Shamnas

കറികളിൽ മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിക്കാത്തവരായി ആരും തന്നെ ഉണ്ടാകില്ല. കറികൾക്ക് രുചിയും ഗുണവും പകരുന്നതിന് വളരെയധികം നല്ലതാണ്. മഞ്ഞളിൽ ധാരാളമായി പ്രോട്ടീനും വൈറ്റമിനും കാൽസ്യവും ഇരുമ്പും അഗ്നിഷവും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇതാ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് വളരെയധികം ഉത്തമമായിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ഇത് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെയധികം ഗുണങ്ങൾ നൽകിയിരിക്കുന്നതിനെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസർ പോലെയുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്ന പ്രതിരോധിക്കുന്നതിന് മഞ്ഞളിനെ വളരെയധികം ഗുണങ്ങൾ പ്രധാനം ചെയ്യാൻ സാധിക്കുമെന്ന് പറയുന്നു അതുപോലെതന്നെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം ഉത്തമമായ ഒന്നാണ് മഞ്ഞൾ. … Read more

ഇന്ന് വളരെയധികം ആളുകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം തന്നെ ആയിരിക്കും രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഉപ്പൂറ്റി വേദന എന്നത് രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ തന്നെ കാല് നിലത്ത് വെക്കാൻ സാധിക്കാത്ത രീതിയിൽ വളരെയധികം വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നത്.അതുപോലെതന്നെ കുറച്ച് സമയം നടന്നു കഴിയുമ്പോൾ അത്തരം വേദനകൾക്ക് കുറവ് സംഭവിക്കുന്നത് എന്ന് പിന്നീട്. ഇരിക്കുകയാണെങ്കിൽ വീണ്ടും വളരെ വേഗം വരുന്നു എന്നത്.അതുപോലെതന്നെ സ്ത്രീകളിൽ കണ്ടതിൽ നിന്ന് തന്നെ കുറെ സമയം നിന്നെ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ കാലുകളിലെ വളരെയധികം വേദന … Read more

ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തിന് ഇന്ന് വളരെയധികം പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങളുണ്ട് ഇത്തരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്നത് ഇത്തരത്തിൽ പണ്ടുകാലം മുതൽ തന്നെ നമ്മുടെ പൂർവികർ സ്വീകരിച്ചിരുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗമാണ് കാലിന്റെ അടിയിൽ സവാള വെച്ച് കിടന്നുറങ്ങുന്നത്. ഇതൊരു വളരെയധികം ഔഷധഗുണങ്ങൾ പ്രദാനം. ചെയ്യുന്നതിന് സാധിക്കുന്നതാണ് ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഒത്തിരി ഗുണങ്ങളാണ് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ലഭിക്കുന്നത് ഇവിടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ ഓരോ അവയവങ്ങളിലേക്ക് ഉള്ള ബന്ധം നമ്മുടെ ഉള്ളം കാതിൽ ഉണ്ട് എന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. ഉള്ളിയും വെളുത്തുള്ളിയും … Read more

ഇന്ന് പലരും ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നമാണ് ശരീര വേദനകൾ എന്നത് ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ വേദന ഉണ്ടാകുന്നതു മൂലം ഒത്തിരി ആളുകൾ വളരെയധികം പ്രയാസം നേരിടുന്നത് കാണാൻ സാധിക്കും പലർക്കും പലതരത്തിലുള്ള വേദനകൾ ആയിട്ടാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത് മുട്ടുവേദന കഴുത്തുവേദന പുറംവേദന മസിൽവേദന അങ്ങനെ വേദന ഇല്ലാത്തവരായി ആരും തന്നെ ഉണ്ടാവില്ല.പ്രതികരിക്കുന്നതിന് നമുക്ക് ചില മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ സാധിക്കും ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളെ ലഭ്യമാണ് ഉപയോഗിക്കുകയാണ്. ചെയ്യുന്നത് എന്നാൽ ഇത്തരത്തിൽ മെഡിസിനുകൾ വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം … Read more

നമ്മുടെ നാട്ടിൽ വളരെയധികം കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ഔഷധസസ്യമാണ് ശംഖുപുഷ്പം എന്നത്. ഇത് ഒത്തിരി അസുഖം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഔഷധ മരുന്ന് കൂടിയാണ് എന്നാൽ ശംഖുപുഷ്പം ചെടിയുടെ ഗുണങ്ങളോ അവയുടെ വിശുദ്ധ പ്രാധാന്യത്തെ കുറിച്ച് പലർക്കും അറിയുന്നില്ല എന്നതാണ് വസ്തു. പുഷ്പം ആയുർവേദത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട രസായന ഔഷധമാണ്. ഇത് ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ അപരാജിത എന്ന പേരിലും അറിയപ്പെടുന്നുണ്ട് . ഈ ചെടി രണ്ട് തരത്തിൽ ആണുള്ളത് നീലപ്പൂക്കൾ ഉണ്ടാകുന്നതും വെള്ളപ്പൂക്കൾ ഉണ്ടാകുന്നതും ഈ രണ്ട് ഇനത്തിലും ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ … Read more