ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ…

ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഒത്തിരി ആളുകളെ കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും വയർ ചാടുന്ന അവസ്ഥ എന്നത് ഇത് പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും ഉണ്ടാകുന്നതാണ്. തടിയില്ലാത്തവരിൽ പോലും അവസ്ഥ ഇന്ന് വളരെയധികം തന്നെ കണ്ടുവരുന്നു.വെറും 12 ദിവസം കൊണ്ട് ചാടിയ വയറിനെ ഒതുക്കാനുള്ള ഒരു പാനീയത്തെകുറിച്ചാണ് പറയുന്നത്. കുടവയർ കൊണ്ട് കഷ്ടപ്പെടുന്നവർ ചില്ലറയല്ല ചെറുപ്പക്കാരിലും ഇതേ പ്രശ്നം പ്രതിസന്ധി ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട് പലപ്പോഴും ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്കെല്ലാം. തന്നെ പലവിധത്തിൽ നമ്മളെ പ്രതിസന്ധിയിൽ ആകുന്നു കുടവയറും അമിതവണ്ണവും കുറയ്ക്കാൻ നെട്ടോട്ടമോടുന്ന … Read more

മുടി വളർച്ച ഇരട്ടിയാക്കാൻ പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗം..

ഇത് ഇത്ര ആളുകളെ വളരെ നിഗം ബുദ്ധിമുട്ടിലാക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയിരിക്കും മുടിയുടെ സംരക്ഷണം എന്നത് ഇന്ന് മുടികൊഴിച്ചിലും മുടിയിലും ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ മുടി പൊട്ടി പോകുന്ന അവസ്ഥ താരൻ എന്നീ പ്രശ്നങ്ങൾ എല്ലാം ഇന്ന് വളരെയധികം കണ്ടുവരുന്നു പലപ്പോഴും മുടിയിലുണ്ടാകുന്ന ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗങ്ങൾക്ക് പുറകെ പോകുന്നവരാണ് ഇത്തരത്തിൽ കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും. നമ്മുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് യാതൊരുവിധത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നില്ല എന്നതാണ് … Read more

ഒത്തിരി അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു ഉത്തമ പ്രതിവിധി..

സ്വന്തം ഗുണങ്ങളെ കൊണ്ട് രോഗശാന്തിയെ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നത് എന്നാണ് ജീരകം എന്ന പദത്തിന്റെ അർത്ഥം. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ മുന്നിട്ടുനിൽക്കുന്ന ജീരകത്തിന് ഏറെ ഗുണങ്ങളുണ്ട് ഔഷധഗുണത്തിൽ മാത്രമല്ല പോഷക ഗുണത്തിലും ജീരകം ഏറെ മുന്നിലാണ്. സംസ്കൃതത്തിൽ സുഗന്ധ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ജീരകത്തിന് ഇംഗ്ലീഷിൽ കുമിൻ എന്നാണ് പേര്. വേദജീരകം കൃഷ്ണ ജീരകം പീത ജീരകം എന്നിങ്ങനെ നാല് വിധത്തിലാണ് ജീരകങ്ങൾ. കറികളിൽ പൊടിച്ചുമൊക്കെ ഉപയോഗിക്കുന്ന ജീരകം. സ്വാദ് മാത്രമല്ല അസുഖങ്ങൾക്കും ഔഷധമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. വായു കോപത്തിനും ജീരകം ഉത്തമമാണ് നാം ഏറെ … Read more

ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ കിടിലൻ മാർഗ്ഗം..

ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് പലതരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവർ ആയിരിക്കും ഇന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും ഇന്ന് ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെയധികം കൂടിവരുന്ന സാഹചര്യമാണ് ചർമ്മത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് നിലനിർത്തുന്നതിനും ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന പലതരത്തിലുള്ള കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾ വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ യാതൊരുവിധത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നില്ല. എന്നതാണ് വാസ്തവം ചർമ്മത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിച്ച് നിലനിർത്തുന്നതിന് എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതായിരിക്കും കൂടുതൽ അനുയോജ്യം. പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾ … Read more

ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകൾ നീക്കം ചെയ്ത് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ..

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീതങ്ങളും മൂലം അതുപോലെ ഉറക്കക്കുറവ് സ്ട്രെസ്സ് എന്നിവയെല്ലാം നമ്മുടെ ചർമത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നതിനെ കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ഇതുമൂലം ഒത്തിരി പ്രശ്നങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നുണ്ട് .പ്രധാനമായും ചർമ്മത്തിൽ ഇതുമൂലം പ്രായാധിക്യത്തിന്റെ വരകളും ചുളിവുകളും വളരെ നേരത്തെ തന്നെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് സാധ്യതയുണ്ട് ഇത് പലതരത്തിലുള്ള മാനസിക വിഷമം ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ഒന്നാണ്. ചർമ്മത്തിലെ ചൂടുവെള്ളം വരെകളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്. ഇന്ന് വളരെ നേരത്തെ തന്നെ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ട് പണ്ടുകാലങ്ങളിൽ ലക്ഷണമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഇത്തരം … Read more

തലമുടിയിലെ താരൻ പരിഹരിച്ച് മുടി ആരോഗ്യത്തോട് കൂടി നിലനിർത്താൻ…

കൗമാരപ്രായക്കാരെ വളരെയധികം കൊണ്ടിരിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെ ആയിരിക്കും തലയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന താരൻ എന്നത് എത്ര ഭംഗിയുള്ള മുടിയാണെങ്കിലും തലയിലെ താരൻ ഉണ്ടാകുന്നത് മുടികൊഴിച്ചിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മുടിയുടെ ആരോഗ്യം നശിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നുണ്ട്. തലമുടിയിലെ താരൻ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് എപ്പോഴും നിന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും വിപണിയിൽ ഒത്തിരി മാർഗ്ഗങ്ങൾ ലഭ്യമാണ് വിപണി ലഭ്യമാകുന്ന പലതരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ വാങ്ങി പരീക്ഷിക്കുന്നവരാണ്. അതായത് താരൻ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് വേണ്ടി പലതരത്തിലുള്ള ഹെയർ ഓയിലുകളും ഷാംപൂ അതുപോലെ തന്നെ ഷാംപൂ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും നമ്മുടെ … Read more

എത്ര കടുത്ത മലബന്ധവും പരിഹരിക്കാം…

ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഒത്തിരി ആളുകളെ അലട്ടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെയായിരിക്കും മലബന്ധം എന്നത് കഠിനമായ വയറുവേദന എന്നിവ മലബന്ധത്തിന്റെ ചില പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളാണ്. തെറ്റായ ജീവിതശൈലി അതുപോലെഅനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ ഉറക്കക്കുറവ് സ്ട്രെസ്സ് എന്നിവയെല്ലാം ഇത്തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം കാരണമായിത്തീരുന്നുണ്ട് മലബന്ധം വാദിച്ച വ്യക്തിയുടെ മലം വൻകുടലിലോ ചെറിയ കുടലിലോ വളരെ കാലം നിലനിൽക്കും ചില ആളുകൾക്ക് കഠിനമായ മലം ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണം. അവരുടെ വൻകുടലിൽ മലത്തിൽ നിന്ന് ധാരാളം വെള്ളം ആകിരണം ചെയ്യുന്നതാണ് കഠിനമായ … Read more

ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ..

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം എന്നത് ഇന്ന് ഒത്തിരി വെല്ലുവിളികളുടെ കടന്നുപോയിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒന്നാണ് സൗന്ദര്യം നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നത് ഇന്ന് പലതരത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരെ നമുക്ക് കാണാൻ സാധിക്കും ഇന്നത്തെ കാലത്തെ ഒട്ടുമിക്കുള്ള ആളുകളും സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന പലതരത്തിലുള്ള സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉത്പന്നങ്ങളും അതുപോലെ തന്നെ ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ പോയി ഒത്തിരി പണം ചെലവഴിച്ചു നടത്തുന്ന ട്രീറ്റ്മെന്റ് സ്വീകരിക്കുന്നവരും ആണ്. എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള സൗന്ദര്യസംരക്ഷണ മാർഗ്ഗങ്ങൾ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് യാതൊരുവിധത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം ഇന്ന് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന പല … Read more

ആരെയും ആകർഷിക്കുന്നതും മുഖത്ത് സൗന്ദര്യത്തിന് ഭംഗി നൽകുന്നതുമായ ചുണ്ടുകൾ ലഭിക്കാൻ..

ആരോഗ്യം അഴകുള്ള ചുണ്ടുകൾ എന്ന് പറയുന്നത് നമ്മുടെ മുഖസൗന്ദര്യത്തിന് വളരെയധികം സൗന്ദര്യം നൽകുന്ന ഒന്ന് തന്നെയാണ് എന്നാൽ വരേണ്ടതും പൊട്ടിതുമായി ചുണ്ടുകൾ എന്ന് പറയുന്നത് നമ്മുടെ മുഖസൗന്ദര്യത്തിന് സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ ചുണ്ടുകളുടെ സൗന്ദര്യം എന്നത് പലപ്പോഴും പലതരത്തിലുള്ള പ്രതിസന്ധികളിലൂടെയാണ് കടന്നുപോയിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ചുണ്ടുകളുടെ ആരോഗ്യം നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ അനുയോജ്യം. ഇന്ന് പലരും ചുണ്ടുകളുടെയും സൗന്ദര്യം സംരക്ഷണത്തിന് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന കൃത്രിമ മാർഗങ്ങൾക്ക് പുറകെ പോകുന്നവരാണ് അതായത് ചുണ്ടുകളിൽ … Read more