ചാടിയ വയറും ഇടുപ്പും എല്ലാം കുറച്ച് നല്ല ആരോഗ്യവും ഷേപ്പും ലഭിക്കാൻ..

ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഒത്തിരി ആളുകൾ നേരിട്ട് കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് കുടവയർ ചാടുന്ന അവസ്ഥ എന്നത് എന്നത് ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തേക്കാൾ ഉപരി ഇന്ന് സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമായി ഇതിനെ കാണുന്നവരും വളരെയധികം ആണ്. കുടവയർ ചാടുന്ന അവസ്ഥ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒന്നാണ് വയർ ചാടുന്നത് രൂപ നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാകും എന്നത് മാത്രമല്ല ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പടിഞ്ഞു കൂടുന്നതിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട സൂചന കൂടിയാണ് ഇത്. ഇത് നമ്മുടെ ആധുനിക നിയമങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കുഴപ്പത്തിനും ഹൃദയം രോഗങ്ങൾക്കും സാധ്യത … Read more

ചുളിവുകളില്ലാത്ത യൗവനം നിറഞ്ഞ സൗന്ദര്യം ലഭിക്കാൻ..

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഒട്ടുമിക്ക വിപണി ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗങ്ങളും അതായത് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളും ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ ഒത്തിരി പണം ചെലവഴി നടത്തുന്ന ട്രീറ്റ്മെന്റ് സ്വീകരിക്കുന്നവരും വളരെയധികം ആണ് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് യാതൊരുവിധത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം ചർമ്മത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാത്തരം പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിച്ച്. ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ അനുകിൽ പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതെ … Read more

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കിടിലൻ മാർഗ്ഗം.

നല്ല ആരോഗ്യം ലഭിക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഭക്ഷണശീലം വളർത്തിയെടുക്കുക എന്നത് വളരെയധികം അത്യാവശ്യമായിട്ടുള്ള ഒരു കാര്യമാണ്. ഇന്നത്തെ കാല് ഘട്ടത്തിൽ ജീവിതശൈലിയിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങളും അതുപോലെ തന്നെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും കുറവ് എന്നിവയെല്ലാം നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ പല തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത് ഇത്തരത്തിൽ ഒത്തിരി ആളുകളിൽ കണ്ടിരുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും അമിതവണ്ണവും കുടവയർ ചാടുന്ന അവസ്ഥയിൽ ആയ ശരീരഭാരം ആരോഗ്യം. നശിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണമാണ് അമിതഭാരം പലരെയും ഇത് വളരെയധികം … Read more

ആരെയും ആകർഷിക്കുന്ന മുഖസൗന്ദര്യം ലഭിക്കാൻ..

ആരെയും ആകർഷിക്കുന്ന സൗന്ദര്യം ലഭിക്കുന്നതിന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും ഇതിനുവേണ്ടി പലതരത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങളാണ് ഇന്ന് സ്വീകരിക്കുന്നത് ഇന്നത്തെ ജീവിതരീതിയിൽ വെച്ച് നോക്കുമ്പോൾ പലരും വിപണികളിൽ നിന്ന് വില കൂടിയ മേക്കപ്പ് സാധനങ്ങൾ വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കുന്നവരും അതുപോലെ തന്നെ പലതരത്തിലുള്ള സൗന്ദര്യവർദ്ധക സൗന്ദര്യവർദ്ധന വസ്തുക്കൾ വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കുന്നവരും ഒട്ടും കുറവല്ല മാത്രമല്ല ബ്യൂട്ടി പാർലറുകളിൽ. പോയി വിലകൂടിയ മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരും ഇന്ന് വളരെയധികം മാർഗ്ഗങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ഗുണത്തേക്കാൾ ഏറെ ദോഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനേ കാരണം അവധിയാണ് ചെയ്യുന്നത് … Read more

ചർമ്മം തിളങ്ങാനും യുവത്വത്തോടെ നിലനിർത്താനും കിടിലൻ വഴി..

ഇന്ന് പലതരത്തിലുള്ള വിലകൂടിയ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണ മാർഗ്ഗങ്ങൾ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് യാതൊരുവിധത്തിലുള്ള ഗുണം ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം. ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാത്തരം പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിച്ച് ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഇപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ അനുയോജ്യം പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾ. ഇല്ലാതെ തന്നെ നമുക്ക് നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനും സാധിക്കുന്നതായിരിക്കും ചർമത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ തന്നെ … Read more

മുടിയുടെ ആരോഗ്യം ഇരട്ടിയാക്കാൻ കിടിലൻ വഴി അടുക്കളയിൽ തന്നെ.

മുടിയുടെ ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് ഇന്ന് പലതരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് മുടിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ വർധിക്കുന്നതിനും മുടിയുടെ നശിക്കുന്നതിനും കാരണമാവുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. മുടിക്ക് കൃത്യമായ പരിചരണം നൽകിയില്ലെങ്കിൽ മുടികൊഴിച്ചിൽ പോലെയുള്ള വിവിധതരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ വർധിക്കുന്നതിനും താരൻ മുടികൊഴിച്ചിൽ മുടി പൊട്ടി പോകുന്ന അവസ്ഥകൾ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെയധികം വർദ്ധിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നുണ്ട്. മുടിയുടെആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് ആളുകളും വിപണി ലഭ്യ കൃത്രിമ മാർഗങ്ങളാണ് സ്വീകരിക്കുന്നത് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് മുടിയുടെ ആരോഗ്യം നശിക്കുന്നതിനും മുടിയിൽ … Read more

പല്ലുകളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിധിവരെ കുറയ്ക്കാം..

ഒത്തിരി ആളുകളിൽ വളരെയധികം പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും പല്ല് വേദന ഇത് കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കുട്ടികളിൽ പല്ലുവേദന കാണപ്പെടുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം കൂടുതലാണ് കാരണം അവർ മധുരപരഹാരങ്ങളും മിഠായികളും വളരെയധികം കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് തന്നെ കുട്ടികളിൽ പല്ലുകളിൽ കേടു വളരെ വേഗത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്നതിനും അതുപോലെതന്നെ പല്ലുകൾ വേദന സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. വേദന ബോർഡ് എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് അതുപോലെ പല്ലുകളുടെ നിറം കുറയുന്നഅവസ്ഥ അതായത് മഞ്ഞനിറം ഉണ്ടാകുന്നതും കാറ പിടിക്കുന്ന … Read more

തലയോട്ടിയിലെ അസഹനീയമായ ചൊറിച്ചിലിനെ കാരണമാകുന്ന താരനെ വിട പറയാം..

നമ്മുടെ തലമുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എപ്പോഴും പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട വില്ലൻ തന്നെയായിരിക്കും താരൻ എന്നത്. താരനെ പരിഹാരം കാണുന്നതിന് പലതരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നവരും വളരെയധികം ആണ് ഇന്ന് വിപണിയിലെ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾ വാങ്ങി പരീക്ഷിച്ചു ഒട്ടും ഫലം ലഭിക്കാതെ വളരെയധികം സങ്കടപ്പെടുന്ന വളരെയധികം ആണ്. താരൻ തലയോട്ടിയിൽ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും ഇത് തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നതാണ് ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന്. എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങളെയാണ് ആശ്രയിക്കുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ നല്ലത്. താരൻ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന്റെ പല പൊടികളും പരീക്ഷിച്ചു … Read more

ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇതാ കിടിലൻ മാർഗ്ഗം..

ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് വേണ്ടി നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നവർ ആയിരിക്കും മിക്കവാറും എല്ലാവരും അതിനായി വിപണി ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗങ്ങളും അതായത് വിപണിയിൽ ഒത്തിരി പൊടികളും മറ്റും ലഭ്യമാണ് ഇവ വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കുന്നവരും എന്നാൽ അതുമൂലം വളരെയധികം പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വളരെയധികം ആണ്.ശരീരഭാരവും കുടവയറും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു നിയന്ത്രണം അതുപോലെ കൃത്യമായ വ്യായാമം ഉറക്കം. എന്നിവ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയതും ഫൈബർ അടങ്ങിയതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് … Read more