണ് രോഗങ്ങളും മാറിയ ഭക്ഷണശീലങ്ങളും ദന്ത ശുചിത്വത്തിലെ ശ്രദ്ധ കുറവും പല്ലുകളുടെയും അനുബന്ധ ഭാഗങ്ങളുടെയും ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ആകുന്നു പല്ലുകൾ ശരിയായ രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ പലതരത്തിലുള്ള ദുരന്തരോഗങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും സാധിക്കുന്നതായിരിക്കും. പല്ലുകളിൽ ശരിയായ രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ പലതരത്തിലുള്ള ദന്തരോഗങ്ങൾക്കും നമുക്ക് വളരെ വേഗത്തിൽ. തന്നെ അഗതി നിർത്തുന്നതിന് സാധിക്കുന്നത് ആയിരിക്കും ആരോഗ്യകരമായ ശീലമാണ് പല്ലുതേക്കുന്നത് ദിവസം രണ്ടു നേരമെങ്കിലും പല്ലു … Read more

നമ്മുടെ ഭക്ഷണങ്ങളിലും കറികളിലും രുചി പകരുന്നതിന് വളരെയധികമായി തന്നെ പണ്ടുകാലം മുതൽ തന്നെ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് എന്നാൽ ഇതൊരു കൂട്ടുന്നതിന് മാത്രമല്ല ഒത്തിരി ഔഷധഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നുതന്നെയാണ് ഇത്. പണ്ടുകാലം മുതൽ തന്നെ ആയുർവേദ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും ഇത് ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ചേരുവയായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു ഇതിൽ ധാരാളമായി ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും ആന്റി ഇൻഫ്ളമേറ്ററി ഗുണങ്ങളും ഉയർന്ന അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് കൊണ്ട് തന്നെ ഇതൊരു വിശേഷ ചേരുകയായി ഹൃദ്രോഗത്തിനും പ്രമേഹത്തിനും എല്ലാം ഉപയോഗിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല ഇതരത്തിലെ ഷുഗർ ലെവലിനെ … Read more

എല്ലാവർക്കും ഇടയിൽ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു സൗന്ദര്യ പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും കഴുത്തിന് ചുറ്റും ഉണ്ടാകുന്ന കറുപ്പ് നിറം എന്നത്. ഇതുണ്ടാകുന്നതിന് ചില കാരണങ്ങളുണ്ട് അമിതവണ്ണം മൂലവും മാത്രമല്ല സ്ത്രീകളിൽ ആണെങ്കിലും പിസിഒഡി പ്രശ്നങ്ങളും ഇതിന് കാരണമാകുന്നത് ഹോർമോൺ വ്യതിയാനം മൂലവും അതുപോലെതന്നെ സ്ഥിരമായി മരുന്നു കഴിക്കുന്നവരിലും ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നവരിലും കഴുത്തിന് ചുറ്റും കറുപ്പ് നിറം കാണപ്പെടുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം കൂടുതലാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള നിറവ്യത്യാസം പൂർണമായും മാറ്റുന്നതിനെ യഥാർത്ഥ കാരണം. എന്താണെന്ന് കണ്ടുപിടിച്ച് അതിനെ വിലയിരുത്തി മനസ്സിലാക്കി … Read more

അനരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണശീലവും മൂലം ഇന്ന് ഒത്തിരി ആളുകൾ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും അമിതഭാരം അതുപോലെതന്നെ കുടവയർ ചാടുന്ന അവസ്ഥ എന്നത്. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് നിരവധിപരീക്ഷ മാർഗ്ഗങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചും ഒട്ടും ഗുണം ലഭിക്കാതെ വളരെയധികം അനശ്വസിക സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നവരും ഇന്ന് ഒത്തിരിയാണ് അമിതഭാരം കുടവയർ ചാടുന്ന അവസ്ഥ എന്നിവയ്ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിനും ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ തന്നെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും. എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നതാണ് പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ … Read more