Health

മുടിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒത്തിരി ആളുകളെ അലട്ടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും ഒരു ചെറിയ മുടി നരയ്ക്കുമ്പോൾ മുതൽ വളരെയധികം മാനസിക വിഷമം അനുഭവിക്കുന്നവർ ആയിരിക്കും എല്ലാവരും. പണ്ഡിത കാലങ്ങളിൽ പ്രായമാകുന്നതിന് ലക്ഷണമായി 60 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരിൽ മാത്രം കണ്ടിരുന്ന ഒരു ലക്ഷണമായിരുന്നു മുടി നരയ്ക്കുക എന്നത് എന്നാൽ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ജീവിതശൈലിയിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങളും പോഷകഹാരക്കുറവ്. അതുപോലെ തന്നെ നമ്മൾ മുടിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉത്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണം എന്നിവ മൂലം അതായത് ചെറിയ കുട്ടികൾ … Read more

പല്ലിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കറുപ്പലപ്പുഴ നമ്മുടെ ആത്മവിശ്വാസം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും നല്ല പുഞ്ചിരി നൽകുന്നതിനും വളരെയധികം തടസ്സം നേരിടുന്നതിന്കാരണമായിത്തീരുന്ന ഒന്നാണ് പല്ലിലുണ്ടാകുന്ന നമ്മുടെ പല്ലുകളെ ആരോഗ്യമുള്ളതാകുന്നതിനും അതുപോലെ മറ്റുള്ളവരുടെ നല്ല രീതിയിൽ സംസാരിക്കുന്നതിനും പുഞ്ചിരിക്കുന്നതിനുള്ള ആത്മവിശ്വാസം വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും മുഖസൗന്ദര്യം ഇരട്ടിയാക്കുന്നതിനും എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ നല്ലത്. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് ഇത്തരത്തിൽ പല്ലിൽ കറയും മഞ്ഞനിറവും ഉണ്ടാകുന്നതിനെ സാധ്യതയുണ്ട്. പുരുഷന്മാരിൽ ആണെങ്കിൽ ലഹരി വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം എന്നത് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്ന് തന്നെയാണ് ലഹരിവസ്തുക്കൾ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നവരിൽ പല്ലിൽ … Read more

നല്ല അഴക് ആരോഗ്യമുള്ള മുടി ലഭിക്കുവാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവർ ആരും തന്നെയല്ല ഇത്തരത്തിൽ മുടി ലഭിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ഇന്നത്തെ തലമുറയിൽ പെട്ടവർ ഇന്ന് വിപണിയിൽ ആകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾക്ക് പുറകെ പോകുന്നവരാണ് അതായത് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന പലതരത്തിലുള്ള കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങളായ ഓയലുകൾ ഷാംപൂ കണ്ടീഷനറുകൾ എന്നിവ വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കുന്നവരെ വളരെയധികം ആണ് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള ഉത്പന്നങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ദോഷം ചെയ്യുന്നതിന്. കാരണമായി തീരുകയാണ് ചെയ്യുന്നത് മുടിയുടെ ആരോഗ്യം നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് … Read more

മലയാളികൾക്ക് മാത്രമല്ല ഒരു ശീലമാണ് രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് ഉടനെ ഒരു ഗ്ലാസ് ചായയും കൂടെ ഒരു പത്രവും അത് കിട്ടിക്കഴിഞ്ഞാൽ നാം ആ ദിവസം ഉഷാറായി. എന്നാൽ രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറു ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞ് കുടിച്ചാൽ എന്തെല്ലാം ഗുണങ്ങൾ നമുക്ക് ലഭിക്കും എന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ഒരു ദിവസം വളരെ ഉന്മേഷത്തോടെ തുടങ്ങാൻ നാരങ്ങാവെള്ളം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും നാരങ്ങയുടെ മണം മാത്രം മതി നമ്മളെ പോസിറ്റീവ് ആക്കുവാനായി. വായനാറ്റം. ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകൾ തുടങ്ങി … Read more

തടി കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സൂത്രം വഴിയാണ്. നിങ്ങളിൽ പലരും തടി കുറയ്ക്കുന്നതിന് വേണ്ടി പല പലവിധ മരുന്നുകളും ഭക്ഷണവും പട്ടിണി കിടന്നുമൊക്കെ പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ട് ആയിരിക്കും എന്നാൽഈയൊരു ഒറ്റ മാർഗ്ഗത്തിലൂടെ വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ ശരീരഭാരവും കുടവയറും കുറയ്ക്കുന്നതിന് സാധ്യമാകുന്നതാണ്. തടി കുറയ്ക്കുന്നതിനെ പട്ടിണി കിടക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. തടി കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഓട്സ് കഴിക്കേണ്ട വിധത്തെ കുറിച്ചാണ് പറയുന്നത്. ഓട്സ് എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ പലരുടെയും മുഖത്ത് തന്നെ മാറിയിട്ടുണ്ടാകും. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിൽ ഇന്നും വളരെ വലിയ വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്ന ഒന്നാണ് … Read more

മുടിയുടെ സംരക്ഷണ കാര്യത്തിൽ ഇന്ന് പലവിധത്തിലുള്ള വെല്ലുവിളികളാണ് നാം ദിന പ്രതി നേരിട്ട് കൊണ്ടിരിക്കുന്നത് മുടികൊഴിച്ചിൽ അതുപോലെ തന്നെ മുടിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന താരൻ മുടി വരണ്ടു പോകുന്ന അവസ്ഥ മുടിയുടെ അറ്റം പിള്ളേരൽ എന്നിവ പ്രശ്നങ്ങൾ ദിനംപ്രതി ഇന്ന് വളരെയധികം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം എന്ന് പറയുന്നത് പോഷകാഹാരം കുറവും അതുപോലെ തന്നെ അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണം അതുപോലെ നമ്മുടെ മുടിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന. ഉത്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം എന്നത് തന്നെയാണ് ഇന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും മുടിയേ നല്ല രീതിയിൽ … Read more

ആരോഗ്യം നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നവയാണ് പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ നമ്മുടെ അടുക്കളയിൽ തന്നെ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ഒത്തിരി അസുഖങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഒത്തിരി ഒറ്റമൂലികൾ നമ്മുടെ അടുക്കളയിൽ തന്നെ ലഭ്യമാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുമ്പോള്‍ യാതൊരുവിധത്തിലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നത് അല്ല. ഇത്തരത്തിൽ വളരെയധികം ആരോഗ്യം പ്രധാനം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് ഇഞ്ചി. ദഹനത്തെ സഹായിക്കും എന്നതുകൊണ്ട് ഇഞ്ചി കറിയില്ലാത്ത സദ്യയില്ല ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുന്നതിലും ആയുർവേദ ചികിത്സാരീതികളിലും വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുള്ള ഒന്നാണ് ഇഞ്ചി.ആയുർവേദ കഷായത് … Read more

കൗമാരപ്രായത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെയധികം തന്നെ കാര്യമായി ബാധിക്കുന്നത് കുറ്റമറ്റതും തിളക്കമുള്ളതുമായ ചർമ്മസ്ഥിതി നേടിയെടുക്കുന്നതിന് വേണ്ടി പലതരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നവരാണ് ഇന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും സ്ത്രീപുരുഷഭേദമന് സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് വളരെയധികം പ്രാധാന്യം നൽകുന്നവരാണ് ഇത്തരത്തിൽ ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒരു പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും ചർമ്മത്തിലെ മെലാനിൻ ഉത്പാദനത്തിന്റെ അളവ് അമിതമാകുന്നത് ഇത് ചർമ്മത്തിൽ കറുത്ത പാടുകൾ പുള്ളികൾ മുതലായവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് കാരണമാകുന്നു. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ നമ്മുടെ സൗന്ദര്യത്തിന് വളരെയധികം ദോഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നവയാണ്. ഇതെല്ലാം വരുമ്പോൾ തന്നെ വളരെയധികം … Read more

തടിയും വയറും എല്ലാം ഇന്നത്തെ കാലത്ത് വളരെയധികം അലട്ടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളാണ് ആരോഗ്യപ്രശ്നം മാത്രമല്ല മറിച്ച് ഇതൊരു സൗന്ദര്യ പ്രശ്നം കൂടിയാണ് പല അസുഖങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണമാണ് അമിതഭാരം അതുപോലെ തന്നെ കുടവയർ ചാടുന്ന അവസ്ഥ എന്നത്. കുടവയറി ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം എന്ന് പറയുന്നത് നമ്മുടെ വയറിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയിട്ടുള്ള അമിതമായ കൊഴുപ്പ് തന്നെയായിരിക്കും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ രീതികൾ വ്യായാമറവും മദ്യം പോലെയുള്ളവരുടെ. അമിത ഉപയോഗം സ്ട്രെസ്സ് ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് സംസ്കാരം എന്നിവയെല്ലാം ഇത് … Read more